I 5 tipi di dieta più pericolosi

Chi è una donna che non desidera ardentemente un corpo snello? La maggior parte lo vorrà. Anche se potresti già avere un corpo normale, ci sono ancora molti che vogliono perdere peso di nuovo. Per ottenere la forma del corpo ideale, proviamo spesso vari tipi di diete dimagranti. Senza rendersene conto, alcune delle diete che hai seguito potrebbero essere incluse in una dieta pericolosa. Nulla?

1. Dieta contro la tenia

Hai mai sentito parlare di questa dieta? La dieta della tenia è una dieta molto disgustosa. Ingerisci accidentalmente una pillola che contiene tenie. Quindi, le tenie cresceranno nel tuo intestino con l'obiettivo che le tenie mangiano il cibo nel tuo intestino. In questo modo, perderai peso fino al numero che desideri. Successivamente, ingoierai pillole antiparassitarie con l'obiettivo di uccidere i cestodi che si trovano nel tuo corpo. Come? Vuoi provare questo metodo per perdere peso.

Forse con l'aiuto della tenia nel corpo, puoi ottenere rapidamente il peso che desideri. Tuttavia, purtroppo le tenie che vivono nel tuo corpo sono troppo rischiose per la tua salute. Le tenie possono crescere molto grandi nel tuo corpo, inoltre le tenie possono anche causare diarrea, vomito, crampi allo stomaco, mal di testa, carenze nutrizionali ed epilessia. In effetti, questa dieta contro la tenia può comportare rischi mortali per te.

Sebbene tu possa avere successo con una dieta a base di tenia, puoi recuperare rapidamente peso dopo che i cestodi sono morti nel tuo corpo. La dieta della tenia è stata anche vietata dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.

2. Dieta degli alimenti per l'infanzia

Conosci il cibo per bambini che viene polverizzato come il porridge per bambini? Sì, la dieta del porridge per bambini è una dieta che utilizza gli alimenti per l'infanzia per il consumo quotidiano.

La pappa è adatta solo ai bambini che non hanno i denti e il loro apparato digerente non è ancora maturo, ma è adatta agli adulti? Certamente no. La dieta delle pappe si fa sostituendo colazione e pranzo con 14 biberon di pappe che contengono calorie intorno alle 25-75 calorie per biberon. Poi di notte, puoi mangiare il tuo solito pasto a basso contenuto calorico.

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Quando fai questa dieta, si teme che non sarai in grado di soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero di fibre, che è di circa 25 grammi al giorno. Il Consiglio Nazionale della Fibra ha avvertito che non assumere abbastanza fibre ogni giorno può causare problemi digestivi. Inoltre, anche il rischio di abbuffarsi durante questa dieta è maggiore. Questa dieta ti priva di fibre, grassi e proteine, inoltre fa sì che il tuo corpo digerisca rapidamente questi alimenti, così ti senti affamato più velocemente.

Gli alimenti per bambini che hanno un sapore insipido e non devi masticarli possono lasciarti insoddisfatto dopo aver mangiato. Tutte queste cose ti mettono a rischio da fare abbuffata altre volte, come dice Dariella Gaete, RD, citato da CheatSheet.

Inoltre, questa dieta ha anche il potenziale di farti sperimentare carenze nutrizionali, considerando che i nutrienti necessari per neonati e adulti sono molto diversi. Quindi, questa dieta non è buona da fare a lungo termine. Potresti aver perso qualche chilo durante questa dieta, ma una volta che interrompi questa dieta e mangi di nuovo cibo per adulti, il tuo peso potrebbe tornare.

3. Dieta del gruppo sanguigno

Questa dieta era popolare in Indonesia, potresti essere una delle persone che l'ha provata. Tuttavia, questa dieta è buona da fare? La dieta del gruppo sanguigno è stata sviluppata dal Dr. Peter D'Adamo, ND con l'obiettivo di perdere peso. Questa dieta ha la teoria che il cibo che mangi reagirà con il tuo gruppo sanguigno. Quindi, la dieta del gruppo sanguigno raccomanda di mangiare cibi in base al tuo gruppo sanguigno, ci sono alcuni cibi che puoi mangiare e dovresti evitare in base al tuo gruppo sanguigno. Ad esempio, se hai il gruppo sanguigno B, non puoi mangiare mais, grano, arachidi, pollo, pomodori e semi di sesamo, mentre gli alimenti che puoi mangiare sono carne di capra, uova, verdure verdi e latte scremato.

