In che modo i pensieri possono influenzare la produzione di latte materno? •

Hai mai sentito che i pensieri di una madre sul suo latte influenzano la produzione di latte?

Molte madri si preoccupano della loro produzione di latte nelle prime fasi dell'allattamento. La madre teme che la sua produzione di latte non sarà in grado di soddisfare le esigenze del bambino. Di solito, le cose che inducono le madri a pensare che il loro latte non sia abbastanza sono:

  • I bambini si nutrono frequentemente. I bambini di solito si nutrono 8-12 volte al giorno, ma nei primi giorni dopo la nascita di solito sono irrequieti o pignoli. La madre pensava che ciò fosse dovuto al fatto che il bambino non era soddisfatto dell'allattamento al seno, anche se ciò non significava che la produzione di latte della madre fosse bassa.
  • Il seno della madre è morbido. Poiché le tue riserve di latte si adattano alle esigenze del tuo bambino, il tuo seno potrebbe non sentirsi pieno o sodo, di solito tra le 3 e le 12 settimane dopo la nascita. Tuttavia, mentre il tuo bambino sta ancora allattando, il tuo seno produrrà abbastanza latte per il bambino.
  • Il bambino improvvisamente succhia più spesso. Il tuo bambino probabilmente si allatterà più spesso quando la sua crescita sta andando più velocemente. Tuttavia, poiché il tuo bambino succhia più spesso, potresti preoccuparti di non ricevere abbastanza latte, anche se il tuo corpo può adattarsi alle esigenze del tuo bambino aumentando la produzione di latte.
  • I bambini allattano solo per un breve periodo. Tuttavia, questo non significa che la tua produzione di latte sia bassa. Dopo due o tre mesi, il tuo bambino può succhiare per un periodo di tempo più breve.

Tuttavia, stai attenta ai tuoi pensieri, mamma, perché i tuoi pensieri possono influenzare indirettamente la tua produzione di latte.

Cosa ha a che fare la mente con la produzione di latte?

Nella produzione del latte materno, il corpo della madre coinvolge il cervello. Quando il cervello dà un segnale che le riserve di latte materno sono basse, il seno materno produrrà nuovamente latte per soddisfare le riserve di latte materno.

Quando il bambino succhia il seno, questo è anche uno stimolo per la ghiandola pituitaria nel cervello a rilasciare gli ormoni ossitocina e prolattina nel flusso sanguigno. Questi due ormoni sono responsabili della produzione del latte materno. Tuttavia, quando sei stressato, lo stress può rallentare il rilascio dell'ormone ossitocina nel flusso sanguigno, che può interferire con la produzione di latte. La prima cosa che devi fare quando sei stressato è prima calmarti.

In realtà, non devi preoccuparti. Come mai? Perché il rilascio di ossitocina nel flusso sanguigno può effettivamente avere un effetto calmante e abbassare i livelli di stress. Se continui a cercare di allattare il tuo bambino, sarai meno stressato e la tua produzione di latte non si fermerà. In sostanza, non dovresti disperare quando dai il latte materno al tuo bambino.

Tuttavia, la maggior parte delle madri pensa davvero che il proprio latte non sia sufficiente, quando in realtà è sufficiente. Questa condizione è solitamente indicata come latte percepito insufficiente o percezione di latte materno insufficiente. Poiché vengono "mangiati" dalle percezioni o dai pensieri della madre, le madri raramente danno il latte materno ai loro figli e nel tempo anche la produzione di latte della madre diminuisce e alla fine si ferma. Questo è il motivo più comune per cui le madri smettono di allattare i loro bambini più rapidamente.

Come aumentare la produzione di latte?

Più spesso allatti il ​​tuo bambino, più regolare sarà la produzione di latte. La suzione del bambino sul tuo seno è uno stimolo per il tuo corpo a continuare a produrre latte.

Pertanto, mantieni i tuoi pensieri sulla tua bassa produzione di latte. I bambini a volte sono più spesso da allattare. Questo può accadere perché di solito all'età di circa 2-3 settimane, 6 settimane, 3 mesi, o potrebbe essere in qualsiasi momento, i bambini sperimentano una crescita più rapida, quindi hanno bisogno di più assunzione. Tutto quello che devi fare a questo punto è seguire il desiderio del bambino di allattare o comunemente noto come latte materno su richiesta.

Puoi anche farlo per aumentare la produzione di latte:

  • Assicurati che il tuo bambino si attacchi correttamente al tuo seno o che il bambino stia allattando nella posizione corretta, in modo che il bambino sia a suo agio durante l'allattamento.
  • Dai da mangiare al tuo bambino il più spesso possibile e segui i suoi desideri ogni volta che ha bisogno di latte e quando si sente sazio.
  • Allatta il bambino con il seno destro e sinistro ogni volta che allatta. Allatta il bambino con il primo seno mentre sta ancora succhiando saldamente, quindi offri il bambino con il secondo seno quando la suzione del bambino ha iniziato a indebolirsi.
  • È meglio non somministrare al tuo bambino latte artificiale o ciucci, poiché ciò può disinteressarlo al latte materno, il che può anche indebolire la produzione di latte. Insegna al tuo bambino a iniziare a mangiare a 6 mesi di età.

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