Quante volte al giorno dovresti cambiare la biancheria intima se vuoi essere in salute?

Molte persone usano le mutande per un giorno intero senza aver intenzione di cambiarle perché non sono sporche. Anche durante le vacanze, alcune persone usano la biancheria intima avanti e indietro per risparmiare l'uso. In effetti, gli esperti concordano sul fatto che la biancheria intima dovrebbe essere cambiata regolarmente in un giorno. Quante volte dovresti cambiare la biancheria intima in un giorno?

Quante volte dovresti cambiare la biancheria intima in un giorno?

Philip Tierno, docente di microbiologia e patologia presso la New York University, Stati Uniti, ha affermato che la biancheria intima tende a sporcarsi perché viene indossata su aree della pelle che contengono batteri Escherichia coli (E.coli). Anche se questi batteri non hanno un effetto immediato e immediato, è comunque necessario sostituirli frequentemente in un giorno.

Tuttavia, Tierno ha scoperto un fatto interessante che la biancheria intima può essere indossata due giorni di seguito senza causare problemi. Tuttavia, non raccomanda di praticarlo. Perché, come si suol dire, prevenire è meglio che curare.

Pertanto, dovresti cambiare la biancheria intima ogni giorno. Se svolgi una serie di attività faticose e sudi, cambia la biancheria intima due volte al giorno. Tuttavia, puoi cambiarlo una volta al giorno se non svolgi attività che rendono umido il tuo intimo.

Un esperto di salute delle donne dagli Stati Uniti, il dott. Donnica Moore afferma che la biancheria intima umida è soggetta alla crescita di muffe. Il fungo può causare prurito alla pelle intorno ai genitali e persino un'eruzione cutanea. Pertanto, cambia la biancheria intima in base alle tue attività quotidiane.

Ad esempio, se tendi a sudare, cambia i pantaloni almeno una volta al giorno. Tuttavia, ogni volta che finisci l'esercizio, dovresti cambiarti immediatamente anche prima di allenarti, hai appena indossato della biancheria intima nuova.

Cambia la biancheria intima che è stata indossata per troppo tempo

Anche se sembrano puliti e vengono lavati regolarmente, secondo il Good Housekeeping Institute, la biancheria intima pulita contiene 10.000 batteri vivi. Questo perché anche la lavatrice utilizzata contiene batteri. Quindi, anche i vestiti lavati e considerati puliti contengono in realtà decine di migliaia di batteri.

Anche citato da ABC News, Charles Gerba, docente di microbiologia presso l'Università dell'Arizona, ha affermato che se lavi molta biancheria intima, nell'acqua di lavaggio ci saranno circa 100 milioni di batteri E.coli che verranno trasmessi al bucato successivo .

Per questo, sostituire la biancheria intima che è stata troppo lunga è una mossa saggia. Puoi anche cambiare la biancheria intima se la gomma inizia ad allentarsi, il colore inizia a sbiadire o inizia a diventare scomodo da indossare. Se entro un anno inizi a sentire che la biancheria intima non è più comoda da indossare, sostituiscila immediatamente con una nuova.


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