Bruciore di stomaco allo stomaco quando è freddo, c'è una relazione?
Il freddo può influenzare le tue condizioni fisiche e psicologiche. Alcune persone affermano addirittura di provare bruciore di stomaco quando arriva il freddo. Ma è vero che l'aria fredda può danneggiare l'apparato digerente?
Lo stomaco può avere bruciore di stomaco se esposto al freddo?
Il corpo umano provoca varie reazioni se esposto al freddo. La maggior parte delle persone urina frequentemente, trema incessantemente o sperimenta cambiamenti nel proprio sistema digestivo.
Alcune persone si lamentano di stitichezza o altri sentono bruciore di stomaco quando fa freddo.
Ciò può essere causato dalle prestazioni di vari sistemi del corpo che possono rallentare a causa del freddo, compreso l'apparato digerente.
È vero che le temperature fredde possono rallentare le prestazioni dei sistemi del corpo. Tuttavia, generalmente gli effetti di questa condizione vengono rilevati o avvertiti raramente.
Di solito, l'effetto si avverte solo quando si verificano condizioni estreme, ad esempio quando la temperatura corporea scende drasticamente a causa dell'ipotermia. Questa è un'emergenza che richiede cure mediche.
Quando fa freddo, gli esseri umani cercano sempre di riportare il corpo alla sua temperatura normale, che è compresa tra 36,1 e 37 gradi Celsius. Questa temperatura è la temperatura ottimale per il funzionamento dell'apparato digerente.
Quindi, che dire di coloro che soffrono di bruciore di stomaco durante la stagione fredda? Anche alcuni di loro si lamentano di diarrea, stitichezza o mal di stomaco?
Mark Mattar, medico, medico presso il MedStar Georgetown University Hospital, spiega che potrebbe essere correlato ai diversi effetti del freddo su ogni persona.
La causa di una persona che soffre di bruciore di stomaco a freddo
Se vivi in un paese con inverni freddi, potresti essere più a rischio di problemi digestivi legati ai cambiamenti climatici.
Questo perché il sistema immunitario diminuisce quando fa freddo, quindi è più facile per i batteri attaccare il corpo.
batteri Yersinia è un'infezione batterica. Questa infezione attacca il tratto digestivo e provoca yersiniosi.
I sintomi includono febbre, dolore addominale, diarrea ed eruzioni cutanee. La malattia si trasmette attraverso il cibo contaminato ed è più comune durante l'inverno.
Oltre a influenzare le tue condizioni fisiche, il freddo può anche avere un impatto sulle tue condizioni psicologiche. Durante la stagione fredda, le persone rimangono in casa di più ed evitano varie attività.
Di conseguenza, le persone riceveranno meno esposizione al sole. Questa mancanza di esposizione al sole è poi associata ad una diminuzione dell'ormone serotonina, che dà una sensazione di piacere.
Questi due fattori ti rendono più facile sentirti stressato. Quando sei sotto stress, il tuo appetito e i tuoi schemi alimentari possono cambiare.
Lo stress in definitiva influisce sulla salute dell'apparato digerente e ha il potenziale per far sentire lo stomaco più spesso nauseato quando fa freddo.
Come prevenire i problemi digestivi quando fa freddo
Prevenire i problemi digestivi durante la stagione fredda non è in realtà molto diverso dalle normali condizioni meteorologiche. Ci sono diversi modi per farlo, tra cui:
- mangiare piccole porzioni ma spesso
- mangia lentamente
- Evita di consumare cibi piccanti, gassosi, ricchi di grassi e acidi
- conservare il cibo in contenitori chiusi
- soddisfare le esigenze di fluidi
Se il tuo stomaco si sente sempre gonfio quando fa freddo, la causa potrebbe essere la tua stessa mente. Cerca di rilassarti in modo che lo stress non influisca sulla tua salute.
Puoi anche consultare un medico se i problemi digestivi persistono o peggiorano. Questi sforzi ti aiuteranno a trovare la causa e ad anticipare altri problemi di salute che potresti riscontrare.
