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La malattia della tiroide si verifica quando i livelli ormonali nel corpo sono sbilanciati; può essere eccessivo e può anche essere sottoproduzione. Uno studio pubblicato sulla rivista Cellular and Molecular Immunology afferma che esiste un legame tra la carenza di vitamina D e le malattie della tiroide. È vero che le malattie della tiroide sono causate da una carenza di vitamina D nell'organismo? Continua a leggere per la recensione qui.

Qual è la relazione tra vitamina D e malattie della tiroide?

La ricerca ha trovato un'associazione tra la carenza di vitamina D e la malattia autoimmune della tiroide, la tiroidite di Hashimoto e il morbo di Graves.

La carenza di vitamina D è anche più comune nei pazienti con malattie della tiroide rispetto alle persone sane senza malattie autoimmuni.

Ciò è supportato anche da una ricerca turca che afferma che la carenza di vitamina D può innescare lo sviluppo di malattie autoimmuni della tiroide. Lo studio ha dimostrato che gli anticorpi nelle persone con malattia tiroidea autoimmune potrebbero diminuire drasticamente dopo aver consumato una dose di vitamina D di 1.000 UI (25 mcg) al giorno per un mese.

La diminuzione del marker anticorpale specifico della malattia tiroidea significa che le condizioni della tiroide e del corpo del paziente sono migliorate. Gli esperti ritengono inoltre che questo progresso sia dovuto a uno dei motivi per cui si somministra alla vitamina D una dose di 1.000 UI al giorno.

In sostanza, si pensa che la vitamina D abbia un ruolo nel mantenimento della salute della tiroide, ma non è noto con certezza un legame diretto tra la mancanza di vitamina D nel corpo e lo sviluppo o la progressione della malattia della tiroide.

Perché il corpo non dovrebbe essere carente di vitamina D?

Il ruolo principale della vitamina D è regolare la crescita ossea, i livelli di calcio e fosforo nel corpo. Quindi non sorprende che ci siano molte ricerche e consigli che collegano la vitamina D al mantenimento delle ossa forti e sane.

La vitamina D è anche molto necessaria per le donne in gravidanza. Come mai? Se le donne in gravidanza sono carenti di vitamina D, ciò avrà un impatto sulla salute delle ossa del feto nell'utero. Le donne incinte dovrebbero avere abbastanza vitamina D al momento del parto per garantire che il loro bambino abbia livelli adeguati di vitamina D per i primi 4-6 mesi di vita. Il motivo è che lo stato della vitamina D nei neonati dipende completamente dalla madre come fonte di vitamina D.

Cosa causa una carenza di vitamina D in una persona?

Ci sono diverse cose che possono causare una carenza di vitamina D nel corpo. La prima ragione è che il corpo non è esposto alla luce solare. Quindi, usa crema solare o una crema solare con un SPF troppo grande può anche far sì che la pelle assorba meno luce solare come fonte di vitamina D nel corpo.

Non mangiare cibi che contengono vitamina D può anche far mancare al corpo la vitamina D. Inoltre, ci sono diverse cose che causano la mancanza di vitamina D nel tuo corpo:

• La celiachia o il morbo di Crohn possono causare un assorbimento alterato della vitamina D
• Se hai una malattia con sintomi convulsivi, i farmaci antiepilettici che prendi possono ridurre la quantità di vitamina D nel corpo
• Malattie epatiche o renali possono causare una ridotta produzione della forma attiva di vitamina D
• Le persone con la pelle scura assorbono meno vitamina D
• L'obesità può rendere la vitamina D nel corpo meno assorbita in modo ottimale

Dato che non molti alimenti contengono vitamina D, la maggior parte delle persone assume integratori di vitamina D. Tuttavia, la maggior parte dei multivitaminici non contiene abbastanza vitamina D, perché generalmente una capsula contiene solo circa 400 UI di vitamina D. Anche se l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina D è circa 600 UI per gli adulti e 800 UI per gli anziani (oltre 70 anni).

È importante notare che anche un contenuto eccessivo di vitamina D nel corpo non è necessariamente buono. L'eccesso di vitamina D può far manifestare a una persona sintomi di alti livelli di calcio o ipercalcemia. L'ipercalcemia mostra sintomi come affaticamento, perdita di appetito, costipazione, nausea e vomito e disorientamento. Anche le aritmie cardiache e i problemi renali possono essere causati dall'avvelenamento da vitamina D.