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L'arteterapia è un campo abbastanza nuovo in campo medico. L'arte, che si diverta o crei opere d'arte, ha un effetto curativo. In pratica, l'arteterapia viene utilizzata anche come cure palliative per i malati di cancro per aiutarli a migliorare la loro qualità di vita. Dai, scopri i benefici di questa terapia per i malati di cancro nella seguente recensione.

I benefici dell'arte terapia per i malati di cancro

L'arteterapia è una forma di supporto emotivo per aiutare le persone che hanno a che fare con condizioni gravi come combattere il cancro, altre malattie croniche o disturbi mentali.

In questo caso, la forma d'arte che di solito viene eseguita è l'arte visiva come realizzare immagini o oggetti che hanno un significato personale. Questa terapia non è finalizzata alla creazione di straordinarie opere d'arte da esporre. L'arte terapia come il disegno aiuta i pazienti a liberare le proprie emozioni interiori, quindi non è necessario essere degli esperti per seguire questa terapia.

L'arteterapia viene solitamente utilizzata da persone che soffrono di malattie croniche e hanno problemi di salute mentale, uno dei quali è il cancro. Questa terapia è qui per ridurre i problemi mentali che si verificano, in modo che i pazienti possano concentrarsi sul trattamento della loro malattia principale.

Uno studio su Journal of Psychosocial Oncology osservato gli effetti dell'arte terapia nelle donne sottoposte a radioterapia per il cancro al seno.

Questo studio ha scoperto che l'arte terapia può aiutare a migliorare la capacità dei pazienti di far fronte ai fardelli e alle pressioni che causano stress e ansia durante il processo medico. Questi effetti possono migliorare direttamente la qualità della vita delle pazienti con cancro al seno.

Applicazione di uno stile di vita sano per i malati di cancro

Un sondaggio del Regno Unito del 2013 ha riportato che il 92% delle persone con cancro che hanno utilizzato l'arteterapia ha trovato questa terapia molto utile. La maggior parte di loro ha affermato che l'arte terapia li ha aiutati da vari sentimenti spiacevoli e ha fornito supporto quando si sentivano ansiosi e lontani dai loro cari.

Inoltre, i ricercatori hanno anche scoperto che la pittura può cambiare i modelli d'onda, gli ormoni e i segnali nel cervello.

In diversi studi sull'arteterapia, i paesaggi o le immagini di paesaggi naturali come montagne, valli, fiumi e così via sono i temi artistici più spesso delineati.

Altri amano i disegni astratti o la pittura diretta con le dita. Non esiste una disposizione specifica, il modo in cui questa terapia viene eseguita sarà diverso per ogni individuo.

Come fare l'arte terapia per i malati di cancro

Le attività che di solito vengono svolte durante l'arte terapia sono la pittura, il disegno o la scultura. Anche solo scarabocchiare sulla carta può aiutare a ridurre lo stress.

Quindi, sei libero di scegliere l'arte visiva che preferisci. Per iniziare questa terapia basta l'auto-preparazione. Puoi iniziare tu stesso a fare le attività artistiche che desideri.

Un focus nell'arteterapia ti consente di esprimere i tuoi sentimenti, capire i tuoi sentimenti e ridurre lo stress. Non esiste una tecnica specifica raccomandata nell'applicazione dell'arte terapia ai malati di cancro. Strumenti e stili nel fare arte di qualsiasi tipo possono portare gioia e pace.

La cosa più importante nell'iniziare questa terapia è trovare un posto confortevole a casa tua o intorno a te. Ad alcune persone piace fare questa terapia mentre ascoltano la musica, ad alcune piace in un posto tranquillo dove non c'è suono.

Il modo migliore per iniziare è iniziare subito senza dover immaginare prima nella tua mente i dettagli dell'immagine che verrà versata, basta andare avanti. Questo è il modo più espressivo di arteterapia.

Oltre ad essere fatta da soli, questa terapia può essere fatta anche con un terapeuta o un gruppo di amici che hanno lo stesso obiettivo. Dipende dal tipo di situazione che preferisci.

Se usi un terapista, non ti insegneranno a disegnare o dipingere. Il terapeuta ti guiderà ad esplorare i tuoi sentimenti, sviluppare la fiducia in se stessi e il benessere.

Di solito questa attività dura un minimo di 60 minuti. Questa terapia può essere eseguita regolarmente per diverse settimane o per i mesi successivi.

Non preoccuparti, l'arte terapia può essere adattata in base al programma per il trattamento principale del cancro, che si tratti di chemioterapia o radioterapia. Quindi, non c'è problema per i pazienti se sono interessati a sottoporsi a questi benefici trattamenti di supporto per la salute mentale.