Benefici del bere tè verde per le prestazioni del cervello •

Sei uno di quelli che bevono spesso il tè? Di solito molte persone si godono una tazza di tè caldo a colazione o durante un momento di relax nel pomeriggio. Sorseggiare del tè caldo può infatti generare energia e rilassare la mente prima o dopo l'inizio dell'attività.

Un tipo di tè che piace a molte persone è il tè verde o il tè verde tè verde. Il tè verde è amato da molte persone per il suo gusto unico e molti benefici per la salute. Ora, un nuovo studio pubblicato sulla rivista Psychopharmacology mostra che un composto nel tè verde, noto come EGCG, può migliorare la funzione cerebrale, in particolare le capacità di memoria.

Il consumo frequente di tè verde aiuta a migliorare la funzione cerebrale

A differenza di altri tè, il tè verde è composto da foglie non ossidate, quindi ricche di antiossidanti. Ricerche precedenti hanno collegato il tè a molti benefici per la salute come la riduzione del rischio di ictus, malattie cardiache e la lotta contro il cancro alla prostata.

La ricerca condotta da un team di ricercatori dell'ospedale universitario di Basilea in Svizzera ha affermato che il tè verde potrebbe essere utilizzato come strumento terapeutico promettente nel trattamento delle malattie cognitive associate a disturbi neuropsichiatrici, come la demenza e l'Alzheimer.

In questo studio, i ricercatori hanno coinvolto 12 intervistati maschi sani e hanno chiesto loro di bere una bevanda analcolica contenente alcuni grammi di estratto di tè verde prima di risolvere i compiti che coinvolgono le capacità di memoria.

Quindi, i ricercatori hanno analizzato come il tè verde ha influenzato l'attività cerebrale di tutti gli intervistati utilizzando la risonanza magnetica (MRI). Di conseguenza, è noto che vi è un aumento della connettività tra il lobulo parietale superiore destro e la corteccia frontale del cervello. I risultati neurali sono stati anche correlati positivamente con l'aumento delle prestazioni del compito dei partecipanti.

Bere tè verde può anche migliorare i sintomi della sindrome di Down

In un recente studio, condotto dal Systems Biology Group presso il Centro di coordinamento del genoma spagnolo, ha analizzato il potenziale dell'EGCG in un composto di tè per migliorare i sintomi della sindrome di Down in 87 persone con questa condizione.

Questo studio è stato diviso in due parti, a un gruppo sono state somministrate pillole contenenti estratto di tè per un anno. Nel frattempo, all'altro gruppo è stato somministrato un placebo. Tutti i partecipanti hanno anche ricevuto una formazione cognitiva.

Di conseguenza, coloro che hanno preso pillole contenenti estratto di tè hanno ottenuto buoni risultati nei test di memoria visiva, capacità di controllare le risposte e capacità di pianificare o contare. I risultati della risonanza magnetica hanno anche mostrato un aumento della connettività tra le cellule nervose e le aree del cervello associate al linguaggio.

Anche così, i ricercatori hanno sottolineato che sulla base dei risultati di questo studio dovrebbe essere rivisto coinvolgendo un campione più ampio per scoprire se i benefici di questo tè sono specifici per la sindrome di Down o hanno un effetto più generale sulle malattie del cervello.

I ricercatori hanno anche affermato che se i partecipanti hanno bevuto una bibita contenente estratto di tè verde, non puro estratto di tè verde. Questo è stato fatto per evitare la componente caffeina dell'estratto di tè verde puro che potrebbe avere un impatto sulle loro prestazioni cognitive.


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