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Se sei spesso esposto al sole tutti i giorni, probabilmente hai già familiarità con la crema solare o la crema solare. La crema solare è un prodotto per la cura che può proteggere la pelle dalle scottature. Ma come funziona la protezione solare nel proteggere la pelle?

Ogni prodotto per la protezione solare offre una varietà di specifiche diverse. Alcuni contengono un SPF abbastanza alto e alcuni hanno un SPF basso. Ecco una guida completa per scegliere e utilizzare correttamente la protezione solare.

Come funziona la crema solare per proteggere la pelle?

La luce del sole emette un'energia enorme. Inclusa in questa energia è la radiazione ultravioletta (UV). Esistono due tipi di radiazioni, vale a dire UVA e UVB. Entrambe queste radiazioni possono essere assorbite dalla pelle umana. Se assorbiti dalla pelle, i raggi UVA e UVB sono a rischio di causare vari problemi della pelle, che vanno dalle rughe sul viso, alla pelle bruciata dal sole, al cancro. Questo perché la radiazione è in grado di modificare e danneggiare le cellule del tuo corpo. Quindi, stare al sole senza protezione per lungo tempo metterà a rischio la tua salute.

Per proteggere la pelle dai pericoli delle radiazioni UVA e UVB, la crema solare o la crema solare bloccheranno l'assorbimento delle radiazioni sulla superficie della pelle. Il contenuto che è abbastanza dominante nella crema solare è l'ossido di zinco (ossido di zinco) e il biossido di titanio. Entrambi questi principi attivi funzionano come uno scudo sulla superficie della pelle. A causa di questi due principi attivi, di solito la consistenza della crema solare risulta più concentrata rispetto alle lozioni in generale. Dopo aver coperto il corpo con la crema solare, di solito sulla superficie della pelle vedrai uno strato bianco. Questo strato eviterà le radiazioni nocive.

Cosa significa SPF nella protezione solare?

Troverai una descrizione del livello di SPF su ogni pacchetto di protezione solare. Il livello di SPF indica per quanto tempo puoi stare al sole senza scottarti. Ognuno ha un diverso livello di tolleranza ai raggi UVA e UVB. Le persone che hanno la pelle chiara di solito resistono all'esposizione al sole senza alcuna protezione per 10-12 minuti. Dopodiché, la pelle brucerà e le radiazioni nocive del sole saranno assorbite dalla pelle. Nel frattempo, le persone con la pelle più scura di solito possono durare per circa 50 minuti. Più la tua pelle è luminosa e sensibile, minore sarà la tua tolleranza alle scottature.

Se hai la pelle abbronzata, puoi stare al sole senza protezione per circa 20 minuti. Se indossi una crema solare con SPF 15, ciò significa che puoi durare 15 volte il tuo livello di tolleranza. Quindi, puoi anche essere protetto dalla radiazione solare per 20 minuti x 15, che sono 300 minuti.

Come usare correttamente la crema solare

Per ottenere la massima protezione dalla crema solare, è necessario indossarla correttamente. Scopri di seguito se il tuo uso della crema solare è stato corretto per tutto questo tempo.

• Usa sempre la protezione solare anche se non hai intenzione di uscire.
• Applicare la crema solare almeno 15 minuti prima di uscire.
• Anche se il tempo è nuvoloso e il sole non punge, ciò non significa che tu sia esente dai raggi UVA e UVB. Quindi assicurati di indossare ancora la protezione solare se sei all'aperto in una giornata nuvolosa. Dopotutto, il tempo potrebbe cambiare in qualsiasi momento e il sole potrebbe apparire all'improvviso.
• Usa una crema solare con almeno un SPF di 30, soprattutto se la tua pelle è pallida o sei sensibile alle scottature. Maggiore è l'SPF, minore è il rischio di esposizione alle radiazioni.
• Riapplicare la protezione solare sulla pelle dopo alcune ore. Questo perché l'effetto protettivo della crema solare svanirà nel tempo.
• Se la pelle suda o quando nuoti, la crema solare non durerà a lungo sulla pelle. Anche se scegli una crema solare waterproof ( impermeabile ), la durata media è solo di circa 40-60 minuti se esposta all'acqua. Quindi devi riapplicare la protezione solare sulla pelle.
• L'applicazione di una crema solare leggera non fornirà la massima protezione. Più usi la crema solare, migliori sono i risultati. Lisciare su tutta la superficie della pelle e massaggiare leggermente per un assorbimento più rapido.
• Prestare attenzione alla data di scadenza sulla confezione della crema solare. Sostituisci immediatamente la tua crema solare se è passata la data di scadenza perché l'efficacia è stata persa.