chooseyourself.me

Ogni genitore vuole certamente fornire la migliore nutrizione e nutrizione ai bambini piccoli per sostenere la loro crescita e sviluppo. Tuttavia, il viaggio per nutrire il tuo piccolo non è sempre facile. Ci sono momenti in cui il tuo bambino ha fame di mangiare, ma non ha appetito il giorno successivo. Se questa condizione dura a lungo, può causare problemi nutrizionali nei bambini piccoli. Ecco la spiegazione completa.

Problemi nutrizionali nei bambini di età compresa tra 2-5 anni

Esistono diversi tipi di problemi nutrizionali nei bambini all'età di 2-5 anni che si verificano spesso in Indonesia, vale a dire:

arresto della crescita

L'arresto della crescita è una condizione in cui l'altezza del bambino è molto più bassa dell'altezza appropriata del bambino.

La principale causa di arresto della crescita è la malnutrizione cronica da entrambi nell'utero, fino a quando il bambino non ha due anni.

Negli ultimi anni, il governo indonesiano sta promuovendo la prevenzione dell'arresto della crescita come problema nutrizionale nei bambini sotto i cinque anni.

Non a caso, la Banca Mondiale ha spiegato che 8,4 milioni di bambini in Indonesia hanno subito un rallentamento della crescita.

Tra il 2010 e il 2013, il numero di bambini rachitici in Indonesia è aumentato dal 35,6% al 37,2%.

Nel frattempo, i dati del Journal of Food Nutrition, Bogor Agricultural University, mostrano che il 29,8 percento dei bambini di età compresa tra 48 e 59 mesi che hanno problemi nutrizionali rientra nella categoria della crescita della crescita.

prof. Dott. Endang Achadi, un esperto di nutrizione dell'Università dell'Indonesia, ha affermato che la sfida principale per superare l'arresto della crescita in Indonesia è eliminare l'idea che la brevità sia considerata normale a causa di motivi genetici.

"Se è solo breve, non è un problema. Ma quando si tratta di arresto della crescita, ostacola altri processi nel corpo, come lo sviluppo del cervello e l'intelligenza", ha aggiunto.

Nel Journal of Nutrition and Food è scritto che la percentuale di ragazzi e ragazze che soffrono di arresto della crescita, i risultati non sono molto diversi. Il 51,5% dei bambini sotto i cinque anni che soffrono di arresto della crescita sono femmine, mentre il 55,3% sono maschi.

Cause di arresto della crescita

Ci sono diversi fattori che causano problemi nutrizionali nei bambini piccoli su questo. Eccone alcuni, citando l'OMS:

Alimentazione impropria

Pratiche di alimentazione inadeguate per i neonati possono causare arresto della crescita, che include problemi nutrizionali per i più piccoli. L'alimentazione qui non è solo quando MPASI (alimento complementare per l'allattamento al seno), ma anche l'allattamento al seno non è ottimale.

Malattie infettive e infettive

Infezioni e malattie infettive possono causare arresto della crescita. Questa condizione è solitamente causata dall'esposizione a un ambiente contaminato e da una scarsa igiene.

Questa condizione fa diminuire la funzione e la capacità dell'intestino, rendendo più facile l'ingresso della malattia.

Povertà

La maggior parte delle condizioni di povertà o dei caregiver che sono meno consapevoli dell'alimentazione dei bambini piccoli possono causare problemi ai bambini piccoli.

Uno dei problemi di alimentazione nei bambini piccoli sono le pratiche di alimentazione scorrette. Alcuni esempi includono mangiare mentre si trasporta o si gioca.

Inoltre, una dieta che non varia può inibire la crescita e lo sviluppo dei bambini piccoli.

Come affrontare l'arresto della crescita come problema nutrizionale nei bambini piccoli?

In realtà, l'arresto della crescita non può essere curato quando il bambino raggiunge l'età di due anni. Quindi, come affrontare i bambini acrobati di età compresa tra 2-5 anni? Un'alimentazione sana adeguata è molto importante in modo che i bambini non si ammalino facilmente. I seguenti ingredienti devono essere nel cibo:

Proteina

Tutti i nutrienti negli alimenti sono davvero importanti per i bambini. Tuttavia, per i bambini rachitici ci sono diversi tipi di nutrienti che devono essere consumati di più. Uno di questi nutrienti è la proteina perché può formare il sistema immunitario di un bambino e sostenere la crescita ossea e muscolare.

Ferro da stiro

Oltre alle proteine, c'è il ferro che trasporta l'ossigeno dai polmoni al resto del corpo. Ciò consente ai tessuti del corpo di svilupparsi secondo la loro funzione.

La carenza di ferro può inibire la crescita e causare anemia. Se non trattata, questa condizione può ostacolare lo sviluppo mentale.

Calcio e vitamina D

La funzione principale di questi due ingredienti è mantenere la forza ossea. Il calcio è l'ingrediente principale delle ossa, mentre la vitamina D aiuta il processo di metabolismo del calcio. Il calcio è necessario anche per la salute del sistema nervoso, dei muscoli e del cuore.

Malnutrizione

La malnutrizione o malnutrizione è un problema nutrizionale nei bambini con condizioni corporee troppo magre o troppo grasse. Proprio come l'obesità, anche i bambini denutriti corrono il rischio di una cattiva salute.

Il motivo è che la necessità di nutrienti che non vengono soddisfatti nel periodo di crescita, può rendere i bambini più facilmente malati e infetti all'inizio della vita. Ciò può influire sulla salute dei bambini quando sono adulti.

La malnutrizione può causare problemi al tuo piccolo, vale a dire:

• Problemi di salute a breve e lungo termine
• Il corpo ha difficoltà a riprendersi quando è esposto alla malattia
• A rischio di infezione
• Difficile concentrarsi quando si ricevono lezioni

I bambini malnutriti sotto i cinque anni di solito hanno problemi con l'assunzione di vitamine, minerali e altri ingredienti importanti.

