Suggerimenti per prevenire gli occhi rossi dopo il nuoto, oltre a trattarli
Sapevi che l'aggiunta di cloro nelle piscine se mescolata con urina, sudore e così via può far arrossare gli occhi? Sia gli atleti che le persone comuni hanno spesso gli occhi rossi dopo il nuoto. Per non continuare a ripetere, guarda come prevenire gli occhi rossi dopo aver nuotato sotto.
Il cloro nelle piscine provoca irritazione agli occhi
Il cloro viene fondamentalmente mescolato nelle piscine per prevenire la diffusione di germi e peste.
Tuttavia, il cloro che si mescola con i fluidi corporei, come urina, sudore, cellule della pelle, deodorante che si attacca al corpo o residui trucco nel corpo causerà diversi problemi, come ad esempio:
- Riduce la quantità di cloro disponibile per uccidere i germi
- Fa un irritante chiamato clorammina
Si pensa che la cloramina sia un fattore di rischio per gli occhi rossi dopo il nuoto.
Come prevenire l'irritazione degli occhi rossi dopo il nuoto?
1. Indossare occhialini da nuoto
Gli occhialini da nuoto sono uno degli strumenti più consigliati da indossare durante il nuoto. Oltre a essere in grado di vedere chiaramente nell'acqua, gli occhialini da nuoto possono prevenire l'irritazione degli occhi quando hai finito di nuotare.
Questo perché gli occhialini da nuoto sono progettati per proteggere gli occhi da sostanze irritanti, come la cloramina.
2. Lavati gli occhi
Dopo aver nuotato, prova a lavarti gli occhi. Questo può essere fatto usando l'acqua del rubinetto e con gli occhi chiusi.
Questo metodo è solitamente abbastanza efficace per sciacquare vari composti chimici che si attaccano agli occhi.
3. Uso di colliri
Prima di entrare in acqua, prova ad applicare un collirio o un gel lacrimale per bilanciare il fluido nei tuoi occhi e rendere i tuoi occhi più confortevoli.
Prendi l'abitudine di usare il farmaco dopo il nuoto per evitare l'irritazione degli occhi rossi dovuta alla cloramina.
4. Bevi molta acqua
Una delle cause degli occhi rossi dopo il nuoto è la mancanza di liquidi nel corpo. Pertanto, bere molta acqua prima e dopo il nuoto è una mossa intelligente per mantenere gli occhi umidi.
Oltre a questi quattro suggerimenti, ci sono altri modi per prevenire l'irritazione degli occhi (occhi rossi), vale a dire:
- Evitare di urinare o defecare in piscina.
- Se è urgente, esci dalla piscina e vai in bagno.
- Lavati il corpo prima di entrare in acqua in modo che lo sporco che si attacca al tuo corpo sia sparito.
- Utilizzo cuffia da bagno o copricapo per nuotatori
Lavarsi gli occhi dopo aver nuotato può curare gli occhi rossi
Se dopo aver seguito i passaggi precedenti i tuoi occhi sono ancora rossi dopo il nuoto, potrebbe essere necessario trattarli.
Come riportato dall'American Optometric Association, sciacquare accuratamente gli occhi con acqua tiepida aiuta a rimuovere l'irritazione sulla superficie dell'occhio.
Inoltre, puoi anche comprimere gli occhi con impacchi freddi per ridurre l'infiammazione e l'irritazione. Quando hai finito, prova a usare un collirio per ridurre il prurito e il bruciore agli occhi.
Tuttavia, se si verifica una delle seguenti complicazioni, consultare immediatamente il proprio oftalmologo.
- Irritazione e occhi rossi che trasudano pus
- Visione offuscata e offuscata per diverse ore
