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Il trauma cranico è uno dei rischi che un atleta deve affrontare quando pratica sport di contatto, come il calcio. Questi tipi di lesioni possono variare da lesioni minori, come lividi o abrasioni alla testa, a lesioni gravi, come commozioni cerebrali e fratture al cranio, al collo e alla colonna vertebrale che possono essere fatali.

Perché i giocatori di calcio sono soggetti a lesioni alla testa?

Uno dei più famosi casi di infortunio nel calcio mondiale è il trauma cranico subito da Petr Cech, il portiere del Chelsea durante una partita contro il Reading nell'ottobre 2006. La testa di Cech si è scontrata con la gamba del centrocampista del Reading Stephen Hunt, che stava attaccando in quel momento .

Questo incidente ha provocato una frattura nel cranio ( cranio fratturato ) che gli ha quasi tolto la vita. Fortunatamente, Cech ha ricevuto un trattamento tempestivo ed è stato in grado di tornare a giocare nel gennaio 2007. Secondo il consiglio del medico, Cech indossa sempre un casco ( copricapo ) durante una partita che è diventata il suo marchio di fabbrica fino ad oggi.

Il calcio è uno sport ad alto contatto fisico. Alcuni incidenti che possono causare lesioni alla testa e richiedono un trattamento immediato includono:

• subire un colpo diretto alla testa, sia con un gomito, un calcio di piede troppo alto, uno scontro frontale in aria, o un colpo di un portiere,
• impatto sul mento e sulla mascella,
• urti alle spalle dure, e
• cadere dall'alto, ad esempio quando si lotta per il pallone con un portiere che salta e poi cade nella posizione sbagliata.

Come si cura un trauma cranico?

Muhammad Ikhwan Zein, Sp.KO, membro del comitato medico PSSI in Procedure per la gestione delle lesioni alla testa e al collo nel calcio ha rivelato che le lesioni alla testa e al collo sono una condizione grave e spesso fatale nelle partite di calcio.

Sebbene sia raro, il trattamento delle lesioni alla testa e al collo richiede la cura del personale medico. Una manipolazione impropria può aumentare il rischio di paralisi permanente, persino di morte.

Oltre al trauma cranico, la commozione cerebrale ( concussione ) in genere devono anche fare attenzione se un giocatore subisce una collisione alla testa durante una partita.

1. Lesioni alla testa e al collo

Le lesioni alla testa e al collo generalmente si verificano insieme, per cui dal primo soccorso si deve identificare correttamente se ci sono altre potenziali lesioni, come fratture, lussazioni e fratture del collo.

Dopo un impatto e una lesione alla testa e al collo, i giocatori di solito lamentano diversi sintomi, come:

• intorpidimento, formicolio o sensazione di bruciore
• dolore come spilli e aghi
• segni di debolezza muscolare o paralisi, come mancanza di presa.

Se il giocatore è ancora cosciente, non spostarlo fino all'arrivo dell'équipe medica o dell'ambulanza. Eseguire l'immobilizzazione per prevenire il peggioramento del movimento del collo fino a quando il giocatore non ottiene un supporto per il collo e una barella spinale ( tavola spinale ).

Ma se il giocatore non è consapevole, presta sempre attenzione a A-B-C, cioè vie aeree (vie aeree), respirazione (respirazione), e circolazione (impulso). Assicurarsi che il giocatore possa respirare normalmente aprendo la bocca per assicurarsi che le vie aeree siano libere. Se la lingua è coperta, esegui la tecnica spinta alla mascella sollevare la lingua e aprire le vie aeree.

Lo staff medico evacuerà quindi i giocatori per curare ulteriori lesioni alla testa e al collo. Sono necessari esami di follow-up, come i raggi X della testa e del collo per rilevare la presenza o l'assenza di una lesione.

2. Commozione cerebrale

commozione cerebrale o concussione Questo è il caso più comune quando un giocatore viene colpito alla testa durante una partita. Questa condizione generalmente non fa perdere conoscenza al giocatore.

Il team medico sospetterà una commozione cerebrale se ci sono diversi segni e sintomi, come ad esempio:

• perdere conoscenza,
• tenendo la testa e sdraiandosi a lungo dopo l'impatto,
• perdita di equilibrio e coordinazione corporea,
• sguardo vuoto e sentirsi confuso,
• difficoltà di concentrazione,
• sensibile alla luce e al suono,
• amnesia e problemi di memoria, e
• dolore al collo.

I giocatori che sviluppano questi sintomi devono essere ritirati dal campo e non autorizzati a giocare fino a quando non ci sarà un'ulteriore visita medica. Se non c'è un team medico competente per valutare questa condizione, fare immediatamente riferimento a un ospedale per verificare una condizione più grave, come una lesione cerebrale.

Come evitare lesioni alla testa mentre si gioca a calcio?

Secondo Scott Delaney in Rivista clinica di medicina dello sport , i portieri sono i giocatori di calcio con il più alto rischio di trauma cranico. Tuttavia, ciò non significa che i giocatori in altre posizioni non abbiano questo rischio di infortunio.

Dato l'alto rischio di lesioni alla testa, ecco alcuni suggerimenti che puoi fare per evitare questo infortunio mentre giochi a calcio.

• Considerare l'utilizzo di dispositivi di protezione sotto forma di casco ( copricapo ) per ridurre l'impatto sulla testa e sul paradenti ( paradenti ) per prevenire lesioni al viso e alla mascella.
• Evita di fare tecniche di gioco pericolose, anche questo ha bisogno che l'allenatore lo sottolinei a bambini e adolescenti che stanno appena iniziando a praticare il calcio.
• Non colpire di testa troppo spesso e continua a praticare la tecnica e tempismo per non mettere in pericolo te stesso e gli altri giocatori.
• Gioca con sportività e stai lontano dalla violenza sul campo, questo può aumentare il rischio di lesioni alla testa e altre lesioni.
• Regola la dimensione della palla in base all'età per rendere più facile il controllo da parte dei giocatori. Ad esempio, usa la palla numero 4 per bambini di età compresa tra 8-11 anni e la palla numero 5 per adolescenti di 12 anni e oltre e professionisti come citato da Soccer Coaching Pro.
• Prestare attenzione alla sicurezza dei pali coprendo i pali con morbidi cuscini per evitare il rischio di collisioni durante la partita.
• Quando si utilizza un palo portatile, è meglio ancorare il palo a terra per evitare la possibilità che il palo crolli e colpisca i giocatori.

Oltre a questi suggerimenti per la gestione e la prevenzione delle lesioni alla testa, lo stesso FIFA Medical Assessment and Research Center (F-MARC) suggerisce di rafforzare le regole del gioco nel tentativo di limitare il contatto tra gli arti superiori e la testa.

La cosa più importante è prestare sempre attenzione alla propria sicurezza quando ci si allena per un'attività fisica divertente e il massimo delle prestazioni.