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In uno studio, è stato riscontrato che fino al 39% delle donne in gravidanza ha avuto mal di testa. Un tipo di mal di testa che si verifica comunemente nelle donne in gravidanza è l'emicrania. Citato dalla Mayo Clinic, l'emicrania può causare un forte mal di testa pulsante. Potresti anche manifestare altri sintomi di emicrania, come nausea, vomito ed estrema sensibilità alla luce e ai suoni. Scopri di più sulle cause dell'emicrania durante la gravidanza e su alcuni modi per affrontarle qui.

Cause di emicrania durante la gravidanza

Le cause più comuni di emicrania sono i cambiamenti nelle vie nervose, nella neurochimica e nel flusso sanguigno nel cervello.

I ricercatori hanno scoperto che quando c'è un'emicrania, le cellule cerebrali aumentano la stimolazione del rilascio di composti chimici. Questa sostanza chimica irrita i vasi sanguigni sulla superficie del cervello, facendoli gonfiare e stimolando una risposta al dolore.

Oltre ai problemi con la trasmissione delle vie neurali, diversi studi hanno anche collegato l'insorgenza dell'emicrania ai cambiamenti ormonali. Le donne sperimentano cambiamenti ormonali più spesso degli uomini in determinati momenti della loro vita, come durante le mestruazioni e la gravidanza. Ecco perché l'emicrania è più comune nelle donne rispetto agli uomini, soprattutto durante la gravidanza.

Alcune delle cause più comuni di emicrania che puoi avvertire e di solito si verificano nel primo semestre di gravidanza sono:

• Cambiamenti ormonali e aumento della pressione sanguigna.
• Disidratazione o mancanza di assunzione di acqua.
• Si verifica stanchezza, vertigini, nausea e vomito.
• Mancanza di riposo che non è accompagnata da un adeguato tempo di sonno.
• Fai poca attività fisica.
• Senti la sensibilità quando guardi la luce.

Sintomi di emicrania nelle donne in gravidanza

L'emicrania può essere vissuta anche da bambini e adolescenti. I sintomi possono anche svilupparsi dalle fasi prodromica, aura, di attacco e postdromica. Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi perché non tutte le persone che soffrono di emicrania attraversano queste fasi, comprese le emicranie durante la gravidanza.

L'emicrania nelle donne in gravidanza di solito inizia con un dolore sordo e alla fine diventa un dolore pulsante, costante nell'area delle tempie, nella parte anteriore della testa e alla base della testa. Alcuni dei sintomi dell'emicrania nelle donne in gravidanza che puoi provare sono:

• Un mal di testa pulsante accompagnato da nausea del solito
• Ti viene da vomitare.
• Vedere strisce o lampi di luce.
• C'è anche un punto cieco o punto cieco quando vedi qualcosa.

Quanto spesso si verificano le emicranie durante la gravidanza?

Come spiegato in precedenza, se hai già avuto mal di testa emicrania, non è una cosa nuova quando si verificano emicranie durante la gravidanza.

Inoltre, gli ormoni durante la gravidanza sono facili da cambiare. Compreso quando ci sono fattori scatenanti che causano emicrania nelle donne in gravidanza come:

• Fatica dovuta a molte attività.
• Una diminuzione della glicemia.
• Stress fisico sul corpo dovuto alla fatica ed emotivo.
• Congestione nasale e calore.

Tuttavia, se hai una storia di emicrania durante le mestruazioni, c'è la possibilità che l'emicrania si verifichi raramente nel secondo e nel terzo trimestre. Ciò è dovuto alla possibilità di ritiro degli estrogeni che si verifica prima delle mestruazioni in modo che i livelli di estrogeni durante la gravidanza diventino più consistenti.

L'emicrania durante la gravidanza può essere notevolmente migliorata. Tuttavia, il dolore può anche peggiorare dopo il parto a causa di improvvisi cambiamenti ormonali.

Quali sono i pericoli delle emicranie che si verificano durante la gravidanza?

Secondo uno studio in corso, l'emicrania non trattata nelle donne in gravidanza può aumentare il rischio di complicanze della gravidanza come:

• Nascita prematura o precoce.
• Preeclampsia.
• Il bambino nasce con un peso inferiore a quello che dovrebbe essere.

Le emicranie che si verificano durante la gravidanza saranno pericolose se ci sono altri sintomi oltre al mal di testa. Rivolgiti immediatamente al medico se si verifica una delle seguenti condizioni:

• La tua emicrania è accompagnata da febbre.
• Le emicranie durano più di qualche ora o si ripresentano frequentemente.
• Hai una visione offuscata per molto tempo.

Un'altra cosa che devi fare è prendere appunti sull'emicrania per scoprire quali fattori scatenanti e sintomi si verificano di solito. Questo può anche aiutare i medici a scoprire cosa è realmente accaduto.

Alcune cose che puoi scrivere sono aree specifiche in cui si verifica il dolore, ad esempio che cos'è il dolore, nonché altri sintomi come vomito, vertigini o sensibilità al suono e alla luce.

Quindi, scrivi anche per quanto tempo hai avuto l'emicrania durante la gravidanza. Accoppiato con i cibi che mangi prima dell'inizio di un'emicrania. Non dimenticare di includere tutto ciò che è stato fatto per superare il dolore.

Come affrontare l'emicrania nelle donne in gravidanza

Ci sono diversi trattamenti che possono essere fatti quando si verificano emicranie nelle donne in gravidanza. Tuttavia, questo dipende dalla frequenza e dalla gravità delle tue emicranie. Quindi, affrontare l'emicrania ha anche lo scopo di fermare i sintomi e prevenire attacchi futuri.

• Metti un impacco freddo sulla testa. Non solo nella testa che fa male, puoi applicarlo anche in altre zone come il collo e gli occhi per alleviare il dolore. Comprimi per 15 minuti e metti in pausa prima di farlo di nuovo.
• Quando compaiono i primi sintomi, riposa in una stanza tranquilla e buia. Quindi, cerca di dormire a sufficienza per alleviare il dolore pulsante.
• Bevi acqua per mantenere il corpo ben idratato. Mira anche a migliorare la circolazione sanguigna.
• Evita tutto ciò che può aggiungere alla mente in modo che si verifichi lo stress. Si prega di notare che lo stress è un fattore scatenante comune per l'emicrania durante la gravidanza o nelle donne in gravidanza. Calmati facendo meditazione.
• Esercitati regolarmente per curare l'emicrania e prevenirne il ripetersi durante la gravidanza. Alcuni sport sicuri per te sono il nuoto, le passeggiate, il ciclismo e lo yoga. Tuttavia, quando arriva un'emicrania, evita di fare esercizio perché peggiorerà il dolore.
• L'emicrania nelle donne in gravidanza può essere superata anche assumendo farmaci come il paracetamolo. Tuttavia, non dimenticare di consultare prima il medico per evitare effetti collaterali.