Perché le persone dimenticano facilmente? Ecco 4 possibili cause!

Incontrare qualcuno ma dimenticarne il nome, raccontare sempre qualcosa ma dimenticare a chi, o addirittura dimenticare il compleanno di qualcuno a loro più vicino sono alcune delle lamentele di molte persone la cui radice è in realtà solo una: dimenticare. Sì, sembra molto facile per gli umani dimenticare le cose. Ti sei mai chiesto cosa causa effettivamente l'oblio?

Si scopre che questa è la causa delle persone che dimenticano facilmente

Il cervello è pieno di un gran numero di ricordi che si sono formati durante la tua vita. Che spaziano dai ricordi profondi ai più banali però. La ricerca condotta dagli psicologi cognitivi negli ultimi decenni ha rivelato che ci sono almeno due principali sistemi di memoria nella mente umana, vale a dire la memoria a breve termine e la memoria a lungo termine.

Oltre ad avere differenze nel tempo per ricordare le informazioni, si ritiene che i due sistemi abbiano anche livelli diversi nella loro capacità di ricordare in dettaglio le informazioni che sono state ricevute. Ciò significa che mentre puoi memorizzare molte cose nella tua memoria, i dettagli di quei ricordi non sono sempre "chiari" e sono spesso piuttosto limitati.

Forse anche tu hai sentito spesso detti come: "Anche il suo nome è umano, è naturale dimenticare qualcosa". Tuttavia, è davvero facile per gli umani dimenticare perché le loro capacità sono limitate o perché sono pigri a ricordare? Per rispondere a questa domanda, continua a leggere per la spiegazione del motivo per cui le persone dimenticano facilmente di seguito.

1. Le informazioni non vengono archiviate nella memoria a lungo termine

Senza che tu lo sappia, uno dei motivi per cui spesso dimentichi è che le informazioni non vengono archiviate come memoria a lungo termine. Ciò si traduce in un'informazione che non è possibile ricordare in dettaglio.

In parole povere, un esperimento dei ricercatori ha chiesto a un gruppo di partecipanti di distinguere la moneta corretta da diverse immagini della moneta sbagliata. Quindi, le monete selezionate vengono confrontate con le monete corrette. Si è scoperto che la maggior parte dei partecipanti si sbagliava nella scelta dell'immagine corretta della moneta.

Perché potrebbe essere sbagliato? È probabile che sia perché tendi a ricordare di più forme e colori, ma hai difficoltà a ricordare i dettagli di altre monete. Questo perché i dettagli della moneta non sono stati elaborati correttamente nella tua memoria a lungo termine.

2. Sostituito con nuove informazioni

Mentre stai chattando con gli amici, improvvisamente c'è una parte della chat che sembra essere scomparsa dalla tua memoria. In effetti, potresti averlo effettivamente ricordato, ma poi averlo dimenticato senza rendertene conto. Ebbene, questa condizione è una delle cause più comuni di dimenticanza.

La ragione più probabile di questo fenomeno è nota come Dteoria ecay. Secondo questa teoria, ogni volta che si forma un nuovo ricordo si crea un percorso di memoria. Nel tempo, questa striscia di memoria potrebbe svanire e poi scomparire. Soprattutto se il flusso della memoria non viene mai "riattivato" ricordando l'accaduto o guardando foto che possono ricordare certi ricordi.

Infine, il percorso di memoria per le informazioni che non sono mai state attivate verrà sostituito con un nuovo percorso di memoria. La trama di questo ricordo, ovviamente, contiene informazioni nuove e più fresche.

3. Molte informazioni simili

Un'altra teoria relativa alla memoria è teoria dell'interferenza Questa teoria spiega che alcuni ricordi sembrano competere tra loro. Questo di solito accade quando si ricevono informazioni molto simili ad altre informazioni che sono già state archiviate in memoria.

Quindi queste informazioni simili si "difenderanno" a vicenda, che verranno archiviate nella memoria a lungo termine, che verranno archiviate a breve termine e che verranno immediatamente scartate.

4. Le informazioni scompaiono da sole

Il cervello umano può effettivamente lavorare attivamente per dimenticare qualcosa, specialmente un ricordo o un'esperienza traumatica. Come potrebbe essere?

Sì, come riportato dalla pagina Psychology Today, si ritiene che ciò sia dovuto al sistema di neurotrasmettitori cannabinoidi nel cervello, che svolge un ruolo nel supportare il lavoro dei nervi sensoriali. Questo neurotrasmettitore, noto anche come sostanza chimica del cervello, è responsabile di focalizzare la tua attenzione sugli stimoli sensoriali nel presente, non nel passato.

In questo modo il cervello è in grado di funzionare normalmente per svolgere compiti quotidiani come pensare in modo logico, prendere decisioni, compilare frasi e concentrarsi sul presente. Questo è il modo in cui il cervello ricorda alle persone l'importanza di vivere nel presente, non bloccato nel passato.

Nel tempo, anche i ricordi traumatici o irrilevanti verranno “sepolti” ancora di più, anche se potrebbero non scomparire del tutto.

C'è un modo per non dimenticare facilmente?

In realtà, si può dire che l'oblio sia una condizione naturale che si verifica negli esseri umani. Tuttavia, poiché la capacità del cervello umano è limitata, non significa che ti arrendi e basta. Ogni tanto cerca di allenare la capacità del tuo cervello di ricordare le cose.

Secondo il dott. Adam Gazzaley, Ph.D., direttore e fondatore del Neuroscience Imaging Center presso l'Università della California, San Francisco, il cervello funziona meglio di fronte a una "sfida".

Pertanto, il dott. Adam consiglia di cercare sempre di focalizzare l'attenzione sul compito o sull'attività da svolgere. Invece, fallo fino a quando non è completamente finito, quindi puoi fare l'attività successiva. In altre parole, è meglio evitare multitasking che ti rende difficile concentrarti in modo che diventi facile da dimenticare.


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