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Devi avere familiarità con la chiamata a smettere di fumare, giusto? Questa chiamata è incoraggiata in modo che tu sia sempre in salute. Il motivo è che il fumo è la causa di vari problemi di salute, uno dei quali è la malattia cardiaca (cardiovascolare). Quindi, come le sigarette possono causare malattie cardiache?

Il fumo come causa di malattie cardiache

La malattia cardiaca è una malattia cronica che può causare la morte se trattata adeguatamente.

Questa malattia attacca il cuore e i vasi sanguigni circostanti, causando un funzionamento non ottimale del cuore e la circolazione del sangue al cuore o dal cuore al resto del corpo non scorre senza intoppi.

L'interruzione della funzione del cuore e dei vasi sanguigni causerà in seguito sintomi di malattie cardiache, tra cui dolore toracico, mancanza di respiro e battito cardiaco irregolare.

Il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) afferma che il fumo è la principale causa di malattie cardiache e causa persino la morte per malattia.

Il rischio di questa malattia cronica aumenta con il numero di sigarette fumate al giorno e quando l'abitudine al fumo persiste per anni.

Non solo per i fumatori attivi, le sigarette sono anche causa di malattie cardiovascolari, come malattie coronariche, infarti e ictus nei fumatori passivi. Non fumano direttamente sigarette, ma partecipano a succhiare il resto della combustione quando sono intorno a fumatori attivi.

In che modo il fumo provoca malattie cardiache?

Le sigarette contengono varie sostanze che danneggiano il corpo, come nicotina, monossido di carbonio e catrame. Quando si inala il fumo di sigaretta, queste sostanze entrano nel corpo e fluiscono nel sangue.

In definitiva, queste sostanze chimiche possono irritare le cellule che rivestono i vasi sanguigni, causando infiammazione e restringendo le vie del flusso sanguigno. Inoltre, il fumo può anche aumentare la pressione sanguigna e abbassare i livelli di colesterolo buono.

Questa condizione causerà in seguito vari problemi di salute nel cuore, tra cui:

1. Aterosclerosi

L'aterosclerosi è il tipo più comune di malattia cardiaca. Questa condizione indica il restringimento delle arterie dovuto alla presenza di placca. La placca è formata da grasso, colesterolo e altre sostanze che si accumulano e si induriscono.

Oltre al colesterolo alto, l'abitudine di fumare sigarette è anche la causa di una persona più suscettibile alle malattie cardiache. Quando fumi, la placca diventa più spessa e rende difficile il flusso del sangue. Non solo, i prodotti chimici delle sigarette rendono anche le arterie che sono inizialmente flessibili e più rigide. Nel tempo, i vasi sanguigni possono infiammarsi e danneggiarsi.

2. Malattia coronarica

La malattia coronarica si verifica quando il flusso sanguigno al cuore è bloccato a causa di un blocco nelle arterie.

Il fumo è una delle cause di questa malattia cardiaca, causando anche la morte improvvisa. Questo perché i prodotti chimici delle sigarette innescano ispessimento e coaguli di sangue nelle arterie e rendono difficile per il sangue trasportare ossigeno.

3. Ictus

L'ictus è una delle tante complicazioni delle malattie cardiache dovute all'interruzione del flusso sanguigno. Questa condizione indica un'interruzione o la cessazione dell'afflusso di sangue al cervello. Ciò può causare danni permanenti e persino la morte.

È noto che il rischio di ictus e morte è più elevato in un fumatore che in un ex fumatore o in una persona che non ha mai fumato.

Fattori che possono aumentare il rischio di malattie cardiache nei fumatori

Il fumo non è mai stato etichettato come "sicuro" e più sigarette fumi, maggiore è il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, le malattie cardiache non sono solo causate dal fumo. Ci sono vari fattori che possono aumentare il rischio di malattie cardiache, tra cui:

• Età

Con l'età, la placca si accumula e anche il cuore e il cuore si ispessiscono.

• Sesso

Dopo aver attraversato la menopausa, il rischio di malattie cardiache nelle donne è maggiore. Questo è causato da cambiamenti ormonali.

• Storia famigliare

Qualcuno che ha un familiare con una malattia cardiaca, ha la possibilità di avere una malattia simile.

• Fatica

Oltre al fumo, lo stress e la solitudine possono essere causa di malattie cardiache perché riduce la loro salute in vari modi, che vanno dall'insonnia all'insonnia

• Scarsa scelta alimentare

Il consumo di cibi ricchi di colesterolo, grassi e carboidrati non è salutare per il cuore, aumentando così il rischio di malattie cardiache.

• Alcuni problemi di salute

Le persone con ipertensione, diabete e livelli di colesterolo incontrollati sono ad alto rischio di sviluppare malattie cardiache.

• Obesità

Scelte alimentari inadeguate accompagnate da una mancanza di attività fisica possono causare obesità che è strettamente correlata a malattie cardiache e altre malattie croniche.

• Scarsa igiene personale

Raramente lavarsi le mani o spazzolarsi rende il corpo facilmente infettabile. Le infezioni che raggiungono il muscolo cardiaco possono aumentare il rischio di malattie cardiache.

Prevenire le malattie cardiache smettendo di fumare

La prevenzione delle malattie cardiache e il loro trattamento in modo che non peggiorino è smettere di fumare. Poiché il fumo è una causa evitabile di malattie cardiache, puoi prevenirlo in modo che il cuore sia sempre sano.

La Food and Drugs Administration menziona i benefici di smettere di fumare per il cuore, tra cui:

• Entro 20 minuti dallo smettere di fumare, la frequenza cardiaca accelerata rallenterà e tornerà alla normalità.
• Entro 12 ore dallo smettere di fumare, il livello di monossido di carbonio nel sangue diminuirà e tornerà alla normalità.
• Entro 4 anni dallo smettere di fumare, il rischio di avere un ictus diminuirà come quello di un non fumatore.

Se sei un fumatore, smettere di fumare è un passo saggio per prevenire le malattie cardiache. Potrebbe non essere facile per te, quindi ci vuole una forte volontà e il sostegno di chi ti è più vicino. A volte, hai anche bisogno dell'aiuto di un medico o di un operatore sanitario correlato per fermare questa cattiva abitudine per il tuo cuore e la tua salute.