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Tutti abbiamo qualcosa che non ci piace del nostro aspetto: un naso camuso, pelle scura o occhi troppo piccoli. Di solito queste lamentele sono solo tardi perché ci rendiamo conto che è solo una parte della nostra imperfezione come esseri umani. Ma è una storia diversa per alcune persone che si sentono insoddisfatte e quindi sono ossessionate dalla "disabilità" del loro corpo. È importante per loro cercare disperatamente di avere una forma fisica ideale per essere accettati dalla società. Se sei così, potrebbe essere un segno che hai sintomi di disturbo di dismorfismo corporeo.

Che cos'è il disturbo di dismorfismo corporeo (BDD)?

Il disturbo di dismorfismo corporeo (BDD) è un tipo di disordini mentali associata a una forte ossessione per un'immagine corporea negativa. Il BDD è caratterizzato da pensiero incessante e preoccupazione per la "disabilità" fisica e l'aspetto del corpo, o per focalizzare un'eccessiva attenzione su determinate carenze del corpo.

In realtà, i "difetti" percepiti/immaginati possono essere solo piccole imperfezioni, come occhi a mandorla o bassa statura, o addirittura nessuna – sentirsi grassi/brutti anche se non lo sono. Per gli altri che l'hanno visto, non è stato un problema. Ma per loro, l'"handicap" è considerato così grande e inquietante da provocare un forte stress emotivo e abbassare la fiducia in se stessi a bassi livelli di autostima.

Le persone con BDD possono impegnarsi in diversi tipi di comportamento ossessivo-compulsivo (azioni ripetitive senza rendersene conto) per cercare di nascondere o camuffare i propri difetti, sebbene questi comportamenti di solito forniscano solo una soluzione temporanea, ad esempio: trucco mimetico, taglia del vestito, acconciatura, guardarsi allo specchio o evitarlo del tutto, grattarsi la pelle e così via. Alcune persone con BDD possono pensare alla chirurgia plastica per migliorare il loro aspetto.

Deve essere distinto dal modo in cui le persone normali si prendono cura del proprio corpo. La cura del corpo di routine è una cosa naturale e in realtà benefica. Ma questa ossessione rende difficile per le persone con BDD concentrarsi su qualsiasi cosa tranne le loro imperfezioni. Una persona che ha BDD sarà molto imbarazzata, stressata e ansiosa se incontra molte persone. Anche le persone con grave BDD possono usare qualsiasi mezzo per non lasciare le loro case perché hanno paura che gli altri giudichino male il loro aspetto.

Il BDD si verifica più spesso negli adolescenti e negli adulti e la ricerca mostra che colpisce uomini e donne quasi allo stesso modo. Di solito, i sintomi del BDD iniziano a comparire nell'adolescenza o nella prima età adulta.

Qual è la solita ossessione del BDD?

Le persone con disturbo di dismorfismo corporeo sono di solito molto, molto ossessionate dai loro difetti fisici, che non sono in accordo con le proprie aspettative che secondo loro non sono nemmeno in accordo con lo "standard" del corpo ideale nella società. Per esempio:

• Pelle: come rughe della pelle, cicatrici, acne e macchie scure. Le persone BDD sono ossessionate dall'avere una pelle bella e impeccabile. Un piccolo taglio o un brufolo che rovina l'aspetto della pelle può far prendere dal panico le persone con BDD.
• Capelli, compresi i peli della testa o del corpo. Potrebbero voler avere capelli belli e sani in testa e non vogliono avere peli su alcune parti del corpo, come le ascelle e l'area pubica.
• Caratteristiche del viso: come voler avere un naso affilato, un mento lungo, guance sottili, labbra più spesse e altro.
• Peso: le persone con BDD sono solitamente ossessionate dall'avere un peso corporeo ideale o avere muscoli forti.
• Altre parti del corpo: come il seno e i glutei che vogliono sembrare più pieni, il pene che vuole essere più grande e altri.

Quali sono le cause del BDD?

La causa esatta del BDD non è nota. Ma alcuni fattori biologici e ambientali possono contribuire al suo sviluppo, inclusa la predisposizione genetica, fattori neurobiologici come la ridotta funzione della serotonina nel cervello, i tratti della personalità, le influenze dei social media e la famiglia con gli amici, nonché la cultura e le esperienze di vita.

Anche esperienze traumatiche o conflitti emotivi durante l'infanzia e una bassa autostima possono aumentare il rischio di sviluppare BDD. Pertanto, è importante infondere un livello di fiducia in se stessi fin dalla tenera età.

Quali sono i sintomi del BDD?

Il BDD può influenzare la vita quotidiana, compreso il lavoro, la vita sociale e le relazioni. Questo perché le persone con BDD hanno una visione distorta di se stesse e focalizzano la loro attenzione solo sui propri difetti, quindi sono meno in grado di prestare attenzione a ciò che li circonda.

Pertanto, è importante conoscere i sintomi del BDD in modo che il suo sviluppo possa essere interrotto precocemente. Alcuni dei primi segni che qualcuno potrebbe avere BDD sono:

• Gli piace confrontare il suo aspetto con quello degli altri.
• Ama i comportamenti ripetitivi e che richiedono tempo, come guardarsi allo specchio o cercare di nascondere o coprire le macchie della pelle.
• Chiedi sempre alle persone intorno a lui che i difetti del suo aspetto siano visibili o meno.
• Notare o toccare ripetutamente un difetto percepito.
• Sentirsi ansiosi o non voler stare con le persone.
• Dieta eccessiva e/o esercizio fisico.
• Consultare ripetutamente un medico specialista, come un chirurgo plastico o un dermatologo, per migliorare il suo aspetto.

L'insoddisfazione per la forma del corpo può portare le persone con BDD a diete estreme, portando ad anoressia, bulimia o altri disturbi alimentari. Alcune persone con BDD possono contemplare il suicidio o tentare il suicidio perché sentono di non essere riusciti ad avere la forma del corpo ideale a causa del loro "corpo disabile".

Come affrontare il disturbo di dismorfismo corporeo?

Il disordine dismorfico corporeo spesso non viene realizzato dal proprietario del corpo, quindi evita di parlare dei sintomi. Ma è importante consultare un medico non appena si notano i primi sintomi.

Il medico può diagnosticare la tua storia medica e l'esame obiettivo o indirizzarti a uno specialista (psichiatra, psicologo) per una valutazione migliore. La terapia cognitivo comportamentale insieme ai farmaci è abbastanza efficace e viene spesso utilizzata come piano di trattamento per il BDD.