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La gravidanza è un periodo molto atteso dalle coppie sposate che desiderano avere figli. Le mogli hanno un ruolo più importante perché devono concepire e subire cambiamenti fisici durante il processo di gravidanza. Con il sostegno del marito, la moglie si sentirà molto disponibile e tenderà a provare meno stress. Questa condizione influirà anche sulla salute del bambino perché gli ormoni dello stress durante la gravidanza possono rendere i bambini più sensibili allo stress.

Ecco alcune cose che i mariti fanno per sostenere le loro mogli durante la gravidanza:

1. Fornire supporto pratico

La gravidanza è un periodo faticoso per una moglie perché con poche energie deve essere in grado di soddisfare i bisogni per se stessa e per lo sviluppo del bambino. Inoltre, i cambiamenti ormonali durante la gravidanza ridurranno l'energia in modo che le donne incinte troveranno più facile sentirsi assonnate e addormentarsi. L'aiuto del marito è necessario per prevenire un eccessivo affaticamento e garantire che sua moglie si riposi a sufficienza.

La cosa principale che si può fare è occuparsi delle faccende domestiche come cucinare, pulire la casa e così via. In questo modo la moglie avrà più tempo per riposare.

2. Aiuta a soddisfare le esigenze nutrizionali

L'adempimento della nutrizione è importante per mantenere la salute durante la gravidanza e lo sviluppo del bambino nell'utero. Le donne incinte avranno bisogno di più vitamine e assunzione di minerali. Pertanto, il marito svolge un ruolo molto importante nel soddisfare le esigenze di assunzione della moglie garantendo la disponibilità del cibo necessario durante la gravidanza, oltre a ricordare alla moglie di controllare lo stato nutrizionale e consumare vitamina A e ferro durante la gravidanza.

3. Applicare uno stile di vita sano in famiglia

Lo sviluppo del bambino nell'utero è fortemente influenzato dallo stile di vita dei suoi genitori. La gravidanza può anche essere un ottimo momento per iniziare a fare cambiamenti nello stile di vita. Come futuro padre, il marito deve ricordare alla moglie di evitare il consumo dannoso per l'utero, come alcol e sigarette. Inoltre, ricorda di controllare l'assunzione di caffeina, zucchero e sale in eccesso per evitare complicazioni durante la gravidanza. Anche i mariti devono dare l'esempio adottando abitudini di vita sane e la cosa più importante è non consumare alcolici e fumare vicino alla moglie incinta. Il fumo di sigaretta sarà molto dannoso per il contenuto e renderà l'aria intorno alla casa piena di tossine dal fumo di sigaretta.

4. Fornire supporto sociale ed emotivo

Insieme allo sviluppo della gravidanza, la moglie sperimenterà cambiamenti fisici e disagio durante la gravidanza. Il marito è una delle persone più vicine in grado di fornire supporto per superare la gravidanza. Ecco alcune forme di supporto sociale ed emotivo che i mariti possono fare per fornire supporto durante la gravidanza:

• Stare vicino alla moglie durante la gravidanza
• Invita la moglie a comunicare e ad ascoltare tutte le sue lamentele
• Incoraggiare e fornire un senso di comfort
• Soddisfa il desiderio di mangiare determinati cibi e fare cose come fare una passeggiata fuori casa
• Crea un'atmosfera domestica piacevole e confortevole per riposare

5. Accompagnare la moglie al controllo sanitario

Controlli sanitari durante la gravidanza, noti anche come Cura prenatale è un controllo di routine che ha lo scopo di determinare l'andamento della gravidanza, le potenziali complicanze della gravidanza e scoprire se la moglie ha soddisfatto le esigenze nutrizionali durante la gravidanza. Partecipando alla visita medica, l'accesso della moglie ai servizi sanitari sarà più facile che se fosse andata da sola. Inoltre, il marito può conoscere direttamente lo stato di salute della moglie e può chiedere agli operatori sanitari cosa si può fare per migliorare la qualità della salute della moglie.

Con una maggiore conoscenza, i mariti possono fornire un migliore supporto sanitario e aiutare la moglie ad avere maggiori possibilità di poter dare alla luce bambini in condizioni sane. Ma se non hai tempo di accompagnare tua moglie per un esame, mostra almeno preoccupazione per le condizioni della gravidanza chiedendo come sono stati i risultati dell'esame sanitario.

6. Aiutare a decidere e soddisfare le esigenze di preparazione al parto

Il processo del parto richiede molta preparazione e richiede prontezza ad affrontare l'imprevisto. Ci sono diverse cose che una coppia sposata deve pianificare prima del parto, inclusa la fornitura di attrezzature per prendersi cura di un neonato, un piano di consegna stimando la data di consegna, il metodo e il luogo di consegna. Con il marito che aiuta con un'attenta pianificazione, la moglie si sentirà al sicuro e pronta ad affrontare il travaglio. Inoltre, anche la moglie ha bisogno di sostegno durante il parto, con il marito accanto alla moglie.

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