Utenti di apparecchi ortodontici, dai un'occhiata a queste 5 regole per mantenere i denti sani
Sei un portatore di bretelle o bretelle? Se la tua risposta è sì, dovresti ascoltare i suggerimenti per mantenere la salute dentale per quelli di voi che usano l'apparecchio ortodontico di seguito. Vivere con l'apparecchio non è difficile, davvero!
Guida alla cura per i portatori di tutore
1. Scegli con cura il cibo
Mangiare cibi sbagliati può danneggiare l'apparecchio. Durante i primi giorni si consiglia di consumare cibi morbidi e lisci. Taglia il cibo in pezzi più piccoli per renderlo più facile da masticare. Esempi di alimenti che puoi consumare includono riso, pasta, torta di pesce , purè di patate , carni cotte morbide, budini, gelati, banane e succhi di frutta.
Alcuni alimenti non sono consigliati per essere consumati quando si utilizza l'apparecchio perché possono danneggiare l'apparecchio. Sono cibi duri, gommosi, appiccicosi e devono essere morsi. Esempi di cibi da evitare sono mele, caramelle, noci e gomme da masticare. La gomma da masticare è sconsigliata perché può attaccarsi all'apparecchio.
2. Evita le cattive abitudini che danneggiano i denti
Potresti avere l'abitudine di mangiarti le unghie o una matita. Dovresti interrompere immediatamente questa abitudine perché oltre a danneggiare i denti, può anche interferire con l'apparecchio appena installato.
3. Pulisci tra l'apparecchio dopo aver mangiato
È importante per te mantenere i denti puliti e sani. Lavati sempre i denti dopo ogni pasto per evitare che il cibo rimanga bloccato nell'apparecchio. Il momento giusto per lavarsi i denti è 1 ora dopo aver mangiato.
4. Controllo di routine
Fai sempre controlli regolari con il dentista per vedere i progressi e riparare gli apparecchi allentati. Si consiglia di sottoporsi a un controllo ogni 3-10 settimane a seconda del tipo di apparecchio utilizzato e di ciò che consiglia il dentista.
5. Proteggi i tuoi denti mentre ti alleni
Se sei un atleta o hai una passione per lo sport, puoi ancora farlo. Indossa un paradenti ogni volta che ti alleni per proteggere i denti e l'apparecchio, soprattutto se pratichi sport di contatto ad alto rischio. Se usi bretelle rimovibili, rimuovi sempre le bretelle mentre giochi e tieni un paradenti.
Come ridurre il dolore quando indossi l'apparecchio?
Dopo l'apparecchio, la bocca e i denti si sentiranno sicuramente molto a disagio mentre ti stai ancora adattando al nuovo apparecchio. Questo è normale e sperimentato da tutti coloro che indossano l'apparecchio. Per ridurre il dolore, puoi prendere antidolorifici.
L'uso dell'apparecchio è una terapia a lungo termine. È importante che tu sappia come prenderti cura dei tuoi apparecchi in modo che durino a lungo e diano i massimi risultati. Se l'apparecchio è danneggiato, non esitare e non tardare a vedere immediatamente il tuo dentista.
