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Sebbene un terzo della popolazione mondiale sia introversa, l'introversione è forse una delle caratteristiche della personalità più frequentemente fraintese.

Gli introversi sono spesso etichettati come solitari, goffi, odiano le folle e le folle, al punto da essere indicati come "ansos" Questo problema deriva dalla distinzione troppo semplificata ma contrastante tra estroversione e introversione, stigmatizzando entrambe.

"In effetti, le differenze tra queste due caratteristiche della personalità sono molto più complesse dell'essere semplicemente timidi ed esistenziali", secondo Sophia Dembling, autrice La via dell'introverso: vivere una vita tranquilla in un mondo rumoroso, riportato da The Huffington Post .

La differenza tra introversi ed estroversi è radicata nella psicologia junghiana, che vede gli estroversi come persone che sono naturalmente orientate al mondo esterno, mentre gli introversi si concentrano maggiormente su un orientamento verso l'interno.

Forse la descrizione più appropriata dell'introversione parte dall'idea di Jung che gli introversi traggono la loro energia dalla stimolazione interiore, dalla solitudine e dalla serenità interiore, e non dagli stimoli esterni. Nel frattempo, gli estroversi ottengono energia dalle situazioni sociali attraverso le interazioni con le persone.

Di seguito sono riportate 5 ipotesi errate sugli introversi e le ragioni che le supportano.

1. Tutti gli introversi sono timidi — e tutte le persone timide sono introverse

Sbagliato. Siamo spesso confusi dai termini "timido" e "introverso" che sono comunemente usati in modo intercambiabile, ma in realtà i due tratti sono completamente diversi.

La timidezza è una caratteristica comportamentale, psicologica, acquisita dal processo di apprendimento; paura del giudizio negativo, l'effetto di sentirsi a disagio e nervosi in situazioni sociali che richiedono coinvolgimento nelle interazioni. Considerando che l'introversione è un tratto psicologico innato; qualcuno che preferisce la stimolazione ambientale tranquilla e minima.

Ci sono molti timidi estroversi e fiduciosi introversi. Molti introversi in realtà non sono timidi; possono sentirsi sicuri e andare d'accordo con le persone intorno a loro, ma in poche parole, hanno solo bisogno di più tempo da soli per bilanciare l'energia utilizzata durante le interazioni.

Come con i timidi estroversi, sono a loro agio e con cui è facile andare d'accordo, ma possono essere un po' introversi e a disagio in gruppo.

L'introversione è motivazione; quanto vuoi e hai bisogno di essere coinvolto in una particolare interazione sociale.

2. Gli introversi sono persone "ansos" arroganti

Mentre gli introversi generalmente hanno bisogno - e godono - della solitudine più degli estroversi, l'assunto che gli introversi siano "ansos" o antisociali semplicemente non è vero. Godono semplicemente dell'interazione sociale in un modo diverso rispetto alla persona media.

Molte etichette errate sono rivolte agli introversi - goffi e giudicanti, per esempio - perché tendono a stare fermi e tendono ad apparire arroganti o indifferenti. In effetti, gli introversi non sentono di dover parlare se non devono. A volte preferiscono prestare attenzione alle persone che li circondano o perdersi nei propri pensieri. Forse, altre persone interpretano questo atteggiamento come una persona noiosa, anche se secondo gli introversi l'atto di osservare e prestare attenzione a queste persone è divertente.

Gli introversi tendono a preferire interagire faccia a faccia con una sola persona alla volta. Invece di essere arroganti o freddi, gli introversi generalmente amano le altre persone, ma apprezzano il tempo insieme e apprezzano la qualità rispetto alla quantità di relazioni. Preferisce dedicare tutta la sua energia e attenzione a 1-2 amici molto intimi piuttosto che creare una grande banda o aggiungere molti nuovi amici il cui stato è solo conoscenti casuali. Sono buoni ascoltatori e sono molto bravi a mantenere amicizie a lungo termine.

3. Gli introversi non sono buoni leader o grandi chiacchieroni

Bill Gates, Abraham Lincoln, Gandhi e molte altre importanti figure mondiali inclusi gli introversi. Molti introversi si divertono e fanno molto bene a guidare gli altri, a parlare in pubblico e ad essere al centro dell'attenzione.

Quando si tratta di parlare in pubblico, gli introversi si concentrano sull'essere completamente preparati e sul pensare ai dettagli in ogni aspetto prima di iniziare a farlo, rendendoli conversatori bravi ed eloquenti.

Inoltre, in uno studio del 2012 di Corinne Bendersky e Neha Shah pubblicato sulla rivista Academy of Management, gli introversi fanno molto bene sui progetti di gruppo.

Le abilità sociali e l'introversione non sono in realtà correlate. Le caratteristiche dell'introversione di una persona possono effettivamente contribuire al successo, perché gli introversi di solito sono più accurati e organizzati nel fare ricerca, leggere, pianificare cose e altri compiti che richiedono concentrazione e calma.

4. Gli introversi sono più intelligenti o creativi degli estroversi

Molti degli artisti e scienziati di tutto il mondo - Albert Einstein, Marcel Proust e Charles Darwin, per esempio - sono ritenuti introversi. Secondo Jonathan Rauch, autore di The Atlantic, gli introversi sono considerati un gruppo di persone "più intelligenti, autoriflessive, più indipendenti, più equilibrati nella testa e nel cuore, civilizzate e più sensibili". Ma in realtà, è importante capire che le tue caratteristiche introverse non ti rendono automaticamente più intelligente o più innovativo di quanto sei nato. Per raggiungere questo obiettivo, ci vuole ancora energia e sforzo persistente.

È possibile che ci siano molti estroversi là fuori che sono molto intelligenti e creativi; Di solito, le grandi idee nascono quando qualcuno è nella zona personale e ha una mentalità più riflessiva, o una mentalità introversa.

Senza estroversi e introversi, nulla può essere reale. Da un lato, c'è un gruppo di persone che pensano a ogni dettaglio e dall'altro c'è un gruppo di persone che sono disposte e hanno la capacità di trasformare quei pensieri in realtà.

5. Gli introversi possono essere curati

Se sei un introverso, probabilmente sei abituato a sentire che le altre persone non ti capiscono e il tuo comportamento è spesso frainteso. Gli introversi spesso ricevono critiche dall'ambiente circostante per essere più attivi e parlare di più a scuola, o per cercare di fondersi con altri coetanei.

A differenza della timidezza e dei tratti antisociali, che sono caratteristiche psicologiche influenzate da fattori esterni, l'introversione è una condizione biologica causata da un'eccessiva sensibilità alla dopamina; cioè, quando gli introversi ricevono troppa stimolazione dall'esterno come la socializzazione, la loro energia (fisica e mentale) sarà drenata.

Non puoi cambiare le caratteristiche in te su questo, come fissare il tuo peso o taglio di capelli. Alcune di queste cose sono intrinseche a te.

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