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L'Indonesia ha molte piante a base di erbe che sono benefiche per la salute e sono state provate empiricamente in numerosi studi scientifici. La ricchezza di questa pianta erbacea può anche aiutare a controllare e abbassare i livelli di acido urico nel sangue.

Riconoscere la gotta

L'artrite gottosa (gotta) è la malattia infiammatoria articolare più comune in Indonesia. L'Associazione indonesiana di reumatologia nella Guida per la diagnosi e la gestione della gotta ha scritto che la gotta si verifica nell'1-2% degli adulti e la maggior parte dei casi di artrite infiammatoria si verifica negli uomini.

La prevalenza della gotta è stimata tra 13,6 per 1.000 uomini e 6,4 per 1.000 donne. La prevalenza della gotta aumenta con l'età, con una media del 7% negli uomini sopra i 75 anni e del 3% nelle donne sopra gli 85 anni.

Questa malattia è caratterizzata dall'accumulo di cristalli di urato monosodico (MSU) nelle articolazioni e nel tessuto connettivo che dura a lungo. Di solito l'artrite gottosa è accompagnata da condizioni sottostanti, come ipertensione, diabete mellito, sindrome metabolica e obesità.

L'artrite gottosa è solitamente preceduta da una fase di iperuricemia, che è una condizione in cui i livelli di acido urico sono superiori a 6,8 mg/DI, il che significa che hanno superato il limite normale. La fase di iperuricemia è la fase in cui il paziente non mostra alcun sintomo clinico per un lungo periodo di tempo.

Diverse organizzazioni sanitarie come, La Lega Europea contro i Reumatismi (EULAR), American College of Rheumatology (ACR), e Fondazione nazionale per i reni (NKF) non raccomanda il consumo di farmaci chimici convenzionali per abbassare l'acido urico su base regolare tenendo conto della sicurezza e dell'efficacia di questi farmaci.

Inoltre, alcune classi di farmaci che abbassano l'acido urico non devono essere somministrate nell'artrite gottosa acuta. Perché alcuni farmaci possono abbassare i livelli di acido urico relativamente in breve tempo, ma possono rendere i sintomi acuti più gravi e gravi.

Pertanto, la gestione di questa condizione viene solitamente eseguita modificando lo stile di vita per prevenire il verificarsi di fasi più gravi, ovvero la fase intercritica e l'artrite gottosa cronica.

Il consumo di ingredienti vegetali nativi indonesiani può essere una modifica dello stile di vita alternativo e ridurre efficacemente i livelli di acido urico in modo più sicuro. Inoltre, le erbe possono anche aiutare a superare l'obesità che è conosciuta come una malattia della gotta comorbida.

Piante di erbe per curare la gotta

L'aumento dei livelli di acido urico può essere causato da 3 cose, vale a dire il consumo di cibi ricchi di purine, un'eccessiva produzione di acido urico e l'inibizione della secrezione di acido urico nei reni.

L'acido urico nel corpo deriva dall'ossidazione delle sostanze puriniche da parte dell'enzima xantina ossidasi. Quindi, quando mangi cibi ricchi di purine, l'enzima xantina lavorerà per convertirlo in acido urico.

Alcune piante di erbe indonesiane hanno la capacità di sopprimere l'attività dell'enzima xantina ossidasi in modo che la produzione di acido urico possa essere più controllata.

Secang erbe di legno, rizomi e sambiloto per controllare la produzione di acido urico

Una delle piante erbacee che hanno questa proprietà è il legno di zaffiro. La gente di Central Java non è estranea al wedang secang. Il Wedang Secang viene solitamente consumato per riscaldare il corpo e tradizionalmente per trattare i sintomi di raffreddore e tosse lievi.

In un test in vitro, è stato riscontrato che l'estratto etanolico di sappanwood era in grado di inibire l'azione dell'enzima xantina ossidasi del 98%, con un confronto positivo dell'allopurinolo come farmaco chimico standard.

L'estratto di legno di Secang contiene il composto attivo brazilina, un tipo di composto che ha un alto potenziale come antiossidante. Facendo bollire il legno di zaffiro a una temperatura di 70⁰C, possiamo ottenere i massimi livelli di brazilin.

L'uso quotidiano consigliato è di 5 grammi di trucioli di legno di zaffiro bolliti con 500 ml di acqua per 20 minuti. Il decotto va bevuto 2 volte al giorno.

Oltre al legno di zaffiro, ci sono molti altri tipi di erbe autoctone indonesiane che sono in grado di inibire il lavoro dell'enzima xantina ossidasi nella produzione di acido urico, vale a dire vari rizomi come kencur, zenzero, galanga, curcuma e foglie amare.

Samiloto è noto per contenere un composto attivo chiamato andrografolide, questo composto ha alti benefici come antiossidante.

Il contenuto di antiossidanti in questa pianta erbacea, sia in legno di sappan, rimpan e sambiloto, può aiutare a combattere i radicali liberi che facilitano la formazione di acido urico.

Baffi di gatto per eliminare i livelli di acido urico

Un altro meccanismo per abbassare i livelli di acido urico nel corpo è aumentare la secrezione di acido urico nei reni. Le erbe che hanno questo potenziale si trovano nella pianta dei baffi del gatto.

Empiricamente, i baffi di gatto sono ampiamente usati dalle comunità rurali per trattare i calcoli urinari e le infezioni del tratto urinario. In alcuni studi, i baffi di gatto possono aumentare il volume di urina, aumentare la frequenza della minzione e aumentare la solubilità dei sali cristallizzati, inclusi i cristalli di acido urico MSU.

Pertanto, il consumo di baffi di gatto ha il potenziale per aiutare a dissolvere o eliminare i livelli di acido urico nel corpo attraverso l'urina.

Ricetta per fare le erbe amare

Ecco come elaborare le erbe amare per aiutare a controllare l'acido urico.

Pozione amara

• 30 grammi di foglia amara finemente schiacciata
• 300 ml di acqua bollente
• 1 cucchiaio di miele

Procedimento: far bollire la foglia amara fino al restante terzo dell'acqua, aggiungere il miele quando sarà bevuto. Consumare una volta al giorno.

Erba di zucca amara

• 30 grammi di foglie amare (1 manciata)
• abbastanza acqua
• Olio d'oliva

Come fare: mescolare la foglia amara, spremere fino a formare una pasta. Mescolare con olio d'oliva. Applicare sui piedi o sulle articolazioni gonfie 2 volte al giorno, mattina e sera.