Perché la mascella fa male quando si fa colazione? Forse questo è quello che provi
Hai mai sentito dolore alla mandibola mentre masticavi il cibo al mattino? In effetti, questo reclamo di solito è apparso da quando ti sei appena svegliato. Sì, invece di sentirti fresco, in realtà provi dolore o dolore alla mascella, quindi è difficile masticare correttamente durante la colazione. Come potrebbe essere?
Cosa provoca dolore alla mandibola quando si fa colazione?
Dopo una buona notte di sonno, potresti desiderare di svegliarti sentendoti a tuo agio senza lamentarti. Ma in realtà, senti davvero dolore alla mascella. O quando è messo a tacere, soprattutto quando lo muovi aprendo la bocca.
Il dolore alla mandibola può continuare anche quando fai colazione. Il movimento dei muscoli della mascella e l'incontro tra i denti, fa sì che il dolore alla mascella o il dolore che senti sembra peggiorare.
Lanciando dalla pagina della Cleveland Clinic, un mal di mascella al risveglio può essere causato dal digrignare i denti durante il sonno. Questa condizione è anche nota come bruxismo.
Ciò quindi influisce sulla funzione della mascella durante la masticazione a colazione. D'altra parte, i dolori alla mandibola durante la colazione possono essere causati anche da disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare.
I disturbi dell'articolazione temporomandibolare possono anche essere indicati come articolazione temporo-mandibolare (ATM). Questa malattia può causare dolore alle articolazioni della mascella e ai muscoli intorno alla mascella.
Generalmente, questo dolore si verifica in una o entrambe le articolazioni delle cerniere, ovvero le articolazioni temporomandibolari (articolazioni intorno alla mascella). Mentre normalmente, l'articolazione dell'ATM è responsabile di facilitare il lavoro della mandibola durante l'apertura e la chiusura della bocca.
Compreso quando parli, mastichi, per ingoiare cibo e bevande. Ecco perché, quando lo usi per masticare a colazione, il disturbo del dolore alla mandibola si fa più grave.
In effetti, l'occasionale "clic" può essere sentito ogni volta che la mascella si chiude durante la masticazione del cibo. Non è solo la mascella, in realtà. Potresti anche sentire dolore, tenerezza o pulsazioni vicino alle orecchie e ai lati del viso.
Un'altra ragione potrebbe essere perché stai vivendo una malattia gengivale, che poi colpisce il problema alla mascella.
Come affrontare il mal di mascella quando si fa colazione?
Puoi alleviare il mal di mascella durante la colazione procedendo nei seguenti modi:
1. Aprire e chiudere la bocca
Per cominciare, puoi iniziare aprendo e chiudendo ripetutamente la bocca. Quindi posizionare le dita sui 4 denti anteriori in basso e tirare finché la mascella non si stringe.
Mantieni la posizione per 30 secondi, quindi rilascia e riporta lentamente la mascella nella posizione originale. Ripetere più volte.
2. Allungare l'articolazione della mascella
Approfitta dello stretching per sciogliere i muscoli rigidi della mascella che ti fanno sentire dolorante a colazione. Inizia premendo la punta della lingua contro la parte superiore della bocca, appena dietro i denti anteriori superiori senza toccarli.
Cerca di tenere la lingua premuta contro la parte superiore della bocca, mentre apri lentamente la bocca il più ampia possibile e la richiudi lentamente. Se non fa male, puoi continuare a ripetere questo esercizio. Ma se ti senti male, dovresti smettere.
3. Grande sorriso
Infine, puoi sorridere ampiamente per alleviare la rigidità della mascella che la rende dolorosa. Il trucco è che devi solo sorridere come al solito, ma cerca di essere il più ampio possibile mentre apri lentamente la mascella.
Quindi, inspira profondamente attraverso la bocca ed espira mentre infili la bocca. Ripeti più volte.
4. impacco alla mascella
Affinché le lamentele del dolore alla mandibola mentre fai colazione migliorino rapidamente, puoi comprimerlo usando acqua fredda o calda. Fallo per alcuni minuti finché non ti senti abbastanza a tuo agio.
5. Consultare un medico
L'ultima opzione che puoi fare è consultare un medico. Il medico scoprirà esattamente qual è la causa principale che ti fa male alla mascella quando mastichi a colazione.
In base alle tue condizioni, il medico può fornire il trattamento giusto. Ad esempio, utilizzando antidolorifici.
