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Molte persone sanno solo come fare sesso e perché il sesso è piacevole, ma potrebbero non sapere cosa succede fisicamente quando siamo impegnati a viverlo. Psstt .. Scopri di seguito qual è la reazione del corpo durante il sesso.

Le quattro fasi della reazione del corpo durante il sesso

La maggior parte delle persone probabilmente sa solo che il sesso consiste semplicemente nell'inserire il pene nella vagina prima di raggiungere finalmente l'orgasmo, che potrebbe terminare con il sonno. Ma prima di raggiungere l'orgasmo, il corpo passerà prima attraverso le seguenti quattro fasi chiamate ciclo di risposta sessuale. Il termine è stato introdotto da William Masters e Virginia Johnson, due importanti terapisti sessuali.

Questo ciclo non è sperimentato solo da persone che praticano sesso penetrativo (sia esso vaginale, anale, orale), ma si verifica anche durante la masturbazione e durante i rapporti sessuali. preliminari. Queste quattro fasi sequenziali ti portano alla soddisfazione dopo il rapporto sessuale. Non c'è un confine chiaro dove inizia e finisce una fase, perché tutto questo fa parte di un processo in corso. Sia gli uomini che le donne attraversano queste quattro fasi, ma l'unica differenza è il tempo.

Allora, quali sono le quattro fasi? Sbucciali uno per uno.

Fase 1: stimolazione

preliminari di solito inizia in questa prima fase. La prima fase può durare da 10 a 30 secondi dopo la prima eccitazione sessuale e può durare da pochi minuti a diverse ore.

La stimolazione sessuale fa sì che il cervello rilasci ormoni che fanno battere il cuore più velocemente e dilatano i vasi sanguigni del corpo. Come risultato di questa dilatazione dei vasi sanguigni, aumentano anche la pressione sanguigna e la respirazione. Allo stesso modo, i muscoli si stringono, le pupille si dilatano, i capezzoli si irrigidiscono e la pelle diventa rossa.

Cosa succede al corpo maschile in questa fase:

L'aumento del flusso sanguigno quando sei eccitato fa sì che il pene inizi a irrigidirsi, i testicoli si gonfiano e i testicoli si stringono. In questo momento, anche il pene inizia a secernere liquido pre-eiaculato.

Cosa succede al corpo di una donna in questa fase:

Simile a quanto accade negli uomini, l'aumento del flusso sanguigno nel corpo di una donna fa gonfiare e allargare la vagina e inizia anche a "bagnare". Anche il clitoride si gonfierà in questa fase, proprio come il pene. Inoltre, il tuo seno diventa più pieno e gonfio.

Allo stesso tempo, il tuo cervello sarà inondato dagli ormoni dopamina e ossitocina. La dopamina, che viene rilasciata per prima, innesca la motivazione per raggiungere l'orgasmo. L'ossitocina che viene dopo ti fa sentire ancora più ansioso.

Fase 2: plateau (periodo stabile)

Se la stimolazione continua senza alcun disturbo, entrerai in una fase di plateau. Nella fase di plateau, la passione che senti raggiungerà il picco e si sentirà più forte. Di solito in questa fase si fanno penetrazioni, sesso orale o altre attività sessuali piuttosto intense.

Cosa succede al corpo maschile in questa fase:

I testicoli iniziano ad allargarsi e vengono tirati verso il corpo. Il pene è completamente eretto perché riceve più flusso sanguigno. L'aumento del flusso sanguigno in questa fase fa sì che la pelle diventi di colore rossastro, specialmente su addome, petto, spalle, collo e viso che sembra arrossire.

Il respiro sta accelerando e la frequenza cardiaca sta accelerando. I muscoli delle cosce, dei fianchi, delle mani e dei glutei si contrarranno. Tutte queste reazioni sorgono per accogliere l'orgasmo.

