4 modi efficaci per ridurre l'inquinamento dell'aria interna

Le fonti di inquinamento interne, come il fumo di sigaretta e lo sporco, causano il deterioramento della qualità dell'aria in casa. Soprattutto se la casa o la stanza in cui vivi non ha una buona ventilazione, in modo che non avvenga il ricambio d'aria e non possa diluire le emissioni nella stanza.

Inoltre, alti livelli di umidità influiscono anche sulla scarsa qualità dell'aria in casa. Pertanto, sono necessarie alcune strategie in modo da poter respirare aria buona nella stanza.

Suggerimenti per affrontare l'inquinamento dell'aria interna

Come riportato dalla pagina Agenzia per la protezione ambientale degli Stati Uniti , ci sono tre principi da tenere a mente quando si migliora la qualità dell'aria interna, vale a dire:

  • Ridurre le fonti di inquinamento indoor.
  • Aggiungi o migliora la ventilazione della stanza.
  • Usa un purificatore d'aria.

Inoltre, ci sono molti altri modi che puoi usare per superare l'inquinamento che si verifica nella stanza, in modo che la qualità dell'aria sia migliore.

1. Pulisci regolarmente il pavimento della casa

Un modo per affrontare l'inquinamento atmosferico nella tua stanza è pulire regolarmente il pavimento della tua casa almeno ogni due giorni. Il pavimento è un luogo di nidificazione per microbi, allergeni e sostanze chimiche che possono diventare inquinanti nella stanza.

Puoi usare un aspirapolvere che ha un filtro e lo sporco non ritorna nel tubo di aspirazione. Non dimenticare di aspirare lo sporco su tappeti e mobili che hanno strati, come divani e letti.

Alcuni altri suggerimenti per mantenere il pavimento pulito da polvere e sporco, tra cui:

  • Pulisci il pavimento con un mop microfibra che può catturare più polvere e sporco. Prendi l'abitudine di farlo dopo aver passato l'aspirapolvere o spazzato il pavimento.
  • Metti uno zerbino ad ogni ingresso di una stanza, specialmente alla porta d'ingresso per ridurre sporco, polvere e altri inquinanti sui tuoi piedi.

2. Mantenere l'umidità della stanza

Le stanze con elevata umidità sono solitamente il luogo preferito per la proliferazione di muffe e acari della polvere. Di conseguenza, queste muffe e acari diventano una fonte di inquinamento dell'aria interna che ha un impatto negativo sulla salute.

Pertanto, cerca di mantenere l'umidità nella stanza intorno al 30-50% per rallentare la crescita dei microbi. Puoi anche utilizzare alcune delle strategie seguenti per mantenere umida la tua stanza, come ad esempio:

  • Utilizzo Ventola di scarico e apri le finestre mentre fai la doccia, cucini e lavi i piatti.
  • Non versare troppa acqua sulle piante.
  • Asciugare i panni all'aperto.
  • Riparare tetti o tubi che perdono per prevenire l'umidità in eccesso.
  • Utilizzo deumidificatore e aria condizionata, soprattutto durante la stagione secca.

3. Non fumare all'interno della casa

Secondo Philip Landrigan, pediatra di Scuola di Medicina del Monte Sinai , l'aspetto principale da considerare per ridurre l'inquinamento dell'aria indoor è il fumo.

Questo perché una delle principali fonti di inquinamento dell'aria interna è il fumo di sigaretta. Il fumo di sigaretta rilascia più di 4.000 sostanze chimiche. Non solo chi lo inala, le persone che sono in giro anche se non fumano possono anche inalare varie sostanze chimiche che hanno un impatto negativo sulla loro salute.

Pertanto, in modo che l'aria nella tua stanza diventi migliore, puoi imporre il divieto di fumare in casa. Mentre l'aggiunta di ventilazione e filtri dell'aria aiuta, i prodotti chimici che si attaccano ai mobili non andranno davvero via.

Se trovi difficile smettere di fumare, puoi cercare una comunità o un gruppo che di solito ha un proprio programma per aiutarti. Inoltre, dovresti essere in grado di abituarti a trovare un posto all'aperto davvero speciale per fumare.

4. Usa un deodorante per ambienti naturale

Se usi un deodorante per ambienti elettronico sintetico, di solito quando viene rilasciata la fragranza, ci saranno dozzine di composti chimici rilasciati nell'aria.

Ciò è dimostrato dalla ricerca condotta da Agenzia per la protezione ambientale dagli Stati Uniti. I deodoranti per ambienti elettronici rilasciano 20 diversi composti organici volatili, sette dei quali rientrano nella categoria di rischio pericoloso.

Pertanto, per evitare ciò, prova a sostituire il tuo deodorante per ambienti con uno più naturale e seguendo alcuni dei suggerimenti seguenti:

  • Usare limone e bicarbonato come fragranze naturali in cucina.
  • Posiziona piante che possono aiutare ad assorbire l'inquinamento dell'aria interna, come l'aloe vera e le felci.
  • Lascia entrare l'aria esterna aprendo le finestre. Se tu o un tuo familiare soffrite di allergie, potete filtrare l'aria con la ventilazione e l'aria condizionata.

I vari modi di cui sopra possono aiutarti a ridurre l'inquinamento interno e farti avere una migliore qualità dell'aria nella tua casa. Anche se all'inizio può essere un po' difficile farlo, provalo lentamente per il bene della tua salute.


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