Come scegliere il latte di soia giusto per le esigenze dei bambini

Alcune madri scelgono ogni giorno il latte di soia come fonte aggiuntiva di apporto nutritivo per i propri figli. Naturalmente, il latte artificiale a base di soia è utilizzato e considerato affidabile dai genitori da oltre 50 anni. Tuttavia, alcune madri potrebbero non avere ancora familiarità con questo tipo di latte. Per questo, è necessario conoscere alcuni fatti e suggerimenti prima di decidere o scegliere prodotti a base di latte di soia per bambini. Quali sono alcuni di loro?

Aspetti da considerare prima di scegliere il latte di soia per bambini

Per uno sviluppo ottimale del bambino, il tuo piccolo ha bisogno di un apporto nutritivo completo ed equilibrato. Un modo per soddisfare i suoi bisogni, la mamma può dargli il latte di soia.

In precedenza, la madre doveva essere attenta e attenta in modo che il latte di soia possa fornire i benefici attesi. Per questo, ecco alcune cose a cui dovresti prestare attenzione:

Tipi di proteine ​​e nutrienti nel latte di soia

Il latte di soia contiene proteine ​​diverse dalle altre proteine. La proteina presente nel latte di soia è l'isolato proteico.

Nel latte contenente proteine ​​di soia isolate, il contenuto proteico è maggiore. Inoltre questo tipo di latte non contiene lattosio perché sostituito da composti derivati ​​dal mais, quindi è sicuro per i bambini con intolleranza al lattosio.

La qualità dell'isolato proteico di soia è anche paragonabile alle fonti proteiche di origine animale, come gli albumi e la carne. Inoltre, poiché proviene da fonti vegetali, la formula di soia è povera di grassi saturi e priva di colesterolo.

Scegli la formula con l'isolato di proteine ​​di soia che ha subito il processo di aggiunta di nutrienti come il contenuto di minerali, come il ferro, nonché le vitamine K, D, B12 e le fibre.

La quantità di nutrienti che dovrebbe essere contenuta nel latte di soia

Idealmente, il latte di soia che vuoi scegliere deve contenere sostanze nutritive adatte alle esigenze del bambino in base alla sua età. In un certo senso, viene soddisfatta la copertura dei bisogni di macronutrienti come carboidrati, proteine ​​e grassi.

Come guida, le madri possono seguire le raccomandazioni per il fabbisogno nutritivo 2019 (AKG) pubblicate dal Ministero della Salute indonesiano, vale a dire:

  • 1-3 anni ; 20 grammi di proteine, 45 grammi di grassi, 215 grammi di carboidrati e 19 grammi di fibre.
  • 4-6 anni ; 25 grammi di proteine, 50 grammi di grassi, 220 grammi di carboidrati e 20 grammi di fibre.

Pertanto, assicurati di leggere il contenuto nutrizionale elencato sulla confezione dei prodotti a base di latte di soia per soddisfare le esigenze del tuo bambino.

Contiene contenuti utili per il potere di pensiero e la crescita del cervello

Il motivo per cui è necessario considerare il latte di soia che ha subito il processo di aggiunta di nutrienti (fortificazione), uno dei quali è la necessità di assunzione che possa supportare la crescita e lo sviluppo del cervello.

L'aggiunta di ingredienti nella formula dell'isolato di proteine ​​della soia come l'acido alfa-linoleico omega-3 è utile per inibire il danno alla membrana cellulare, la colina per supportare lo sviluppo cellulare e mantenere un sistema nervoso sano.

Contiene abbastanza fibre per mantenere la salute del tratto digestivo

Come affermato nelle cifre sull'adeguatezza nutrizionale sopra, la fibra è uno degli apporti che i bambini devono soddisfare ogni giorno.

La formula della soia fondamentalmente contiene fibre. Tuttavia, citato da uno studio dell'Università dell'Indonesia nel 2020, il contenuto di fibre nel solo latte di soia è piuttosto basso.

Pertanto, puoi scegliere il latte artificiale con proteine ​​​​di soia isolate perché ha subito il processo di aggiunta di nutrienti e sostanze nutritive, comprese le fibre.

Si prevede che l'aggiunta di fibre alla formula dell'isolato di proteine ​​della soia contribuisca a mantenere la salute dell'apparato digerente del bambino.

Secondo uno studio del 2011, il rapporto tra fibra FOS (fruttooligosaccaridi) e inulina 1:1 supporta la salute del tratto digestivo dei bambini, mantenendo la consistenza delle feci per mantenerle morbide e stimolando la crescita di batteri buoni, vale a dire i bifidobatteri nel tratto digestivo .

Assicurati che il tuo piccolo corrisponda al prodotto selezionato

Le madri devono prestare attenzione se il bambino mostra sintomi di allergia a un prodotto. Il bambino può avere un'allergia a un determinato allergene (causa di allergia) che dovrebbe essere nota prima di somministrare latte di soia o altri prodotti.

I sintomi abbastanza comuni quando un bambino non è compatibile con il latte di soia sono:

  • Diarrea
  • Eruzione cutanea rossa sulla pelle
  • Difficile respirare

Alcuni bambini possono anche avere allergie al latte di soia e al latte di mucca allo stesso tempo. Per superare questo problema, puoi ancora dare al tuo piccolo una formula di proteine ​​isolate per condizioni allergiche lievi e moderate.

Se sei in dubbio o non sei sicuro delle allergie del tuo piccolo, dovresti consultare un medico. Inoltre, il medico può consigliare il tipo di prodotto (in questo caso latte) quale tipo è migliore e adatto ai bambini.

Perché le madri dovrebbero considerare il latte di soia come un apporto nutritivo aggiuntivo per i bambini?

La formula di soia contiene grassi di origine vegetale ed è inoltre facilmente assorbita dall'organismo.

Inoltre, come forse già saprai, la soia o la soia è una fonte di cibo a base vegetale in modo che contenga naturalmente fibre che fanno bene alla salute dell'apparato digerente dei bambini. Questo è adatto per le mamme che vogliono iniziare ad adottare uno stile di vita vegetariano fin dalla tenera età.

Assicurati di dare al tuo piccolo una formula di soia che ha subito il processo di fortificazione o l'aggiunta della quantità di sostanze nutritive e non il normale latte di soia.

Sulla base di uno studio scritto da Astawan e Prayudani (IPB, 2020), la formula di soia complessiva contiene una migliore quantità di sostanze nutritive rispetto al latte di soia ottenuto da semi di soia o farina ammollati.

Ingredienti come aminoacidi essenziali, fibre, vitamine e minerali nella formula di soia sono appositamente formulati per soddisfare le esigenze quotidiane dei bambini.

Il latte artificiale di soia può essere somministrato ai bambini anche se non hanno alcun problema di salute perché possono comunque supportare la crescita e lo sviluppo del bambino.

Un buon apporto nutrizionale fa parte del modo in cui i genitori fanno crescere e sviluppare i propri figli in modo ottimale. A partire dall'età di un anno, il tuo piccolo può iniziare a consumare vari tipi di assunzione, compreso il latte.

Inoltre, il cervello si sviluppa molto rapidamente tra uno e cinque anni. Questo è il motivo per cui spesso viene somministrato latte artificiale.

Armati delle conoscenze dopo aver letto la spiegazione sopra, assicurati che il latte artificiale somministrato ai bambini contenga una varietà di nutrienti e sostanze nutritive essenziali, nonché in base alle loro esigenze.

Vertigini dopo essere diventato genitore?

Unisciti alla comunità dei genitori e trova le storie di altri genitori. Non sei solo!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found