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Gli sport per bambini sono molto utili per sostenere la loro crescita e sviluppo sia dal punto di vista fisico, che cognitivo e psicologico. Ma motivare i bambini ad essere bravi negli sport e a diventare atleti è un'altra questione.

Come motivare i bambini ad amare lo sport? Qual è il ruolo dei genitori? Qual è la parte giusta di esercizio per i bambini?

Di seguito sono riportati i risultati di una discussione con il Direttore dell'Istituto di Psicologia Insani, Sani Budianitini Hermawan, e uno specialista in medicina dello sport presso l'Ospedale Mitra Keluarga, dr. Michael Triangto Sp.KO.

Quali sono i benefici dell'esercizio sullo sviluppo del bambino?

Michael: Lo sport è un'attività che massimizzerà o ottimizzerà la crescita di un bambino. Ciò significa che se il bambino presta più attenzione alle sue capacità scolastiche, le sue capacità motorie non sono molto sviluppate. Con l'esercizio si bilanciano non solo le capacità scolastiche ma anche le capacità motorie.

Sani: Quindi, in primo luogo, lo sport è una forma di attività fisica che è salutare, rinfrescante e migliora la circolazione sanguigna. In secondo luogo, lo sport può affinare i bambini spirito di competizione in una partita o può anche affinare lavoro di squadra. Inoltre, può anche affinare abilità che diventano un hobby in modo che possa avanzare nelle competizioni.

I bambini che amano lo sport sono bambini attivi, non passivi, le loro capacità motorie sono fluenti. Si spera che lo sport possa bilanciare le capacità accademiche e non accademiche, in modo che bilancia. Con l'esercizio anche i bambini si sentiranno più felici, più rilassati.

Quindi i benefici dell'esercizio per i bambini possono anche affinare la destrezza cognitiva e di ragionamento, quindi lavoro di squadra, socializzazione, costruzione della coesione del team, comprese le abilità linguistiche, come comunicare con il team.

Come far conoscere lo sport ai bambini?

Michael: Cominciamo dai bambini piccoli. La sua capacità di muoversi non è buona, perché all'inizio lo scopo di questo sport era migliorare le sue capacità di corsa, lancio e salto. Può iniziare con l'esercizio.

Ora, più vecchia è l'età della scuola elementare, più possiamo dirigere, lo sport che è adatto a lui, è felice e può anche sviluppare le sue capacità per essere ottimale.

Sani: Anche i bambini possono già esistere palestra per bambini, quindi il bambino si muoveva. Il movimento accelera la circolazione sanguigna, renderà automaticamente il bambino più fresco, più alto potere di presa, più facilmente stimolato.

Dall'infanzia, forse, dall'età di 2 anni, è possibile introdurre lo sport. Ciò che è chiaro è che non dobbiamo pensare allo sport come uno sport difficile. Quindi non impostare tuo figlio con regole standard in modo che tuo figlio finisca per evitare lo sport perché lo trova difficile. Non farlo Felice.

I genitori dovrebbero rendere questo sport un divertimento. Quindi i risultati saranno sentiti dal bambino. È felice, affina la presa, il potere della ragione.

A che età si possono invitare subito i bambini ad allenarsi per diventare atleti?

Michael: In alcuni sport è molto importante che i bambini comincino il più giovane possibile, il più piccolo possibile. Perché se è troppo vecchio, ha già superato la sua età dell'oro.

Per questo è importante che il bambino venga prima introdotto allo sport, poi scelga quale è il più adatto. In termini di salute, vogliamo che tutti possano svilupparsi, quindi al momento giusto per il bambino da scegliere. Ma in certi sport, che ci piaccia o no, è necessario che noi genitori decidiamo presto.

Qui è necessaria saggezza nel guardare alle capacità dei bambini, l'obiettivo è sviluppare le capacità dei bambini in modo ottimale.

