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La temperatura normale del corpo è di circa 36,5-37,5 gradi Celsius. Molte cose influenzano i cambiamenti della temperatura corporea, una delle quali è l'ambiente. Ambienti con temperature estreme, come troppo freddo o troppo caldo, possono avere vari effetti sul corpo.

Variazioni della temperatura ambiente di pochi gradi possono influenzare le funzioni corporee. Ad esempio, se la temperatura corporea scende di 3 gradi Celsius a 35 gradi Celsius a causa delle basse temperature ambientali, si verificherà una lieve ipotermia. L'ipotermia grave può anche portare a infarti, ictus e morte. Mentre la temperatura è troppo alta, può causare danni al cervello. Pertanto, quando il corpo avverte la differenza di temperatura tra la temperatura nell'ambiente e la temperatura all'interno del corpo, il corpo effettuerà automaticamente la termoregolazione, che è un processo di adattamento del corpo nell'accettare i cambiamenti di temperatura che si verificano intorno ad esso.

Cos'è la termoregolazione?

La termoregolazione viene effettuata dal corpo in modo da mantenere l'equilibrio del corpo. Quando il corpo percepisce la temperatura nell'ambiente circostante, il primo stimolo viene ricevuto dalla pelle. La pelle percepisce se la temperatura è troppo fredda o troppo calda. Successivamente, invia un segnale all'ipotalamo che agirà in base all'ambiente circostante. Verranno dati segnali a muscoli, organi, ghiandole e altri sistemi nervosi, per rispondere ai cambiamenti di temperatura. La temperatura corporea è influenzata da vari fattori come la stagione, il clima e l'attività fisica. Proprio come quando mangi o bevi, questa attività farà aumentare la temperatura corporea perché c'è un processo di produzione di energia e di bruciare calorie nel corpo.

Cosa succede se la temperatura ambiente cambia improvvisamente?

Gli sbalzi di temperatura ambientale possono causare vari effetti sul corpo, come:

1. Ipotiroidismo

Quando senti freddo e poi caldo a causa della temperatura ambiente, potresti avere un problema con la tiroide. La tiroide è una ghiandola del corpo che funziona per regolare vari metabolismo, regolare la frequenza cardiaca e la temperatura corporea. Quando questa ghiandola produce troppo ormone tiroideo, la temperatura corporea aumenta. D'altra parte, questa ghiandola produce anche gli ormoni T3 e T4 che se la produzione di questi ormoni diminuisce, la temperatura corporea diminuirà. Gli ormoni T3 e T4 sono anche responsabili della regolazione del consumo di energia nel corpo e dell'influenza sulla produzione degli ormoni tiroidei.

La diminuzione dei livelli di ormone tiroideo nel corpo può causare la diminuzione della temperatura corporea e rallentare il metabolismo nel corpo. Se il processo metabolico rallenta, compariranno altri sintomi, come affaticamento e debolezza, depressione, stitichezza e unghie fragili. Se non trattato, l'ipertiroidismo può causare gonfiore del viso, delle mani e dei piedi, diminuzione del senso del gusto e dell'olfatto, problemi riproduttivi, dolori articolari e persino malattie cardiache.

2. Disturbi della ghiandola surrenale

Le ghiandole surrenali si trovano sopra i reni e funzionano per produrre l'ormone cortisolo, che è l'ormone principale nella gestione dello stress e nel metabolismo. I disturbi delle ghiandole surrenali sono spesso il risultato di una diminuzione dell'ormone tiroideo. I cambiamenti di temperatura influenzeranno gli ormoni tiroidei che poi hanno un impatto sui disturbi della ghiandola surrenale.

Le conseguenze che insorgono a causa dei disturbi della ghiandola surrenale sono emozioni instabili, difficoltà ad alzarsi al mattino anche se si è dormito a sufficienza, sentirsi sempre stanchi e affamati e una diminuzione del sistema immunitario. Altri sintomi che possono comparire sono bassi livelli di zucchero nel sangue, intorpidimento delle dita, diminuzione del desiderio sessuale e perdita di peso.

3. Ridotta sensibilità all'insulina

L'insulina è un ormone che ha il compito principale di regolare i livelli di zucchero nel sangue e di convertire lo zucchero nel sangue in energia necessaria all'organismo. Pertanto, questo ormone è coinvolto nei processi del metabolismo energetico che possono causare il cambiamento della temperatura corporea. In circostanze normali, il corpo aumenta la produzione di insulina quando la temperatura corporea aumenta e gli studi hanno dimostrato che l'iniezione di questo ormone in alcune parti del cervello può aumentare la temperatura corporea e accelerare il metabolismo del corpo.