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Nessuno vuole vivere una rottura, ma in una relazione domestica questo è possibile. Quando il problema del divorzio sarà inevitabile, i bambini saranno le vittime. Sfortunatamente, non tutti i genitori sono sensibili a questo, che alla fine influisce sulla salute mentale del piccolo. Sì, c'è un modo separato che i genitori devono fare dopo il divorzio per trattare con i propri figli.

Come comportarsi con il tuo piccolo dopo il divorzio

Secondo il prof. Tamara Afifi (Relatore TEDxUCSB: L'impatto del divorzio sui figli), la maggior parte dei bambini si sentirà stressata qualche tempo dopo il divorzio dei genitori. Tuttavia, questo stress può durare a lungo e "ricadere" in qualsiasi momento.

Dopo la separazione ufficiale, hai una nuova vita. Questo cambiamento di condizione influenzerà te e il tuo bambino. Ecco alcuni suggerimenti che puoi fare dopo il divorzio per aiutare il tuo piccolo a riprendersi dal dolore.

1. Aiuta i bambini a esprimere le proprie emozioni

Lascia che il bambino mostri come si sente dopo aver sentito la notizia del divorzio dei suoi genitori. Evita di usare le parole "Non preoccuparti, andrà tutto bene".

Il motivo è che la frase in realtà fa sentire al piccolo che i suoi genitori non capiscono la tristezza che prova. Era come se in quel momento fosse molto naturale per lui essere arrabbiato, triste e deluso. Ma non dai al tuo piccolo la possibilità di esprimere la sua tristezza.

Quindi, invece di dirlo, puoi parlargli e chiedergli come si sentiva in quel momento. Digli che può piangere ed essere arrabbiato in quel momento. Tuttavia, alla fine ricordagli ancora che sarai sempre al suo fianco e non lo lascerai.

2. Fai capire che non è colpa del bambino

Senza rendersene conto, dopo il divorzio, il tuo piccolo potrebbe chiedersi quale sia stata la causa di questo incidente. Spesso il pensiero che sorge è che i suoi genitori non lo amano. Alcuni bambini cercano di impedire questo divorzio comportandosi bene nella speranza che i genitori non si separino.

Tuttavia, quando il fatto che il suo atteggiamento fosse cambiato non ha cambiato nulla, è diventato triste, arrabbiato e ha perso fiducia in se stesso. Edward Teyber, PhD, psicologo della California State University e autore del libro Aiutare i bambini a far fronte al divorzio, ha rivelato che i genitori devono costantemente assicurarsi che questo non abbia nulla a che fare con il bambino. Digli anche che lo amerai sempre entrambi.

3. Programma il tempo per incontrare i bambini

I bambini devono sentire l'amore di entrambi i genitori. Stabilisci un orario in modo che il bambino possa ancora vedere suo padre o sua madre. Sarebbe bello se potessi giocare insieme, anche se questo significa che devi ridurre l'ego. Se tuo figlio vive con te ogni giorno, dai al tuo piccolo l'opportunità di visitare mamma o papà senza intoppi.

Ridurre il 'dramma' della lotta per la custodia dei figli davanti a loro. È una buona idea toglierselo con un sorriso quando tuo figlio va a dormire o esce a giocare con sua madre o suo padre.

4. Mantieni sempre l'appuntamento per incontrarti

Se tuo figlio non vive con te, cerca di non cancellare nessun incontro pianificato con tuo figlio, specialmente nei primi giorni della rottura. Tuo figlio si sentirà indesiderato se annulli ripetutamente gli appuntamenti per vederlo.

Quando il tuo partner non mantiene la sua promessa, non peggiorare le cose parlandogli male. Prepara un altro piano che puoi usare per compiacere il bambino.

Lascia che tuo figlio esprima il suo disappunto. Puoi dire: "Capisco, sei deluso che papà non sia venuto..." e consentire al bambino di rispondere esprimendo ciò che sta pensando. Invita i bambini a fare attività che amano in modo che possano trattare i loro sentimenti di delusione.

5. Presta attenzione ai cambiamenti nel comportamento dei bambini

In alcune condizioni, il bambino cerca di comportarsi bene, come se non ci fossero problemi. I bambini potrebbero pensare di non caricarti di sentimenti di tristezza e delusione.

Non è una buona cosa nutrire sentimenti del genere. Se tuo figlio non vuole aprirsi, negalo, anche se hai cercato di fornire uno spazio confortevole per la condivisione, smetti di spingere.

Tuttavia, tieni d'occhio i cambiamenti nel comportamento dei bambini come i cambiamenti nei modelli alimentari, il calo del rendimento scolastico, il peso, le attività quotidiane e altro. Potrebbe essere un segno che il bambino si sente segretamente depresso e stressato

Chiedi a un altro membro della famiglia, a un insegnante di fiducia o magari a un amico di parlare. A volte, si sentirà a suo agio nel condividere i suoi sentimenti con gli altri per paura di appesantirti.

Non è impossibile che tuo figlio cresca bene anche se suo padre e sua madre sono separati. Finché tu e tuo figlio sarete aperti l'uno all'altro e vi date energia positiva, sarete sicuramente in grado di superare bene questo momento difficile.