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Gli uomini sono spesso associati a una dura immagine di sé. Sono "richiesti" per essere sempre forti, non emotivi e non dovrebbero esserlo piagnucolare . In effetti, uno studio recente mostra che gli "uomini duri" hanno maggiori probabilità di suicidarsi rispetto agli uomini che possono esprimere le proprie emozioni.

Perché?

Rischio suicidio negli "uomini duri"

Secondo i Centri americani per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), gli uomini hanno 3,5 volte più probabilità di suicidarsi rispetto alle donne. Il numero elevato solleva il sospetto che la richiesta di essere maschili possa avere qualcosa a che fare con questo.

Un gruppo di ricercatori di New York, negli Stati Uniti, ha quindi studiato i dati su più di 20.000 adolescenti raccolti dal 1995. Fino al 2014, ben 22 persone si erano suicidate. Quasi tutti erano uomini, tranne una persona.

Il team di ricerca ha studiato i punteggi di mascolinità degli adolescenti da diversi fattori. Lo vedono dall'atteggiamento di non piangere, non emotivo o facilmente modificabile umore , cerca sempre di essere fisicamente in forma e ti piace correre dei rischi.

Hanno scoperto che gli uomini con punteggi di mascolinità elevati avevano un rischio di suicidio maggiore di 2,4 rispetto agli uomini con punteggi bassi. In altre parole, gli uomini che devono essere duri hanno in realtà un rischio maggiore di suicidio.

Gli uomini avevano anche maggiori probabilità di aver usato una pistola, essere stati espulsi da scuola, aver litigato con altre persone o essere scappati di casa. Inoltre, è maggiore anche la possibilità che i membri della famiglia muoiano per suicidio.

Perché gli uomini sono più inclini al suicidio?

Ci sono vari fattori che spesso spingono un uomo a suicidarsi. Alcuni dei fattori più comuni includono quanto segue.

• Vivere da soli o isolati dalla società.
• Incapace di costruire e mantenere relazioni con altre persone.
• Rottura, divorzio o morte del coniuge.
• Consumo di droghe o alcol per deviare emozioni e stress.
• In- prepotente a scuola, all'università o al lavoro.
• Non sopporto la galera.
• Forte stress a causa della lunga disoccupazione.
• Trauma dovuto a violenza fisica e sessuale.
• Soffre di malattie mentali o altre malattie che riducono le funzioni corporee.

Questi fattori possono rafforzare le intenzioni suicide quando gli uomini che li sperimentano devono essere duri. Questa norma tradizionale sottolinea che gli uomini dovrebbero essere forti e non dovrebbero dipendere da nessuno.

Gli uomini stressati finiscono per non avere un posto dove esprimere le proprie emozioni. Tendono a rifiutare la situazione, a mantenere e sentire le lamentele che sperimentano e cercano di affrontarle da sole senza parlare con altre persone.

Di conseguenza, le malattie mentali come la depressione sono più difficili da diagnosticare negli uomini. Anche quando hanno a che fare con i medici, non sanno come dire cosa li ha infastiditi.

Se si lascia trascinare, l'impatto è lo stesso della depressione in generale. È vero che non tutti gli uomini depressi hanno ideazione suicidaria, ma è stato dimostrato che questa condizione aumenta il rischio.

Ancora più pericoloso, gli uomini tendono a usare metodi di suicidio più letali delle donne. Ecco perché il tasso di suicidi per gli uomini è in media superiore a quello per le donne.

Questo è molto sfortunato, soprattutto considerando che l'ideazione suicidaria negli uomini non ha nulla a che fare con la mascolinità o l'egoismo. L'intento suicidario indica in realtà che la depressione che sperimentano ha raggiunto un livello molto grave.

Prevenire i tentativi di suicidio

Il suicidio è una cosa complicata, ma almeno c'è qualcosa che puoi fare per prevenirlo. Se la persona più vicina a te è depressa in modo che sia possibile suicidarsi, ecco i passaggi che devono essere presi.

• Presta attenzione ai segni di depressione, come essere più irritabile, ansioso, ritirarsi dalle relazioni e perdere interesse per le cose che un tempo amava.
• Chiedi cosa puoi fare per aiutare. Assicurati che sappia che sarai lì ad ascoltarlo.
• Non ignorare i segnali di suicidio o distrarti dai pensieri suicidi.
• Accompagnalo consultare uno psicologo o uno psichiatra.

La pretesa di essere un uomo duro ha un impatto negativo sulla salute mentale e aumenta il rischio di suicidio. La ragione, non possono esprimere le emozioni in modo sano.

Se qualcuno vicino a te sta attraversando la stessa cosa, puoi dirgli che non c'è niente di sbagliato nel piangere o nell'emozionarsi. Tuttavia, un uomo duro è ancora un umano incline al dolore.