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Ogni coppia innamorata vorrebbe avere una relazione sana. Ma per raggiungerlo non si può essere liberi. Ci vuole uno sforzo e una lunga lotta da entrambe le parti se vuoi che la tua relazione d'amore sia tenuta lontana dalla tempesta del conflitto in modo che continui a durare a lungo fino alla vecchiaia. Sai qual è la chiave per mantenere una relazione fresca e armoniosa?

Fattori importanti per creare una relazione sana

Alcuni dei seguenti elementi devono essere presenti in una relazione sana con un partner:

1. Entrambi vogliono prendersi cura ed essere coinvolti

Una relazione d'amore sempre sana, duratura e armoniosa deve essere rafforzata dal legame interiore tra te e il tuo partner.

Spiegato ulteriormente dal dott. Sue Johnson, una psicologa clinica negli Stati Uniti, una relazione può essere soggetta a vacillare e a rompersi senza un legame altrettanto forte tra voi due. Immagina un ponte che si estende sulla superficie dell'acqua. Se solo un lato è forte, il ponte si romperà facilmente nel tempo perché non è supportato dall'altro lato.

Allo stesso modo con le relazioni d'amore. Entrambe le parti coinvolte nella relazione devono essere ugualmente disposte a sacrificarsi l'una per l'altra, devono essere disposte a prendersi cura l'una dell'altra e devono essere ugualmente disposte a essere coinvolte in tutti gli aspetti che vanno dalle cose banali a quelle complesse, per mantenere quella storia d'amore.

2. Comunicazione onesta e aperta

Comunicazione e apertura sono le chiavi per un rapporto duraturo e armonioso, lontano dal litigare. Anche piccole bugie che all'inizio possono sembrare banali possono portare a risultati disastrosi se una delle parti lo scopre. Allo stesso modo con mantenere segreti dal tuo partner, per qualsiasi motivo. Questo perché significa che non ti fidi completamente del tuo partner.

Quindi, fin dall'inizio, tutte le cose che sono bloccate nel cuore dovrebbero essere espresse e discusse in privato con calma per trovare la soluzione migliore.

3. Non tutti impegnativi

Ogni essere umano è un individuo unico che ha caratteristiche diverse l'uno dall'altro. Quindi, se sei pronto ad avere una relazione romantica con qualcuno, significa che devi essere pronto anche con tutti i vantaggi e gli svantaggi di quella persona.

Ma ovviamente questo non significa che sei "legowo" e ti rassegni solo alle cattive qualità del tuo partner. Il motivo è che le sue cattive qualità possono anche influenzare il corso della tua relazione.

La soluzione è tornata al punto numero 2, ovvero parlando bene. Non fare ancora niente, chiedi subito a un partner di cambiare. Comunicare aiuta a trovare soluzioni che siano comode sia per te che per il tuo partner, e poi imparare ad affrontarle insieme.

In sostanza, le coppie non dovrebbero solo condividere le gioie dell'altro, ma anche i momenti di dolore.

4. Rispetto reciproco

Una relazione sana coinvolge due persone giuste e ugualmente forti, come una partnership. Nessuna persona dovrebbe essere di rango superiore o sentirsi più speciale dell'altra. Nessuna delle parti dovrebbe essere danneggiata.

Il rispetto reciproco può essere dimostrato da azioni "piccole" come ammettere gli errori, scusarsi se hai fatto qualcosa di sbagliato e ringraziare il tuo partner per tutte le cose buone che ha fatto per te. Questo dimostra indirettamente che lo apprezzi in modo che il tuo partner si senta apprezzato per la sua esistenza. Sarà anche motivato a cercare sempre di coccolarti.

Una relazione sana deve ovviamente anche essere libera da tutti i tipi di terrore della violenza fisica, della violenza sessuale e della violenza emotiva come l'umiliazione e la molestia dell'autostima del partner.