chooseyourself.me

Quasi tutti gli alimenti hanno una data di scadenza. In effetti, gli alimenti che non hanno conservanti appassiranno, si rovineranno o non potranno più essere consumati. Il periodo di validità di ogni alimento è diverso. Alcuni scadono in breve tempo, ma ci sono anche quelli che durano a lungo. Se acquisti cibo al supermercato, puoi scoprire la data di scadenza di un alimento dalla confezione o chiedere al commesso del supermercato. Allora, quali cibi nei supermercati possono durare più a lungo?

7 cibi super resistenti

1. Verdure surgelate

Naturalmente hai trovato spesso verdure surgelate nel supermercato più vicino. Non diversamente dalle verdure fresche, anche le verdure surgelate hanno gli stessi benefici per la salute delle verdure fresche. Infatti, in generale, le verdure surgelate che acquisti al supermercato sono più sane e igieniche di quelle che acquisti al mercato.

Questo perché le verdure surgelate che acquisti al supermercato vengono solitamente congelate subito dopo la raccolta. Inoltre, una parte del contenuto nutrizionale presente in varie verdure andrà persa nel tempo. Pertanto, i nutrienti nelle verdure surgelate tendono a durare più a lungo dei nutrienti nelle verdure fresche.

Le verdure surgelate sono un'ottima soluzione se non hai molto tempo per acquistare verdure fresche al mercato perché le verdure surgelate possono conservarsi fino a 18 mesi se conservate nel congelatore.

2. Burro di arachidi

Un altro alimento deperibile da supermercato è il burro di arachidi. Puoi acquistarli sfusi in una volta sola se non hai tempo di andare al supermercato nel prossimo futuro.

Il burro di arachidi può durare fino a due anni se il contenitore non viene aperto. Tuttavia, se l'hai aperto, il burro di arachidi può durare solo circa tre mesi se non usi conservanti. Nel frattempo, a parte le altre noci, durerà solo fino a 6 mesi se conservata in frigorifero.

3. Noci

Le noci come le mandorle e vari altri tipi di noci possono durare fino a due anni se conservate e coperte con plastica in modo appropriato e appropriato.

Lo strato esterno duro del dado può farlo durare più a lungo. Le noci come le mandorle hanno un basso contenuto di grassi, ma sono ricche di nutrienti come la vitamina E. Ciò può ridurre il rischio che questi alimenti deperibili del supermercato abbiano odore di rancido.

4. Pesce in scatola

Il pesce in scatola ampiamente venduto come tonno, sardine, salmone e vari altri tipi di pesce in scatola può durare fino a tre anni, a condizione che vengano conservati in un luogo fresco e asciutto.

Uno degli alimenti del supermercato che può durare a lungo, va conservato anche in un barattolo ben chiuso se si vuole conservarlo fino a tre anni. Tuttavia, una volta aperta la lattina, questo pesce in scatola può durare se conservato in frigorifero per tre o quattro giorni, e può durare fino a due mesi se conservato nel congelatore.

5. Farina d'avena

La farina d'avena è un tipo di cibo sano che può essere consumato a colazione o insieme ad altri alimenti come pane e dolci. Pertanto, non fa mai male acquistarlo in grandi quantità. Non devi preoccuparti perché la farina d'avena istantanea che acquisti di solito al supermercato può durare fino a due anni in più rispetto alla data di scadenza che di solito è indicata sulla confezione.

6. Pasta

Invece di acquistarlo al ristorante, puoi fare la tua pasta in casa. Oltre ad essere più economico, puoi essere creativo quanto vuoi. Per poterlo cucinare in vari modi, è meglio se lo compri sfuso.

La pasta è uno degli alimenti più durevoli del supermercato, perché può durare da uno a due anni in più rispetto alla data di scadenza indicata sulla confezione purché conservata nel posto giusto.

7. Riso

Uno degli ingredienti alimentari del supermercato che può durare a lungo è il riso. Il riso, infatti, può durare dai quattro ai cinque anni se conservato nel posto giusto, nel modo giusto. Tuttavia, è diverso con il riso integrale che ha un tempo di sopravvivenza più breve da 6 a 8 mesi.

Il riso deve essere conservato in un luogo fresco e asciutto, in modo che la qualità non si deteriori. Inoltre, poiché la maggior parte degli indonesiani consuma riso, non c'è nulla di male nell'acquistare riso in grandi quantità, perché è possibile che il riso finisca più velocemente del previsto.