7 cose che segretamente danneggiano l'intimità domestica •

La ricerca conferma che una vita sessuale soddisfacente è una delle chiavi principali per un matrimonio duraturo Sì, nel periodo della luna di miele, non è difficile sentirsi sexy e passionali, ma nel corso degli anni il letto può diventare ancora più complicato. Per aiutare te e il tuo partner a mantenere l'intimità familiare, evitate i seguenti errori.

Vari problemi che possono danneggiare l'intimità domestica

1. Ignorante con l'apparenza

Ignorare le apparenze non riguarda solo i naturali cambiamenti fisici che derivano dall'invecchiamento, o quel chilo o due in più sulla bilancia. Questo è più per te che smetti di fare lo sforzo di vestirti in modo extra e prenderti cura di te per il bene del tuo partner. Non commettere errori, il tuo partner è in realtà molto consapevole, sai, quando lo fai. Essere ignoranti con l'apparenza equivale a dare l'impressione che non ti importi più di rovinare gli occhi del tuo partner.

Ma non è solo per compiacere il tuo partner; prendersi cura di se stessi ti fa sentire a tuo agio con il tuo corpo. Inoltre, la tua libido dipenderà molto dalla salute generale del tuo corpo. Pertanto, esercizio! Fai una coda di cavallo ogni tanto, tagliati i capelli e la barba, va bene vestirsi bene e indossare bei vestiti ogni tanto, anche se ti stai rilassando a casa. Fai tutto ciò che ti fa sentire sexy e lui ti guarderà sicuramente.

2. Il sesso è solo per giorni speciali

Se vuoi avere una vita sessuale soddisfacente, devi dare la priorità al sesso con altri aspetti importanti della tua vita. Ad esempio, prendi tempo per lo sport, gli amici, il lavoro e i bambini. Ora devi anche passare del tempo da solo con il tuo partner nella stanza.

Non che tu debba inserire un programma specifico per il sesso, ma almeno sarai in grado di rubare il tempo per sentirti sexy, intimo e continuare ad arricchire il rapporto con lui. Invece di pensare al sesso programmato come un'attività che sembra obbligatoria e poco romantica, pensa a come aspettare il D-day sia un modo migliore per mettere in scena tutte le tue fantasie. Scambiare chat sexy, ad esempio, o pianificare cosa indosserai e così via. Programmare il sesso può contraddire la spontaneità, ma funziona.

3. Troppe richieste

Gli uomini fraintendono sempre che il sesso nel porno rifletta il sesso nella vita reale, ma è molto diverso. Non c'è niente di sbagliato nel guardare porno occasionalmente per aiutare a suscitare il tuo desiderio sessuale, ma non dare per scontato che solo perché vedi attrici e attori impegnati in sessioni di sesso estremo, che questo sia anche ciò che vuole il tuo partner. Spesso le donne non vogliono sentirsi obbligate ad apparire e sembrare un attore di film per adulti. Il porno non è realistico e queste azioni aggressive possono effettivamente renderlo malato e a disagio. Quindi non c'è da meravigliarsi se sempre più donne si stanno "arrendendo" e scelgono di fingere un orgasmo.

Fai sapere al tuo partner come soddisfarsi a vicenda. Va bene essere molto specifici e concreti; cosa piace a te e a lui, cosa no. Ma, d'altra parte, rispetta il fatto che solo perché sei appassionato non significa che lui voglia e sia disposto a soddisfare la tua richiesta. Gli uomini hanno il diritto di lamentarsi di essere stanchi, stressati, non dell'umore o interessati, o magari sentirsi così insicuri da voler solo coccolare; così fanno le donne. Tuttavia, se vuoi provare ad accendere la sua passione, ricorda che i preliminari e il flirt sono efficaci tanto per gli uomini quanto per le donne.

4. Fingi un orgasmo

Le donne non sono le uniche ad essere esperte nel fingere orgasmi. Più del 25% degli uomini ammette di fingere anche a volte. Falsiamo gli orgasmi per una serie di motivi, e questo potrebbe portare il tuo partner sulla strada sbagliata.

Anche se non intendi nulla di male, nel tempo questa può diventare una cattiva abitudine che porta a sfiducia, rabbia e odio. È ancora più facile aprirsi e parlare di cosa sta succedendo sotto le coperte. Per liberarti dall'abitudine di fingere, devi capire cosa ti piace veramente e imparare a concentrarti prima sul tuo piacere.

