Qual è il tempo massimo che una persona può vivere senza dormire?
Ci sono una miriade di benefici che puoi ottenere se dormi a sufficienza per almeno 7-8 ore al giorno. Se troppo o anche poco, ovviamente ci sono effetti negativi che si annidano sulla salute del corpo. Quindi, cosa succede se le tue attività sono ancora normali come al solito, ma senza dormire affatto? Quanto tempo puoi rimanere in vita?
Qual è il tempo massimo che un essere umano può vivere senza dormire?
La quantità totale di sonno di cui ogni persona ha bisogno ogni giorno non è la stessa. In generale, neonati e bambini hanno bisogno di dormire più degli adulti. Tuttavia, cosa succede se non dormi per giorni? Potrebbe essere ancora vivo?
La risposta è ovviamente che puoi. Lo dimostra uno studio pubblicato sull'International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. I risultati hanno scoperto che il tempo più lungo in cui una persona può vivere senza dormire è di circa 264 ore, ovvero 11 giorni consecutivi.
Tuttavia, questo intervallo di tempo è solo una stima. Lo studio è stato ottenuto dal record di una persona senza il sonno più lungo nel 1965, che è stata in grado di rimanere sveglia per circa 11 giorni.
In breve, finora non c'è davvero nessuna dichiarazione che confermi davvero per quanto tempo vivrai senza dormire affatto. Ma è probabile che 11 giorni siano la risposta.
C'è qualche impatto se una persona non dorme affatto?
La sola mancanza di sonno può essere dannosa per la salute, figuriamoci continuare a svolgere le attività quotidiane ma senza dormire affatto. Ci sono persone che potrebbero riuscire a rimanere sveglie anche se non dormono per 3 giorni o 72 ore. Tuttavia, non con altre persone che in realtà sentono gli effetti negativi del non dormire per giorni.
Oltre a provare una forte sonnolenza, non dormire per più di 3 giorni può inibire la funzione cerebrale nel pensare, concentrarsi, ricordare, prestare attenzione alle cose e così via. Ecco perché le attività senza dormire possono rovinare tutte le attività che fai.
Inoltre, le emozioni delle persone che non dormono da diversi giorni sono destinate a essere caotiche. Un esempio facile, sarai molto facilmente offeso dalle parole e dagli atteggiamenti di altre persone, che in realtà sono abbastanza banali. È possibile che le attività senza dormire possano farti provare depressione, ansia e persino paranoia.
Inoltre, potresti sperimentare allucinazioni che ti fanno vedere cose che non sono realmente lì. In effetti, dovrai raccogliere gli effetti a lungo termine se rimani spesso fuori dal sonno abbastanza a lungo.
Ciò abbasserà il tuo sistema immunitario, aumentando il rischio di malattie cardiache, ictus, ipertensione, obesità, diabete e disturbi psichiatrici.
