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Il COVID-19 ha infettato centinaia di migliaia di persone provenienti da 109 paesi dalla sua comparsa alla fine del 2019. Al fine di prevenire un'ulteriore diffusione, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano l'auto-quarantena che tutti possono fare nei rispettivi case, soprattutto per loro che mostrano sintomi di COVID-19.

Uno degli errori che ha peggiorato l'epidemia di COVID-19 non è stato l'auto-quarantena quando è scoppiata l'epidemia. Infatti, la quarantena nel modo giusto è molto importante per prevenire la trasmissione del COVID-19. La quarantena aiuta anche a proteggere le persone sane e favorisce la guarigione di coloro che sono malati.

Chi ha bisogno dell'auto-quarantena durante l'epidemia di COVID-19?

La quarantena è la separazione e la limitazione del movimento di persone sane che possono essere esposte a una malattia infettiva. La quarantena è fatta perché queste persone potrebbero essere state esposte a germi ma non se ne sono accorti o non hanno mostrato alcun sintomo.

Il CDC raccomanda a tutti coloro a rischio di contrarre il COVID-19 di applicare l'autoquarantena. Le persone a rischio sono quelle che mostrano sintomi, hanno un risultato positivo di COVID-19 o sono tornate di recente da un paese colpito da questa epidemia.

Attraverso la quarantena, gli operatori sanitari possono monitorare le persone a rischio e determinare se hanno davvero COVID-19. La quarantena impedirà anche le interazioni tra persone malate e persone sane in modo che la malattia non si diffonda ulteriormente.

La quarantena è spesso associata all'isolamento, ma tieni presente che sono diversi. L'isolamento è fatto per separare le persone malate dalle persone sane. I pazienti che sono isolati di solito sono anche sottoposti a terapia intensiva in ospedale.

A differenza di un isolamento più rigoroso, la quarantena per prevenire la trasmissione di COVID-19 può essere eseguita in modo più semplice. Puoi farlo anche a casa, da solo o con la tua famiglia, a seconda di chi è esposto.

Come mettersi in auto-quarantena per prevenire il COVID-19

La quarantena e l'isolamento si sono dimostrati entrambi efficaci nel proteggere il pubblico dall'esposizione alle malattie. Tuttavia, affinché la quarantena dia risultati ottimali, tutti devono applicarla nel modo giusto.

Il CDC delinea diversi modi per l'auto-quarantena per quelli di voi che sono a rischio di contrarla. Ecco qui alcuni di loro:

1. Limitare il contatto con altre persone e animali domestici

Ove possibile, limita il contatto ravvicinato con tutti all'interno e all'esterno della tua casa. Se vivi con una famiglia, dormi in stanze diverse e usa bagni diversi quando possibile.

Non permettere ad altre persone di farti visita per un po', a meno che non ci sia un affare importante che lo richieda a casa tua. Non uscire a meno che tu non debba ricevere cure o medicine da un ospedale.

Non ci sono state segnalazioni di trasmissione di COVID-19 attraverso animali domestici. Tuttavia, dovresti comunque limitare il contatto con gli animali fino a quando non saranno disponibili maggiori informazioni. Se devi toccare un animale domestico, indossa una maschera e lavati prima le mani.

2. Pulire i mobili di casa

Anche se sei in auto-quarantena, il virus COVID-19 può ancora essere trasmesso attaccandosi ai mobili di casa. Pertanto, assicurati di pulire regolarmente le superfici dei mobili e degli oggetti che vengono spesso toccati.

Pulisci le superfici di tavoli e sedie, maniglie delle porte, ringhiere e mobili con uno straccio e un disinfettante appropriato. Pulisci anche le superfici dei mobili che potrebbero essere esposte a fluidi corporei, sangue o feci come i servizi igienici.

3. Lavati le mani regolarmente

Lavati le mani con acqua corrente e sapone per almeno 20 secondi, soprattutto prima di mangiare e preparare il cibo. Devi anche lavarti le mani dopo aver tossito, starnutito, aver pulito il naso dal muco e aver usato il bagno.

Acqua e sapone sono sufficienti per mantenere le mani pulite. Se non c'è il sapone, usalo disinfettante per le mani contenente almeno il 60% di alcol. Assicurati sempre di avere le mani pulite prima di toccarti occhi, naso e bocca.

4. Non condividere oggetti personali con altri

Il COVID-19 si trasmette attraverso goccioline o schizzi di fluidi corporei che contengono particelle virali. Quando condividi oggetti personali con altri, gocciolina può aderire all'oggetto e passare a un membro della famiglia sano.

Pertanto, evita di condividere utensili per mangiare e bere, posate, asciugamani e coperte con altre persone in casa. Dopo aver utilizzato questi articoli, lavali immediatamente con acqua e sapone da bucato.

Per prevenire la diffusione di COVID-19, dovresti metterti in quarantena per almeno due settimane. Ogni caso di COVID-19 sarà diverso, quindi assicurati di monitorare anche i sintomi che compaiono durante l'auto-quarantena.

Effetti del Coronavirus COVID-19 su anziani, donne in gravidanza e bambini

Vai immediatamente in ospedale se avverti mancanza di respiro o i sintomi peggiorano. Prima di recarti in ospedale, contatta prima l'ospedale per informarli che potresti avere il COVID-19.

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