chooseyourself.me

Ti sei mai svegliato una mattina e hai sentito il tuo cuore battere forte? Questa condizione ti fa improvvisamente sentire a disagio e persino spaventato. Ci sono vari fattori che possono indurre una persona a sperimentare una frequenza cardiaca accelerata quando si sveglia. Quali fattori potrebbero essere la causa?

Cause di battito cardiaco accelerato al risveglio

Il battito cardiaco accelerato, o in termini medici chiamato palpitazioni o tachicardia, è una condizione in cui senti il ​​tuo cuore battere più velocemente, più forte e in modo irregolare. Non solo al petto, puoi anche sentire questa sensazione alla gola e al collo.

Nella maggior parte dei casi, un battito cardiaco accelerato, senza altri sintomi, è una condizione comune che di solito dura per un po' e va via da sola. Tuttavia, se avverti un battito cardiaco accelerato troppo frequente, peggiora ed è accompagnato da determinati sintomi, dovresti stare attento.

Di seguito sono riportate alcune delle cause e dei fattori che aumentano il rischio di avere un battito cardiaco accelerato.

1. Stress

Se ti svegli tremante, sudori freddi, palpitazioni cardiache e una sensazione di disagio, questo potrebbe essere dovuto allo stress.

Lo stress può influenzare il tuo corpo in molti modi, incluso l'aumento della frequenza cardiaca. Ansia, panico, paura, panico, felicità, rabbia o tristezza: tutto può aumentare i livelli di adrenalina e cortisolo nel corpo, che aumenteranno la frequenza cardiaca.

La tua capacità di affrontare e controllare lo stress può aiutarti a riportare la frequenza cardiaca alla normalità. Un modo per farlo è fare respiri profondi ripetutamente finché non ti senti più rilassato. Inoltre, l'esercizio fisico e un sonno adeguato sono anche i modi migliori per affrontare lo stress.

2. Consumo di caffeina

Se ti svegli e senti il ​​tuo cuore battere forte, prova a ricordare quanta caffeina hai bevuto prima di andare a letto. Il motivo è che la caffeina può essere una delle cause che fa battere forte il cuore dopo il risveglio.

La caffeina è un farmaco stimolante che può stimolare il sistema nervoso centrale nel cervello. Il sistema nervoso centrale funge da centro di comando per tutte le funzioni del corpo. Ecco perché bere caffè può causare tutti i tipi di effetti collaterali sul tuo corpo. Questo di solito accade se hai bevuto troppo caffè o bevande contenenti caffeina in un giorno.

3. Disidratazione

Sapevi che la disidratazione può anche far battere più forte il tuo cuore? Sì, perdere troppi liquidi o non bere abbastanza prima di andare a letto può causare palpitazioni cardiache accompagnate da secchezza delle fauci, urine scure e crampi muscolari. Perché la disidratazione può causare cambiamenti nel numero di elettroliti nel corpo che provoca una diminuzione della pressione sanguigna.

Bene, questa condizione mette sotto pressione il corpo in modo da provocare una frequenza cardiaca anormale. Pertanto, completa l'assunzione di liquidi prima di andare a letto per evitare la disidratazione durante il sonno.

4. Consumo di determinati farmaci

Molti farmaci da prescrizione, come quelli per l'asma o per la tiroide, possono causare palpitazioni cardiache. Il motivo è che ci sono alcuni farmaci noti per essere in grado di influenzare i processi metabolici e ci sono anche farmaci che possono causare cambiamenti nel sistema di conduzione elettrica nel cuore.

Se i farmaci che assumi abitualmente causano effetti collaterali che possono disturbare la frequenza cardiaca quotidiana, consulta immediatamente un medico.

5. Anemia come causa di battito cardiaco accelerato al risveglio

L'anemia è una condizione in cui il numero di globuli rossi è basso, quindi il tuo corpo non riceve abbastanza sangue ricco di ossigeno. Di conseguenza, potresti sentirti spesso stanco e debole. Sebbene non sempre causi palpitazioni cardiache, i malati di anemia a volte si lamentano anche se il loro cuore batte frequentemente a causa della mancanza di ossigeno nel sangue.

6. Funzione cardiaca anormale

Il battito del cuore al risveglio può anche essere causato da alcune condizioni mediche, come le aritmie. L'aritmia è una malattia cardiaca caratterizzata da un battito cardiaco o ritmo anomalo, in cui il battito cardiaco è troppo veloce, troppo lento, irregolare o troppo precoce.

Oltre alle aritmie, anche i danni al cuore, l'infarto e l'insufficienza cardiaca possono causare un battito cardiaco accelerato al risveglio.

È importante sapere quando la frequenza cardiaca è veloce quando ti svegli

Fondamentalmente, alcune delle cause di un battito cardiaco accelerato, come menzionato sopra, non si verificano solo al risveglio. Il motivo è che, durante il sonno, la frequenza cardiaca tende a rallentare se è in circostanze normali, cioè quando il corpo non è influenzato da alcuna sostanza. Bene, quando ti svegli, la tua frequenza cardiaca tende ad aumentare ancora di più.

Tuttavia, se il tuo corpo è stato precedentemente colpito da caffeina, stress, tipi di droghe e alcune delle altre cause sopra menzionate, attiverà una frequenza cardiaca più rapida quando dormi o dopo il risveglio.

Consultare immediatamente un medico se si ha un battito cardiaco accelerato accompagnato da dolore al petto o mancanza di respiro in modo da poter ottenere immediatamente il trattamento giusto.