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Ti sei mai sentito turbato quando il cielo era scuro e pioveva? Se sì, non sei solo. Questo fenomeno è sperimentato da molte persone e ha qualcosa a che fare con il tempo intorno a te. In altre parole, la pioggia può davvero far arrabbiare una persona.

La Pennsylvania State University afferma che il tempo influisce notevolmente sul comportamento e sul modo in cui interagiamo con le altre persone, ma l'effetto varia da persona a persona e dipende dalle condizioni individuali. Allora, qual è la ragione scientifica dietro la pioggia che ti fa sentire confuso? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.

Perché la pioggia ti fa sentire giù?

Il maltempo può rendere l'umore di una persona diventa negativo, come riscontrato in uno studio sulla rivista Scienza . Secondo lo studio, circa il 9% delle persone appartiene al gruppo di persone che odiano la pioggia.

Questo gruppo si sentiva più irritabile e meno felice quando pioveva forte. Altre ricerche di supporto hanno persino scoperto che la pioggia rende le persone più propense a pubblicare cose negative sui social media.

Uno psicologo clinico di San Francisco, Tecsia Evans, Ph.D., afferma che ci sono persone che sono più inclini a sentirsi tristi e sole quando il tempo è nuvoloso. Tuttavia, la pioggia effettiva non turba direttamente l'umore. La sensazione di confusione nasce dalle circostanze intorno a te.

La pioggia potrebbe farti desiderare di rimanere nella tua stanza e coprirti con una coperta, ma questo in realtà limita la luce che entra in casa. Infatti, numerosi studi hanno scoperto che l'esposizione alla luce può aumentare la serotonina. La serotonina è un composto che ti fa sentire felice.

Le forti piogge limitano anche le attività che puoi fare. Inoltre, non puoi svolgere routine o attività divertenti come incontrare amici, fare esercizio e così via. Di conseguenza, è più probabile che tu ti senta triste e stanco.

Se hai difficoltà a concentrarti quando piove, anche questo è uno degli effetti del tempo. Sulla base di una serie di studi precedenti, l'elevata umidità quando piove può provocare sonnolenza e ridurre la concentrazione.

Come se non bastasse, anche il tempo nuvoloso e la pioggia continua hanno reso una giornata breve e non piacevole come le giornate di sole. Tutto questo accade simultaneamente e crea l'impressione che stia piovendo, il che ti fa sentire giù.

La pioggia non ti fa sempre arrabbiare

La pioggia può effettivamente causare emozioni negative, ma questo dipende da molti fattori e condizioni vissute da una persona. Effetto della pioggia su umore può anche essere molto diverso da una persona all'altra.

Come esempio, umore Gli uomini quando piove tendono ad essere più stabili delle donne. Questo perché gli uomini sono più indifferenti ai cambiamenti del tempo. Annullano semplicemente il piano o svolgono l'attività in un altro giorno.

L'impatto della pioggia è anche più pronunciato nelle persone depresse. La pioggia può non solo farli sentire tristi e turbati, ma anche esacerbare i sintomi della depressione stessa. D'altra parte, questi sintomi miglioreranno solo quando il tempo sarà più sereno.

Inoltre, anche il fattore della residenza ha un ruolo. Se vivi in ​​una zona con molte precipitazioni, la pioggia probabilmente non influirà molto su di essa umore Voi. Tuttavia, se sei abituato al sole caldo, potresti trovare più facile sentirti triste quando piove.

Attività divertenti da fare quando piove

Per liberarsi dalla confusione quando piove, Tecsia suggerisce di fare altre attività divertenti a casa. Il motivo è che stare a casa da soli senza attività o interazioni con altre persone può peggiorare le cose umore .

Ci sono altre attività che puoi provare, ad esempio:

• Immergere in acqua tiepida e schiuma
• Cucinare con altri membri della famiglia
• Giocato Giochi con gli amici a casa
• Esercizio leggero come jogging intorno alla casa, sollevamento, e sali le scale
• Pulire la casa
• Prenditi cura di te facendo il bagno, lo shampoo, dipingendo le unghie e così via
• Ascoltare musica o guardare film

Le forti piogge e il tempo nuvoloso possono far arrabbiare alcune persone. Questo fenomeno è in realtà naturale e sperimentato da molte persone. Tuttavia, potresti non essere in grado di goderti il ​​tuo tempo a casa perché continui a sentirti triste.

La chiave per prevenire le emozioni negative dovute alla pioggia è rimanere attivi e interagire con le altre persone. Fai tutto ciò che ti rende felice e invita le persone a te più vicine a chattare. In questo modo, la pioggia non ti renderà triste o solo.