Cosa succede al corpo di una donna in questa fase:

In questa fase, le labbra vaginali si stringono e si restringono perché il tessuto della parete vaginale è pieno di sangue. Questo è anche ciò che fa cambiare colore alle piccole labbra (labbra interne), anche se è un po' difficile da vedere. Per le donne che non hanno mai avuto figli, le labbra passano dal rosa al rosso vivo. Nelle donne che hanno già avuto figli, il colore cambia dal rosso vivo al viola scuro. Anche il tuo clitoride diventa molto sensibile, può anche essere doloroso al tatto.

Proprio come gli uomini, anche la respirazione e la frequenza cardiaca delle donne accelereranno in questa fase. Seguiti dai muscoli delle cosce, fianchi, braccia e addominali sono tesi per preparare il corpo a raggiungere l'orgasmo.

Fase 3: orgasmo

L'orgasmo è il culmine delle quattro fasi della risposta del ciclo sessuale. Questa fase è anche la più breve, poiché di solito dura solo pochi secondi (non più di un minuto). Tuttavia, la sensazione di piacere può durare per diversi minuti dopo essere scesi dall'orgasmo.

Pochi secondi prima dell'orgasmo, la frequenza cardiaca, la respirazione, la pressione sanguigna e la tensione muscolare raggiungeranno la loro massima capacità.

Cosa succede al corpo maschile in questa fase:

Il liquido seminale inizia a raccogliersi nella sfera dell'uretra. Questa condizione si verifica quando un uomo si sente sicuro di avere un orgasmo, quindi il pene inizia a contrarsi e continua a eiaculare.

Cosa succede al corpo di una donna in questa fase:

L'orgasmo femminile è caratterizzato dal verificarsi di contrazioni muscolari nel terzo anteriore della parete vaginale con un ritmo di otto battiti decimi di secondo. Non solo nella vagina, i muscoli uterini si contraggono effettivamente anche se tendono a non farsi sentire. In alcune donne, l'orgasmo può anche essere caratterizzato da perdite di eiaculazione vaginale che sembrano un po' bagnate. Questo liquido dell'eiaculato femminile si chiama squirting.

Sia negli uomini che nelle donne, la contrazione dei muscoli tesi delle gambe e delle braccia provoca spesso un riflesso di presa.

Alla fine di un orgasmo, il corpo rilascia gli ormoni ossitocina e dopamina che fanno sentire te e il tuo partner bene e soddisfatti dopo il sesso. Quindi non sorprenderti se ti senti più intimo e vuoi stare vicino al tuo partner dopo aver fatto sesso.

Fase 4: recupero

Dopo aver attraversato la fase dell'orgasmo, tornerai al suo stato originale. Questa fase di solito dura da pochi minuti a mezz'ora o anche di più.

Cosa succede al corpo maschile in questa fase:

I muscoli del corpo ricominceranno a rilassarsi. Anche le parti del corpo gonfie e scolorite tornano lentamente alle dimensioni e al colore normali.

Il pene tornerà alla sua morbidezza originale perché non riceve più stimoli, il sangue intrappolato nel pene per renderlo eretto tornerà al cuore. Gli uomini impiegano più tempo per eccitarsi di nuovo dopo essersi ripresi dal climax.

Cosa succede al corpo di una donna in questa fase:

Simile agli uomini, i muscoli del corpo tesi e le parti del corpo che si gonfiano o cambiano colore torneranno al loro stato originale.

Anche così, le donne potrebbero essere in grado di provare orgasmi multipli subito dopo se continuano a ricevere stimoli sessuali dai loro partner.

Il sesso liscio è anche influenzato dalla comunicazione intima dei partner

Bene, ora conosci già la complessità dei processi nel corpo durante il sesso. Questo è certamente utile per aiutare te e il tuo partner a capirvi e godervi il processo fino all'orgasmo.

Ma ricorda, questo deve anche essere bilanciato con una buona comunicazione tra voi due. Con una comunicazione intima e chiara, tu e il tuo partner potete dirigervi a vicenda, quali parti del corpo volete essere soddisfatte, quali volete toccare e quali gesti vi piacciono o non vi piacciono.