Sani: Se diciamo età scolare, sì, i bambini in età scolare stanno ancora esplorando lo stesso periodo delle attività. Quindi, se vuole esplorare il luogo per le attività di formazione, va bene. Ma forse il bambino osserva prima.

Se non è interessato, non farlo. L'importante è invitare il bambino a discutere, poi essere condizionato finché il bambino non lo vorrà. Quindi non lasciarti intrappolare, improvvisamente vieni e continua a praticare, il bambino si sentirà truffato o sentirà che i suoi desideri non vengono considerati.

E se i genitori avessero l'ambizione di trasformare i propri figli in atleti?

Michael: C'è una differenza di prospettiva tra la parte dell'esercizio per la salute e l'esercizio per il successo.

Se l'esercizio è per la salute, ovviamente ci sono alcune limitazioni. Se esageriamo, costringeremo questi piccoli muscoli a lavorare troppo duramente.

Ma in termini di sport per il bene del successo, deve essere realizzato. Invece, deve andare oltre i limiti delle capacità. Se l'obiettivo è il raggiungimento, in realtà non c'è un limite chiaro. Il bambino deve sempre superare i limiti delle sue capacità, deve essere stanco, dolorante, sudato, altrimenti non raggiungerà.

La prima limitazione è se il bambino è felice o meno. Se l'esercizio non è pesante, allora felice. È giusto o no al limite delle capacità. Se dopo l'allenamento non riesce a fare lo stesso per giorni come prima, vuol dire che è troppo.

Il modello di allenamento non dovrebbe essere lo stesso. L'esercizio deve essere personale, deve essere determinato, in base al livello di abilità.

Sani: L'ambizione di un genitore può essere la ragione, ma deve riuscire a far sì che anche suo figlio abbia ambizione. Ciò che è difficile è se i genitori sono ambiziosi, ma non riescono a rendere ambiziosi i loro figli. Così zoppo, il bambino si sentirà depresso.

Ora sono davvero tanti i percorsi sportivi che hanno raggiunto traguardi e sono apprezzati dal governo. Uno di loro può entrare in una scuola media superiore o superiore o studiare in un PTN attraverso il percorso di conseguimento. Questo può essere usato in modo che anche il bambino sia disposto, perché sente che questo ha benefici in futuro.

Quindi i genitori possono anche riuscire a costruire le ambizioni dei bambini in modo che diventino la motivazione del bambino, non solo la motivazione dei genitori. Soprattutto fammi sapere quali sono i vantaggi, che tipo di scuola sarà resa più semplice. Genitori intelligenti per elevare quell'ambizione ai loro figli.

Quali sono i consigli per i genitori per poter introdurre e motivare i propri figli a diventare atleti?

Michael: Vedo spesso i genitori che accompagnano i loro figli e finisco per rimanere deluso dai risultati. Il primo consenso è che i bambini dovrebbero amare lo sport, non essere costretti.

Dopodiché, i genitori devono sinceramente vedere che mio figlio è al limite. Quindi, quando parlo con i genitori che vogliono che i loro figli diventino atleti, fornirò piani a, b, c.

I genitori devono essere onesti se il bambino non è davvero capace, quindi non preoccuparti, cerca qualcos'altro, a meno che questo non diventi l'ego del genitore.

Sani: In primo luogo, i bambini fin dalla tenera età vengono introdotti a diversi tipi di sport. Quindi possiamo vedere i suoi talenti e abilità possono essere visti dall'inizio.

Quindi dirigere il bambino coinvolgendolo nell'attività, attraverso il tutoraggio, tanta pratica ma in modo divertente.

Quando i bambini saranno alle elementari, allora saranno rafforzati ancora di più, ad esempio partecipando alle gare. Se il bambino è davvero entusiasta di diventare un atleta, il suo hobby è lì, il talento è lì, perché non iscriversi a un club sportivo più formale.

Ma è tutto attraverso il processo. Quindi i genitori non dovrebbero forzare, devono vedere la capacità del bambino, capire il bambino e c'è una comunicazione bidirezionale.

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