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Garantire che i livelli di ossigeno nel corpo rimangano entro i limiti normali è molto importante, soprattutto per i pazienti COVID-19. Bene, uno degli sforzi che puoi fare per aumentare la saturazione di ossigeno è applicare la tecnica proning. È stato scientificamente dimostrato che questa tecnica aiuta ad alleviare i sintomi dei problemi respiratori, specialmente per le persone infette da COVID-19. Come sono i passaggi? Leggi di più di seguito.

Che cos'è una tecnica di proning?

La tecnica proning è una serie di posizioni specifiche eseguite per trattare problemi respiratori. Questa tecnica può aiutare il corpo a ripristinare i livelli di ossigeno in modo naturale. Detto questo, la posizione prona viene dallo yoga.

Facendo proning, si spera che la saturazione di ossigeno del paziente torni alla normalità, che è superiore al 94%. Attualmente, la tecnica proning è diventata uno dei rimedi casalinghi raccomandati per il trattamento dei problemi respiratori nei pazienti COVID-19.

In Indonesia, il Ministero della Salute indonesiano ha raccomandato questa tecnica per i pazienti che si autoisolano a casa. Il motivo è che molti pazienti isoman hanno difficoltà a respirare ma sono costretti ad aspettare la disponibilità di ossigeno in ospedale.

Per superare temporaneamente il problema della saturazione di ossigeno, i pazienti possono applicare questa tecnica in modo che i livelli di ossigeno tornino alla normalità. Non solo pazienti sottoposti a isomanismo, questa tecnica viene eseguita anche da pazienti ricoverati e che utilizzano un ventilatore per facilitare la respirazione.

Tuttavia, oltre ai sintomi del COVID-19, questa tecnica è stata a lungo utilizzata per trattare altri disturbi respiratori, in particolare con livelli di ossigeno che scendono al di sotto del 94%.

Tuttavia, non tutti possono eseguire questa tecnica. I medici non raccomandano la posizione prona per le persone che hanno determinati problemi medici, come:

• colonna vertebrale instabile,
• frattura,
• avere trombosi venosa profonda e gravi malattie cardiache,
• c'è una ferita aperta
• brucia,
• hanno subito un intervento chirurgico alla trachea, e
• sono più di 24 settimane di gravidanza.

Quali sono i vantaggi della tecnica di proning?

Ecco una serie di vantaggi che si possono ottenere facendo questa tecnica.

1. Aumentare la saturazione di ossigeno

L'infezione da COVID-19 provoca un drastico calo dei livelli di ossigeno. Il virus colpisce direttamente il sistema respiratorio, in particolare la funzione polmonare delle persone con COVID-19.

Eseguendo la tecnica proning, le prestazioni polmonari possono migliorare e si prevede che i livelli di ossigeno ritornino a livelli normali anche se il paziente non utilizza un apparato di respirazione come un ventilatore.

2. Ridurre il rischio di utilizzare ventilatori negli ospedali

Oltre a migliorare la saturazione di ossigeno, il proning aiuta anche a prevenire l'uso di ventilatori in pazienti con distress respiratorio acuto.

Diversi studi hanno mostrato una diminuzione del numero di pazienti COVID-19 ospedalizzati dopo l'utilizzo di questa tecnica.

Uno di questi è uno studio su una rivista Medicina d'urgenza accademica. Lo studio ha mostrato che ben il 64% dei pazienti COVID-19 non ha richiesto l'uso di autorespiratori in ospedale grazie alla tecnica proning.

3. Ridurre la mortalità per disturbi respiratori acuti

Le malattie con distress respiratorio acuto, incluso il COVID-19, sono potenzialmente pericolose per la vita a causa dell'esaurimento dei livelli di ossigeno nel corpo.

Fortunatamente, le tecniche di proning possono aiutare a ridurre il rischio di morire per infezioni respiratorie.

Secondo l'articolo di Archivi di medicina d'urgenza accademica, la posizione prona può aiutare a ridurre la mortalità nei pazienti con sintomi di distress respiratorio acuto.

Per risultati ottimali, i pazienti devono eseguire questa posizione il prima possibile dopo la comparsa dei primi sintomi. La durata consigliata è di 12 ore al giorno.

Tuttavia, è importante ricordare che la tecnica del proning non è un trattamento sostitutivo per le bombole di ossigeno.

Questa tecnica deve essere eseguita solo come misura di emergenza per facilitare la respirazione in pazienti con bassi livelli di ossigeno.

Oltre a migliorare le condizioni del paziente, sono ancora necessari ausili per la respirazione come i ventilatori, soprattutto se il paziente è in condizioni critiche e ha bisogno di aiuto il prima possibile.

Come eseguire la tecnica del proning?

Proning puoi farlo da solo a casa o con l'aiuto di personale medico. Se sei un paziente che sta subendo isoman a casa, devi solo preparare 4-5 cuscini per eseguire questa posizione.

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Il metodo è abbastanza semplice. Devi solo seguire i passaggi seguenti:

• Per prima cosa, posiziona il corpo sul letto in posizione prona. Metti un cuscino sotto il collo, sotto il petto e sotto gli stinchi.
• Quindi, cambia la tua posizione per sdraiarti di fronte a sinistra o a destra. Metti un cuscino sotto la testa, vicino al basso ventre e tra le gambe.
• Quindi, siediti con le gambe raddrizzate. Metti un cuscino dietro la schiena e cerca supporto.
• Torna di nuovo in posizione sdraiata lateralmente a sinistra oa destra.
• Nella fase finale, puoi tornare alla posizione prona.

Ogni posizione dovrebbe idealmente essere mantenuta da 30 minuti a 2 ore. Proning puoi fare fino a 12 ore al giorno.

Evita di eseguire questa tecnica per 1 ora dopo aver mangiato. Se una qualsiasi parte del tuo corpo si sente dolorante o a disagio, cambia la posizione del tuo corpo.

Ci sono rischi ed effetti collaterali di questa tecnica?

Citati dalla pagina Hackensack Meridian Health, alcuni dei rischi associati alle tecniche di proning includono:

• blocco delle vie aeree,
• rilascio del tubo endotracheale,
• lesioni o lesioni dovute alla pressione sulla pelle,
• gonfiore del viso e delle vie aeree,
• ipotensione (bassa pressione sanguigna), e
• aritmia (battito cardiaco irregolare).

Pertanto, assicurati che la posizione prona sia eseguita con molta attenzione, soprattutto quando stai cercando di spostarti da una posizione all'altra, per ridurre il rischio.

Se i sintomi sono più gravi, non ritardare il tempo per contattare l'ospedale o il servizio sanitario più vicino.