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Quando sei malato o stai per ricevere un vaccino, il medicinale viene solitamente somministrato per iniezione. Sfortunatamente, vedere una siringa appuntita davanti agli occhi, fa rimpicciolire le viscere della maggior parte delle persone. Se sei davvero una persona che ha paura delle iniezioni, prova a vedere le recensioni qui sotto per superare questa paura.

Trattamento per superare la paura delle iniezioni

La paura degli aghi è conosciuta come il termine medico tripanofobia. Questa condizione provoca una persona che avverte un aumento della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca e persino sviene dopo aver visto l'ago. La maggior parte di coloro che lo hanno di solito hanno subito traumi con l'uso di aghi.

Quando si è malati, il trattamento delle persone con tripanofobia verrà solitamente tentato senza iniezione. Sfortunatamente, non tutti i trattamenti possono essere somministrati per via orale (bocca) o per via topica (applicati sulla pelle).

Di conseguenza, inevitabilmente, alcuni farmaci che possono essere somministrati solo per via endovenosa, devono essere iniettati direttamente in vena.

Per anticipare ciò, i pazienti devono essere in grado di superare la paura delle iniezioni attraverso trattamenti di terapia cognitiva e comportamentale (CBT).

Questa terapia aiuterà il paziente a ridurre gradualmente la sua paura con varie tecniche, come vedere le iniezioni attraverso immagini o video, vedere aghi veri senza aghi e vedere intere siringhe,

Questa tecnica verrà eseguita ripetutamente e gradualmente finché il paziente non sarà in grado di controllarsi dalla paura fino a quando i sintomi non miglioreranno di giorno in giorno.

Suggerimenti per superare la paura quando si desidera un'iniezione

Nonostante la paura di essere iniettati, esiste ancora la possibilità di farsi curare attraverso un ago. Se ti trovi in ​​questa situazione, il Servizio Sanitario Nazionale fornisce i passaggi per affrontarla, come ad esempio:

1. Racconta la tua condizione

Se hai intenzione di sottoporti a un trattamento che prevede l'iniezione di aghi, informa il team medico della tua fobia. Racconta anche quanto lontano fai il trattamento per superare la paura delle iniezioni.

In questo modo, l'équipe medica è in grado di fornire il trattamento nel modo più appropriato e attento senza innescare la comparsa di sintomi fobici.

2. Applicare la tensione

Quando sai di avere a che fare con gli aghi, possono comparire sintomi fobici. Di solito, ti sentirai teso e ansioso, il che rende la tua pressione sanguigna instabile. Bene, per superare questo, prova a farlo tensione applicata.

Tensione applicata è un modo semplice per superare la paura delle iniezioni, ovvero riportare la pressione sanguigna a un livello normale in modo da non svenire. Trova un posto comodo dove sederti. Quindi rilassa i muscoli delle mani, del collo e delle gambe per 10-15 secondi.

Quindi, fissa la posizione seduta in modo da essere più eretto per 20 secondi e ripeti il ​​movimento per rilassare i muscoli. Fallo ripetutamente finché non ti senti meglio.

Per un effetto ottimale, esegui questa tecnica regolarmente tre volte al giorno per una settimana prima dell'iniezione.

3. Esercizi di respirazione

Oltre alla tecnica tensione applicata, Puoi anche fare esercizi di respirazione per superare la paura delle iniezioni. Siediti comodamente, con la schiena dritta ma non rigida. Metti una mano davanti allo stomaco.

Fai un respiro lungo e profondo attraverso il naso, espira lentamente attraverso la bocca. Fallo cinque volte finché non ti senti a tuo agio.

4. Affronta le tue paure

Dopo aver fatto vari modi per superare la paura di essere iniettati sopra, il passo successivo è affrontare la paura. Puoi chiedere l'aiuto di un'infermiera o di qualcuno a te più vicino per accompagnarti.

Suggerisci alla tua mente che la puntura dell'ago non è così dolorosa come pensi, ad esempio leggera come un morso di formica o il pizzico di una mano. Questo metodo non è facile, ma se lo fai in modo coerente, puoi controllare meglio la tua paura.

Anche se non ti è stata diagnosticata la tripanofobia, se hai paura di ricevere iniezioni, prova a seguire i suggerimenti sopra per affrontarla.