Cause dei bambini denutriti

Alcune delle cause dei bambini sotto i cinque anni che soffrono di malnutrizione, vale a dire:

Accesso al cibo

Quando i genitori hanno difficoltà a procurarsi cibo ricco di sostanze nutritive e nutritive, questo può causare la malnutrizione dei bambini sotto i cinque anni.

Problemi di assorbimento nutrizionale nei bambini piccoli

Oltre all'accesso a cibi ricchi di nutrienti, anche i problemi di assorbimento dei nutrienti nel corpo possono causare malnutrizione. Un esempio è dovuto alla crescita eccessiva di batteri nell'intestino.

Come affrontare la malnutrizione come problema nutrizionale nei bambini piccoli

Se a tuo figlio viene diagnosticata la malnutrizione da un medico, dovrai fare qualche trattamento in ospedale con un nutrizionista. Verranno effettuati i seguenti controlli:

• Effettuare il monitoraggio della salute
• Crea un programma alimentare che includa integratori che stimolano l'appetito
• Controllo dei problemi di bocca e di deglutizione
• Trattare le infezioni che possono verificarsi nei bambini piccoli

Ma oltre ai punti precedenti, se tuo figlio ha una condizione molto grave, è necessaria un'attenzione speciale, vale a dire:

• ricovero
• Assunzione di integratori per l'aumento di peso per alcuni giorni
• Ottieni l'assunzione di potassio e calcio attraverso iniezioni

Quando i problemi nutrizionali nei bambini piccoli sono a un livello di emergenza, gli operatori sanitari continueranno a monitorare e garantire che il tuo piccolo riceva i nutrienti di cui ha bisogno.

Obesità

Secondo il Global Nutrition Report 2014, l'Indonesia è uno dei 17 paesi che hanno tre problemi nutrizionali contraddittori nei bambini piccoli. Da un lato sono malnutriti, ma dall'altro ci sono l'obesità.

Questi problemi, ad esempio, l'arresto della crescita, sprecare (sottile) e obesità o ipernutrizione.

L'obesità è una condizione anormale perché il corpo ha grasso in eccesso nel tessuto adiposo che può interferire con la salute.

Si può dire che i bambini di età compresa tra 2-5 anni sono obesi se il grafico di crescita mostra i seguenti segni, citando l'OMS:

• Essere in sovrappeso quando il peso del bambino è > 2 DS al di sopra della linea dello standard di crescita dell'OMS
• L'obesità è una condizione in cui il peso del bambino è > 3 SD al di sopra della linea standard di crescita dell'OMS

Vedendo la spiegazione sopra, è importante che i genitori calcolino l'altezza e il peso del loro bambino contemporaneamente in modo che la loro crescita sia proporzionale. La cifra corrisponde al grafico di crescita alla sua età o no.

In questo modo non ti concentri solo sul peso del bambino. Se sei confuso su come calcolare il peso e l'altezza ideali di tuo figlio, chiedi aiuto a un medico per farlo.

Fattori che aumentano il rischio di obesità nei bambini piccoli

Ci sono diverse cose che possono aumentare il rischio di obesità nei bambini piccoli, vale a dire:

Mangiare cibi ipercalorici

Citando la Mayo Clinic, il consumo continuo di cibi ipercalorici può causare obesità nei bambini piccoli.

Inoltre, all'età di 2-5 anni, l'appetito del tuo piccolo è volubile e vuole provare molti nuovi cibi. Gli alimenti ad alto contenuto calorico includono fast food, prodotti da forno e snack.

Mancanza di esercizio

Ci sono tipi di bambini a cui piace mangiare ma sono pigri nel muoversi, questo è ciò che può renderli obesi. I bambini che mancano di esercizio possono innescare pericolosi problemi nutrizionali, come l'obesità.

Di solito questo accade quando il bambino mangia troppo ma si muove raramente perché fissa troppo lo schermo per giocare gadget.

Fattore famiglia

Se tu, il tuo partner o la vostra famiglia avete una storia di obesità, è probabile che venga trasmessa al vostro bambino. Soprattutto se la famiglia è abituata a mangiare cibi ipercalorici senza fare attività fisica, come lo sport.

Fattori psicologici per i più piccoli

All'età di 2-5 anni, i bambini possono già provare stress e distrarsi con il cibo. I bambini pensano che il cibo possa liberare emozioni che sono dentro, come rabbia, stress o semplicemente combattere la noia. Se lasciato deselezionato, questo può causare seri problemi nutrizionali nei bambini piccoli.

Come affrontare l'obesità come problema nutrizionale nei bambini piccoli

Quando il tuo bambino è in sovrappeso o obeso, ecco come affrontarlo, citando la Mayo Clinic:

• Limitare il consumo di bevande zuccherate.
• Modificare spuntini dolce con la frutta.
• Fornire un'abbondante assunzione di frutta e verdura.
• Limita i pasti fuori casa, soprattutto nei fast food.
• Regolare la porzione di cibo in base all'età del bambino.
• Limita l'utilizzo della TV o gadget almeno due ore al giorno.
• Assicurati che tuo figlio dorma a sufficienza sia di giorno che di notte.

Visita un medico per un controllo, almeno una volta all'anno. Durante questa visita, il medico misurerà l'altezza e il peso del tuo bambino, quindi calcolerà l'indice di massa corporea (BMI). Questa misurazione è importante per vedere se il corpo del tuo piccolo è proporzionale o meno.

Vertigini dopo essere diventato genitore?

Unisciti alla comunità dei genitori e trova le storie di altri genitori. Non sei solo!