5. Bloccato in una routine

A volte il sesso può diventare così familiare che chiudendo gli occhi sai già cosa farà il tuo partner dopo. Tu e il tuo partner conoscete i punti di stimolazione dell'altro, che tipo di manovre possono portare rapidamente a un orgasmo e così via. Da un lato, non c'è niente di sbagliato in questo; continua questa sessione di sesso soddisfacente. Ma non è raro che le coppie girino nella stessa routine, quindi il sesso non è più così caldo come una volta. Semplicemente non sono sicuri se cambiare, hanno paura di ferire i sentimenti del loro partner e non sanno come cambiarli.

Gli umani tendono ad apprezzare un mix tra il prevedibile e le nuove sorprese. Sii aperto con il tuo partner in modo da poterti esprimere sessualmente in una varietà di modi, ma devi anche trovare il giusto equilibrio tra l'essere un partner avventuroso e "sicuro". Non essere così convenzionale che il sesso diventa noioso. Ma non essere così selvaggio da perdere sia la tua intimità che il tuo livello di comfort. Questo può significare qualsiasi cosa, da una nuova posizione sessuale, all'atteggiamento e al linguaggio del corpo che porti a letto.

Qualcosa di semplice ma spontaneo, come trasferirsi in soggiorno, in cucina o in bagno, può aggiungere la spezia desiderata della passione (ma non dimenticare di lasciare i bambini con lo zio e la zia in modo che non vi prendano entrambi!). Oppure, semplicemente esci di casa, ad esempio affittando una stanza in un hotel. "Molte coppie riferiscono di avere rapporti sessuali soddisfacenti quando non sono a casa", afferma il dottor Zdrok Wilson, citato da Woman's Day.

6. Saltare il sesso solo perché non sei dell'umore giusto

In effetti, è naturale se tu o il tuo partner non vi sentite bene, stressati o non avete voglia di fare sesso. D'altra parte, se aspetti il ​​momento giusto per fare l'amore finché il tuo corpo non è in forma e hai molto tempo, il tuo programma di sessioni intime potrebbe non essere reale per gli anni a venire. Inoltre, per molte persone, soprattutto donne, i nuovi desideri nascono dopo che c'è la passione, non viceversa. Ciò significa che una volta che il tuo corpo mostra un segno o due di eccitazione sessuale, potresti ritrovarti a desiderare il sesso più di quanto pensi.

Sii spontaneo e fallo. Forse ti sentirai sollevato quando lo farai. Se sei davvero impegnato con altre routine d'ufficio e domestiche, in poco tempo, puoi ancora farlo sveltina. Qualsiasi breve contatto sessuale può rafforzare la tua relazione con il tuo partner e può alleviare lo stress nel tuo matrimonio. Il sesso aiuta anche a rilasciare endorfine e dopamina, serotonina e altre sostanze chimiche del cervello che possono aiutarti a gestire lo stress e aiutarti a dormire meglio.

7. Evita l'argomento del sesso in una chat insieme

Per avere una buona vita sessuale, devi parlare di attività a letto. E mentre il sesso è davvero più facile da fare che parlarne, queste conversazioni imbarazzanti sono essenziali per una vita sessuale bollente. Nessun singolo esperto può dirti qual è il sesso giusto per te o il tuo partner, tranne che per voi due. In quanto tale, l'unico modo per saperlo è parlare apertamente dei tuoi desideri e preoccupazioni.

Se ritieni che la tua vita domestica e la tua camera da letto siano piene di problemi, questo è il momento per te di parlare. Il tuo partner non è un esperto lettore del pensiero, e nemmeno tu. Segui tre passaggi per facilitare l'inizio di questa difficile conversazione: lodare, ascoltare, condividere. E ricorda che non devi eseguire questi tre passaggi contemporaneamente.

Ascoltare sinceramente il tuo partner, abbracciare le sue debolezze e preoccupazioni ed empatizzare con i suoi bisogni possono essere le chiavi principali per la longevità di un marito e una moglie. Una relazione di qualità richiede non solo una vita sessuale soddisfacente, ma anche una forte connessione emotiva fuori dal letto.

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