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Forse saprai che uno o due anni fa diversi attori internazionali sono morti per essersi tolti la vita o suicidarsi. Prendi, ad esempio, Robin Williams, che conosciamo come un attore sempre sorridente e divertente, si è rivelato così gravemente depresso che ha deciso di suicidarsi nell'agosto 2014.

Sì, la depressione è davvero uno dei più alti fattori di rischio che fa sì che una persona ponga fine alla sua vita. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) anche nel 2015 ha affermato che nel mondo ci sono 40 persone che si suicidano ogni secondo! La depressione è una delle cause, che vanno dalle pressioni sul lavoro, alle pressioni educative, fino ai problemi economici e alla povertà nei paesi in via di sviluppo.

Nella stessa Indonesia, sulla base dei dati dell'OMS nel 2012 come citato Bussola,il tasso di suicidi è di 4,3 per 100.000 abitanti. Sulla base dei rapporti della polizia nello stesso anno, sono stati segnalati 981 casi di morte per suicidio. Questa cifra non include i casi di suicidio che non vengono denunciati alla polizia perché molte famiglie in Indonesia considerano il suicidio una vergogna che deve essere nascosta.

Quali sono i segni che qualcuno è potenzialmente suicida?

Se hai un amico, un parente, un parente o forse un coniuge (e forse un ex) che è depresso e si sta suicidando, non permetterglielo. Potresti riuscire a tirarlo su di morale o tirarlo fuori dalla depressione. Ci sono diversi segnali che indicano che le persone tendono al suicidio o stanno pianificando di porre fine alla loro vita, vale a dire:

• Parlare o pensare sempre alla morte.
• Depressione clinica (profonda tristezza, perdita di interesse, difficoltà a dormire e mangiare) che peggiora nel tempo.
• Avere una "speranza di morte", è spesso avventato e fa cose che rischiano di causare la morte, come andare a tutta velocità sulla strada o passare con il rosso.
• Perdita di interesse per qualcosa che amava così tanto.
• Spesso diceva che la sua vita era rovinata, che non c'era speranza, che non poteva farci niente e che era inutile.
• Facile rinunciare, desideri volubili.
• Spesso dice cose come "Sarebbe meglio se non fossi in giro" o "Voglio solo morire".
• Improvvisamente, inaspettatamente è cambiato da molto triste a molto calmo e felice.
• Parlare di suicidio o uccidere qualcuno.
• Incontra o chiama amici e familiari per salutarti.

È una buona idea focalizzare la tua attenzione sulle persone i cui movimenti mostrano i segnali di pericolo sopra, soprattutto se la persona ha già tentato il suicidio. Secondo la Fondazione americana per la prevenzione del suicidio, come citato WebMD, tra il 20%-50% delle persone che decidono di suicidarsi, ha pianificato in precedenza di suicidarsi.

Prevenire con un approccio personale

Se hai un collega, un amico, un parente, un amante o un familiare che mostra segni di ideazione suicidaria, puoi adottare alcuni approcci personali. Ma devi essere serio e prenderti davvero cura della persona. Ascolta quello che ha da dire. Prendi l'iniziativa di chiederle dei suoi piani, ma non cercare di discutere con lei della sua decisione di uccidersi. Fai sapere alla persona che ci tieni e capisci, e sappi che ascolti le sue preoccupazioni. Evita affermazioni come "Hai tutte le ragioni per vivere".

Se incontri una persona depressa e parli di suicidio, fai gesti suicidi o pianifichi di ucciderti, trattala come un'emergenza. Ascolta la persona, ma non cercare di discutere con loro. Cerca immediatamente l'aiuto di un professionista come un agente di polizia, uno psichiatra o un medico.

Le persone depresse hanno maggiori probabilità di suicidarsi. La depressione è una malattia grave. Diversi studi suggeriscono che il neurotrasmettitore serotonina svolge un ruolo importante nella neurobiologia del suicidio. I ricercatori hanno trovato bassi livelli di serotonina nel tessuto cerebrale e nell'acido cerebrospinale in persone con tendenze suicide.

Inoltre, le tendenze suicide corrono anche nelle famiglie. Ricorda, qualsiasi discorso sul suicidio dovrebbe servire come segnale di avvertimento. Porta immediatamente la persona che vuole suicidarsi da un professionista che può aiutarti.