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Lo sapevi che oltre a facilitare il processo digestivo, la saliva può anche prevedere quanto bene il tuo corpo è sano? La ricerca attuale mostra che il cancro e altre malattie gravi possono lasciare tracce della loro presenza sulla saliva di una persona. Quindi la prossima volta salivazione Durante il sonno, potrebbe essere una buona idea indagare sul colore e sull'odore perché l'aspetto dello sputo può rivelare molti più segreti di quello che hai mangiato prima.

Rileva la salute del corpo e il rischio di malattie dalla comparsa di saliva

Prova a controllare, se la tua saliva...

1. Spesso o filamentoso

La consistenza densa, spessa o filamentosa della tua saliva può indicare che potresti avere difficoltà a produrre saliva. Ciò può verificarsi a causa del consumo di determinati farmaci o condizioni mediche, come allergie, dolore, scialolitiasi (blocco delle ghiandole salivari da calcoli di calcio) o altri.

Questi fattori possono alterare la quantità di saliva che scorre dentro e fuori le ghiandole salivari e, se non trattati, possono portare a carie, malattie gengivali e infezioni da lieviti orali.

2. Sbava un po'

Una produzione di saliva insufficiente può indicare secchezza delle fauci, nota anche come xerostomia. La secchezza delle fauci può verificarsi anche quando sei nervoso, arrabbiato o sotto stress. Per aumentare la produzione di saliva, puoi aumentare il consumo di acqua o masticare gomme.

Tuttavia, se la produzione di saliva continua a essere bassa senza alcun cambiamento in seguito, dovresti consultare un medico. A lungo termine, questo può causare difficoltà a degustare, masticare, deglutire e persino parlare.

3. Troppa saliva

Le donne incinte possono sperimentare rigurgiti eccessivi e persistenti, a causa di cambiamenti ormonali o semplicemente un effetto collaterale della sensazione di nausea. Questa condizione non è nulla di cui preoccuparsi, perché l'eccessiva produzione di saliva ti farà solo sputare più spesso o fare attenzione quando parli in modo che la saliva non fuoriesca quando parli.

4. La saliva è troppo acida

La saliva che ha un sapore acido consente ai batteri di riprodursi negli angoli e nelle fessure dei denti. La saliva acida può anche erodere i denti e causare cavità nei denti.

Mangiare cibi ricchi arginina, come carne rossa o pollame, può abbassare l'acidità della saliva.

5. Sapore di saliva amara o acida

La saliva amara o acida può indicare che hai problemi gastrici o reflusso acido. Altri sintomi di disturbi gastrici sono bruciore di stomaco, nausea o alitosi.

6. Sputo pallido

Se la tua saliva è di colore pallido, potresti avere un'anemia da carenza di ferro. Senza un'adeguata assunzione di ferro, il tuo corpo non può produrre l'emoglobina, il pigmento nei globuli rossi che dà alla tua lingua il suo bel colore rosa.

Per ottenere l'assunzione di ferro, puoi mangiare verdure verdi, carne, frutti di mare, e arachidi. Una quantità sufficiente di ferro può anche darti energia e aiutare a mantenere il tuo sistema immunitario.