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Non è un segreto che l'obesità incontrollata può portare a vari problemi di salute. Uno di questi è l'impatto dell'obesità sulla salute delle ossa. Quali sono le cose a cui fare attenzione?

L'impatto dell'obesità sulle ossa

Le persone obese hanno un rischio maggiore di frattura. Questa sindrome risulta avere un altro nome chiamato obesità osteosarcopenica.

Questa sindrome è il risultato dell'impatto che l'obesità ha sulla salute delle ossa e sulla massa muscolare. Ecco alcune delle complicazioni dell'obesità sulle ossa che possono trascinarsi.

1. Riduce la densità ossea

Uno dei pericoli dell'obesità sulla salute delle ossa è l'abbassamento della densità ossea.

Fondamentalmente, le ossa hanno la capacità di autorinnovarsi. Questo viene fatto distruggendo il tessuto osseo che è stato danneggiato dagli osteoclasti.

Successivamente, il corpo costruirà nuovo tessuto con cellule osteoblastiche. Se la velocità dei due corre in equilibrio, le ossa saranno sempre solide e forti.

Sfortunatamente, la velocità non è equilibrata nelle persone con obesità. Nel frattempo, il processo di distruzione del tessuto osseo è aumentato 3 volte più velocemente.

Più tessuto osseo viene scomposto di quanto non sia formato, minore è la densità ossea.

2. Aumenta il rischio di fratture

L'impatto dell'obesità sulla densità ossea risulta in ossa che si rompono più facilmente, soprattutto negli anziani.

Con l'età, anche la densità ossea diminuirà e questo sarà esacerbato dall'accumulo di grasso dovuto all'obesità.

Come no, la bassa densità minerale ossea e i tessuti molli che non possono proteggere dall'impatto di un infortunio ti mettono a maggior rischio.

Il trattamento delle fratture tende ad essere difficile, specialmente nelle persone obese. Questo perché il dispositivo utilizzato per riparare l'osso potrebbe non essere abbastanza forte da sostenere il peso del paziente.

Quando questo accade nei bambini obesi, usare le stampelle e muoversi ingessati sarà ancora più difficile.

3. Inibisce la crescita del bambino

L'obesità non si verifica solo negli adulti, ma può colpire anche i bambini. Proprio come gli adulti, sono anche a rischio di fratture.

L'impatto dell'obesità sulle ossa influenzerà la regione piatto di crescita bambino. piatto di crescita Questa è un'area di tessuto che cresce alla fine di un osso lungo.

Quest'area produce nuovo tessuto osseo in modo che il bambino possa crescere in altezza. Alcuni esempi di ossa lunghe sono nelle gambe e nelle braccia.

Nel frattempo, una frattura nel piatto di crescita causare il malfunzionamento di questa funzione di rete. Questo certamente interferisce con il processo di crescita delle ossa lunghe.

Di conseguenza, i bambini obesi possono sperimentare una perdita permanente di altezza, ossa storte e artrite.

4. Interrompere lo sviluppo della coordinazione dei bambini

I bambini obesi hanno spesso difficoltà a muoversi. Questa condizione è solitamente caratterizzata da diverse cose.

• Ha difficoltà a muoversi o a stare su una gamba sola.
• Difficoltà a eseguire movimenti motori fini, come scrivere e allacciare i lacci delle scarpe.
• Spesso si sente goffo quando si muove.

Questo problema con lo sviluppo della coordinazione può interferire e limitare la capacità di esercizio di un bambino.

Pertanto, non sorprende che gli sforzi dei bambini per perdere peso quando sono obesi saranno difficili.

5. Rendere piatte le piante dei piedi nei bambini

L'impatto dell'obesità colpisce anche le ossa delle gambe, in particolare i bambini. Le persone obese tendono ad avere i piedi piatti.

La cattiva notizia, i piedi piatti ti stancano più facilmente quando cammini per lunghe distanze.

Questo accade perché più peso porti, più è difficile per l'arco del piede mantenere la sua forma.

Inoltre, i legamenti e i muscoli che sostengono l'arco devono essere abbastanza forti da resistere alla forza che scorre lungo la gamba.

Ecco perché è consigliabile che i proprietari di piedi piatti eseguano esercizi di stretching che si concentrano sui tendini del tallone.

Si consiglia inoltre di indossare scarpe speciali per migliorare la forma del piede.

In che modo la dieta influisce sulla salute delle ossa?

Dopo aver conosciuto l'impatto dell'obesità sulla salute delle ossa, identifica come la dieta può essere molto influente.

Vedete, il corpo riceve calcio dal cibo consumato. Quando il corpo manca di calcio dal cibo, questo minerale verrà rimosso dal suo deposito nelle ossa.

Nel tempo, questa condizione può indebolire la nuova crescita ossea, mentre la perdita di forza ossea può aumentare il rischio di osteoporosi.

Non solo, il corpo ha bisogno della vitamina D per assorbire il calcio dal cibo. Dato che la fonte di vitamina D dal cibo è piuttosto piccola, a molte persone viene consigliato di assumere integratori di vitamina D.

D'altra parte, le persone obese hanno una dieta povera e potrebbero non soddisfare le loro esigenze nutrizionali. Di conseguenza, possono verificarsi problemi alle ossa.

Ecco perché le persone con obesità devono consultare un medico o un nutrizionista per pianificare una dieta per prevenire questo.