Affrontare la pandemia di COVID-19 appena annunciata dall'OMS
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Il direttore generale dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, mercoledì (11/3) ha dichiarato ufficialmente il COVID-19 una pandemia globale. Ha inoltre incoraggiato ogni paese a prendere le misure necessarie per affrontare la pandemia di COVID-19 e fermarne la diffusione.
Facendo riferimento ai dati raccolti sulla pagina Worldometers, il COVID-19 si è diffuso in 124 paesi di quasi tutti i continenti, ad eccezione dell'Antartide. Sebbene il COVID-19 sia in grado di diffondersi rapidamente, ci sono diversi preparativi che puoi fare per affrontare questa pandemia e proteggerti dal rischio di trasmissione.
Il COVID-19 è ufficialmente dichiarato pandemia
Lo stesso giorno il direttore generale dell'OMS ha annunciato lo stato di COVID-19 come pandemia in una riunione a Ginevra, in Svizzera. L'annuncio arriva dopo che l'OMS ha visto l'alto numero di morti per COVID-19 in Italia nelle ultime settimane.
Questa è la seconda volta che l'OMS dichiara un focolaio una pandemia dallo scoppio dell'influenza suina nel 2009. La diffusione dell'influenza suina a quel tempo copriva più di 206 paesi e provocava la morte di centinaia di migliaia di persone.
I casi di COVID-19 hanno ora raggiunto più di 125.000 persone e causato 4.634 morti in tutto il mondo. Visto l'alto numero di casi e la diffusione, l'OMS ha anche dichiarato questo focolaio un'emergenza con il più alto livello di vigilanza.
Lo stato è stato quindi aggiornato dopo che l'OMS ha condotto una valutazione del COVID-19 sulla base di determinati criteri. I risultati della valutazione mostrano che le caratteristiche possedute da COVID-19 sono sufficienti per farla chiamare pandemia.
Tuttavia, Tedros ha affermato che ogni paese può ancora affrontare la pandemia di COVID-19 e cambiare il suo corso. Alcuni dei modi che si possono fare sono preparare gli ospedali, formare e proteggere gli operatori sanitari e prendersi cura della salute degli altri.
L'OMS ha anche osservato il modello di diffusione di COVID-19 e ha trovato il potenziale per controllarlo. Secondo Tedros, questa è la prima pandemia causata dal coronavirus, ma anche la prima pandemia che molto probabilmente sarà controllata.
Come affrontare la pandemia di COVID-19
Il COVID-19 si diffonde rapidamente e ha un impatto su molti aspetti. Per questo tutti devono stare in guardia per proteggere se stessi e le persone a loro più vicine, soprattutto considerando lo stato di COVID-19, che ora è diventato una pandemia globale.
Una volta che un focolaio di malattia diventa una pandemia, il suo impatto non si fa sentire solo in termini di salute fisica. Altri aspetti come le condizioni psicologiche, sociali e persino economiche possono essere influenzate.
Per evitare impatti imprevisti, ecco alcuni suggerimenti che puoi fare durante la pandemia di COVID-19:
1. Niente panico
Una pandemia può causare ansia e panico, soprattutto quando non si sa cosa fare. Tuttavia, il panico ti renderà effettivamente incapace di pensare chiaramente, o addirittura di intraprendere azioni sbagliate e rischiose.
Per quanto possibile, cerca di gestire l'ansia in attesa delle ultime notizie su questo focolaio. Concentrati sulle cose semplici che puoi fare per prevenire l'infezione da COVID-19, come lavarti le mani e prenderti cura della tua salute.
2. Cerca informazioni da fonti attendibili
All'inizio della pandemia, appariranno informazioni confuse. Il tuo compito è filtrare le informazioni in entrata in modo da ottenere informazioni solo da fonti attendibili e affidabili.
Se hai domande su come affrontare la pandemia di COVID-19, cercale sui siti Web o sui social media del governo e delle agenzie sanitarie. Puoi anche chiedere al personale medico o leggere i rapporti di giornale. Evita le informazioni dai gruppi Chiacchierare che non è chiaro.
3. Prevenire la trasmissione di malattie
Una delle cose più importanti che devi fare per affrontare la pandemia di COVID-19 è prevenire la trasmissione. Le seguenti sono misure preventive che puoi applicare:
- Lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 40-60 secondi.
- Utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcol se acqua e sapone non sono disponibili.
- Copri bocca e naso quando tossisci e starnutisci.
- Non toccarsi occhi, naso e bocca prima di essersi lavati le mani.
- Visita l'ospedale se avverti sintomi di febbre, tosse o mancanza di respiro.
- Resta a casa quando non ti senti bene.
4. Preparati per bisogni importanti
Di fronte alla pandemia di COVID-19, le persone ad alto rischio di trasmissione potrebbero dover mettersi in quarantena per un po'. Durante la quarantena, avrai bisogno di forniture essenziali costituite da:
- Cibo e acqua conservati per due settimane.
- Farmaci, inclusi antidolorifici e farmaci per disturbi minori.
- Kit di pronto soccorso, mascherine per malati, vitamine, integratori e simili.
- Prodotti per l'igiene come sapone e shampoo, deodoranti, assorbenti e simili.
- Attrezzature per la pulizia, inclusi sacchetti della spazzatura, disinfettante, candeggina e simili.
- Multivitaminici e minerali. Aumentare la resistenza non è solo consumando vitamina C, ma richiede anche una combinazione di diverse vitamine e minerali.
Altri tipi di vitamine di cui hai bisogno includono le vitamine A, E e il complesso B. La funzione delle vitamine è di mantenere il normale funzionamento delle cellule immunitarie.
Per un sistema immunitario forte, hai anche bisogno di minerali come selenio, zinco e ferro. Il selenio mantiene la forza cellulare e previene i danni al DNA. Quindi lo zinco innesca una risposta immunitaria. Inoltre, il ferro aiuta l'assorbimento della vitamina C.
Preparalo in base alle esigenze di te e della tua famiglia. Il periodo di quarantena di solito dura due settimane, quindi non è necessario fare scorta di eccedenze.
Cose da fare quando si avvertono i sintomi del COVID-19
5. Mettiti in quarantena
Oltre alle quattro cose sopra, anche quest'ultimo punto deve essere una preoccupazione. Se hai viaggiato in un paese in cui è indicato il virus COVID-19, devi metterti in quarantena o isolarti per 14 giorni a casa.
Il COVID-19 è ora dichiarato una pandemia che richiede un'attenzione speciale. Tuttavia, le persone non hanno bisogno di sprofondare nel panico perché questo focolaio è abbastanza sotto controllo e può essere prevenuto con pochi semplici passaggi.
Se la pandemia di COVID-19 ha raggiunto il tuo quartiere, prendi provvedimenti per affrontare la pandemia secondo le istruzioni fornite. Prenditi cura della tua salute e recati immediatamente in un ospedale di riferimento se tu o un membro della famiglia manifestate sintomi.