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Per gli uomini che cercano la prole, ora dovresti prestare maggiore attenzione alle tue abitudini e al tuo stile di vita. Una delle abitudini quotidiane che potrebbero non essere rilasciate è bere caffè. Ebbene, sapete che effetto ha la caffeina contenuta nel caffè sulla fertilità maschile? Pensi che il caffè aiuterà il programma a rimanere incinta o lo ostacolerà? Scopri di seguito maggiori informazioni sugli effetti della caffeina sulla fertilità maschile.

Benefici del caffè per il sistema riproduttivo maschile

Se consumato con moderazione, oa basse dosi di caffeina, il caffè sembra offrire buoni benefici per la fertilità maschile.

Diversi studi, sia nell'uomo che negli animali, rivelano che il contenuto di caffeina nel caffè può aumentare il movimento o la motilità degli spermatozoi. Con lo sperma che si muove più velocemente, si spera che l'ovulo femminile incontri lo sperma più velocemente in modo che avvenga la fecondazione.

La caffeina è stata anche in grado di aiutare lo sperma a penetrare nel muco o nel muco nella cervice. Ci si aspetta che gli spermatozoi che penetrano più rapidamente nel muco siano anche in grado di fertilizzare più rapidamente.

I pericoli della caffeina sul sistema riproduttivo maschile

Oltre all'impatto positivo, il caffè provoca anche vari effetti negativi sulla fertilità maschile perché provoca le seguenti cose. Soprattutto se bevi troppo caffè ogni giorno.

Il rischio di difetti nel feto

Uno spermatozoo è costituito da testa, collo e coda. La caffeina può causare interruzioni o danni alla struttura dello sperma, specialmente nella testa. Infatti, in questa sezione è presente materiale genetico che verrà successivamente trasmesso al feto fecondato in modo che nei bambini possano manifestarsi malattie genetiche congenite. Le malattie genetiche sono una delle principali cause di difetti alla nascita nei bambini.

Ridurre la qualità e il numero di spermatozoi

Affinché avvenga una fecondazione ottimale, è necessaria anche una buona qualità dello sperma. Ebbene, si scopre che l'effetto della caffeina sulla fertilità maschile, soprattutto se consumata in eccesso, non è buono.

L'impatto di bere troppo caffè, tra l'altro, riduce il numero di spermatozoi e la viscosità dello sperma ogni volta che eiacula. Questa condizione riduce sicuramente le possibilità di gravidanza.

Innescare i radicali liberi

Secondo uno studio asiatico, il consumo di caffeina in dosi elevate può innescare un aumento dei livelli di radicali liberi nel corpo. Questi radicali liberi hanno il potenziale per interferire con il processo di maturazione degli spermatozoi e la formazione delle parti dello sperma.

Quindi l'effetto della caffeina sulla fertilità maschile è buono o no?

Finora non esiste un riferimento specifico in merito alla quantità massima di caffè e caffeina consentita per non incidere negativamente sulla fertilità maschile. La maggior parte dei risultati della ricerca esistente sono ancora sotto forma di possibilità riguardanti gli effetti positivi e negativi del consumo di caffè.

Tuttavia, sarebbe meglio consumare sempre vari tipi di cibi e bevande in quantità sufficienti. Questo perché troppo di tutto può essere negativo.

Secondo gli esperti di salute, un limite ragionevole per bere caffè è di due tazze al giorno. Inoltre, il delizioso caffè sulla lingua può effettivamente rendere difficile per te e il tuo partner cercare di rimanere incinta.