Il segreto per non avere età con il sesso di routine una volta alla settimana

Ha detto che fare sesso regolarmente è il segreto dell'eterna giovinezza per le donne. Sì, alcune persone lo attribuiscono alla soddisfazione e alla felicità che derivano dopo aver fatto sesso con un partner. Questo fa sì che le persone rimangano giovani. Tuttavia, idealmente quante volte dovresti fare sesso per rimanere giovane?

Quanto spesso dovresti fare sesso se vuoi rimanere giovane?

Una recente ricerca dell'Università della California a San Francisco America ha condotto uno studio sulla vita sessuale di 129 donne che sono diventate madri. Ai partecipanti è stato chiesto di raccontare come erano le loro rispettive vite sessuali, se erano soddisfatti o meno e quanto erano intimi con i loro partner.

I ricercatori hanno poi confrontato i rapporti delle madri con i loro campioni di sangue. In effetti, è stato scoperto che le madri che hanno avuto rapporti sessuali almeno una volta alla settimana hanno cellule telomeriche con un forte strato di cellule.

Le cellule telomeriche sono cellule a forma di cappuccio situate alle estremità del DNA umano. Queste cellule saranno esaurite quando una persona sperimenta lo stress, fino a quando queste cellule moriranno a causa di un cattivo stile di vita.

Allora, qual è la relazione tra le cellule telomeriche e la giovinezza? Con l'avanzare dell'età, le cellule telomeriche che il tuo corpo trova saranno danneggiate dall'invecchiamento e da uno stile di vita malsano.

Ma i risultati di questo studio mostrano che fare sesso regolarmente, almeno una volta alla settimana, può riparare e allungare le cellule dei telomeri.

Questa ricerca mostra che fare sesso una volta alla settimana può essere un "segreto per la giovinezza" che tu e il tuo partner potete applicare.

Non solo è un segreto per rimanere giovani, questo è un altro vantaggio che ottieni

Oltre ad essere il segreto dell'eterna giovinezza per le donne, si scopre che fare sesso regolarmente può portare una miriade di altri benefici per il corpo. Ecco 3 importanti vantaggi del fare sesso:

1. Brucia molte calorie

Infatti, fare sesso in appena mezz'ora può bruciare fino a 150 calorie. Il sudore e la fatica che provi per mezz'ora di sesso possono essere paragonabili all'esercizio fisico tapis roulant effettuato per 15 minuti.

2. Rafforza i muscoli pelvici

I terapisti del sesso spesso consigliano alle donne di praticare gli esercizi di Kegel durante il sesso. Come? Fletti e contrai i muscoli del pavimento pelvico nello stesso modo in cui fermeresti il ​​flusso di urina durante la penetrazione del pene e della vagina. Tieni premuto per tre secondi, quindi rilascia.

Oltre a godere della sensazione di fare sesso, gli esercizi di Kegel eseguiti durante il sesso possono anche rafforzare i muscoli associati alla vescica e al bacino.

3. Rendi la pelle più luminosa e sana

Si scopre che fare sesso produce un ormone chiamato DHEA. Questo ormone è ciò che rilascia composti chiave nel corpo per migliorare il tono della pelle in modo che appaia più luminoso e più sano.


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