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Secondo WebMD, questa dieta non ha dimostrato di aiutarti a perdere peso a breve o lungo termine. In effetti, nessuna ricerca è stata condotta direttamente correlata a questo. Inoltre, la Mayo Clinic ritiene che mangiare cibi in base al gruppo sanguigno non abbia alcun effetto sul peso e sulla salute. La dieta del gruppo sanguigno può anche potenzialmente causare carenze nutrizionali perché richiede di evitare determinati alimenti in base al gruppo sanguigno. Ad esempio, le persone con gruppo sanguigno O dovrebbero evitare latticini e cereali integrali, entrambi importanti per la salute del cuore e delle ossa. Vuoi ancora provare questa dieta?

4. Limone o dieta pulizia principale

Questa dieta è stata creata da Stanley Burroughs nel 1941 con l'obiettivo di disintossicare e perdere peso. Dieta pulizia principale svolto per 3-10 giorni che si divide in tre fasi, e precisamente: facilità, dieta al limone e rilassati. Facilità mira a preparare il tuo corpo prima di iniziare la dieta del limone. Questa fase si fa per 3 giorni, si mangiano solo verdure e succhi di frutta.

Dopodiché, fai la fase della dieta al limone. In questa fase, stai consumando solo una bevanda a base di succo di limone, sciroppo d'acero, pepe di Caienna e acqua. Consuma questa bevanda 6-12 volte al giorno o ogni volta che hai fame. Queste bevande hanno proprietà diuretiche che possono farti espellere molta acqua dal tuo corpo, quindi perdi peso. Successivamente, entri sul palco rilassati lo stesso del palco facilità dentro.

Dal momento che bevi solo limoni, ovviamente il tuo corpo non riceve i nutrienti di cui ha bisogno, quindi questa dieta non è una buona cosa da fare. Puoi ottenere solo fino a 600-1200 calorie al giorno con questa dieta (lontano dalle calorie totali raccomandate). Di conseguenza, potresti provare affaticamento, vertigini e disidratazione. Inoltre, questa dieta ipocalorica può farti perdere massa muscolare e abbassare il tasso metabolico. Una volta che interrompi questa dieta e la tua dieta torna alla normalità, puoi anche recuperare rapidamente il tuo peso.

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5. Dieta pompelmo

Pompelmo è un tipo di agrume con una dimensione più grande delle arance ordinarie, come il pompelmo. Dieta pompelmo è diventato popolare dal 1930. Questa dieta può aiutarti a perdere peso all'istante. In generale, tutto ciò che è istantaneo ha un impatto negativo, così come questa dieta.

Quando esegui questa dieta, sei libero di mangiare qualsiasi cosa, carne, pollo, cibi fritti, formaggio, latte e altri, ma devi limitare l'assunzione di carboidrati. A parte questo, un altro requisito è che devi bere 240 ml di succo pompelmo ogni volta che mangi. E devi anche bere fino a 240 ml di acqua ogni giorno.

Pompelmo può essere un catalizzatore per bruciare il cibo che mangi. Proprietà diuretiche di pompelmo potrebbe essere in grado di aiutarti a perdere peso in acqua. Inoltre, la frutta ti rende anche più sazio, in modo da ridurre l'assunzione di cibo. Se lo fai con successo, puoi perdere 24 kg in 2,5 mesi. È un bel numero, vero?

Tuttavia, mangiare un solo tipo di cibo per lungo tempo e limitare l'assunzione di altri alimenti può portare a carenze nutrizionali. Inoltre non è buono per perdere peso a lungo termine. Oltre a quello, pompelmo inoltre non è stato dimostrato che bruci i grassi.


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