4 consigli per fare sesso sicuro se si soffre di malattie polmonari
Se tu o il tuo partner avete una malattia polmonare ostruttiva cronica o BPCO, ciò non significa che non possiate godervi il sesso. La BPCO non è un ostacolo per te per essere felice con il tuo partner. Puoi ancora sentire la soddisfazione di fare l'amore anche se hai la BPCO. Ecco alcuni suggerimenti per il sesso sicuro se il tuo partner ha una malattia polmonare ostruttiva cronica.
Come praticare il sesso sicuro se si soffre di malattie polmonari o problemi respiratori?
Se soffri di problemi respiratori, il pensiero di fare sesso può essere una preoccupazione in sé. Questo potrebbe essere correlato alla paura di avere problemi a respirare durante il sesso, deludere il proprio partner o sentirsi troppo stanchi.
Non è impossibile, queste preoccupazioni fanno sì che i pazienti con BPCO evitino l'intimità. Il partner di un paziente con BPCO può anche temere che l'attività sessuale successiva possa solo peggiorare i sintomi della BPCO.
Tuttavia, ritirarsi dall'intimità o cedere all'attività sessuale non è la risposta, dopo tutto il sesso è una necessità. I pazienti con BPCO e i loro partner possono ancora trarre soddisfazione dall'attività sessuale seguendo questi consigli sul sesso sicuro.
1. Assicurati che entrambi siano in forma
Assicurati che le persone con BPCO si sentano in forma prima di fare sesso. Se tu o il tuo partner avete dei dubbi al riguardo, parlate con il vostro medico di un programma che può migliorare la vostra forma fisica.
Alcuni ospedali offrono determinati programmi di riabilitazione per aumentare la capacità polmonare. Questo programma viene eseguito sotto supervisione in modo da non farti prendere dal panico se improvvisamente ti manca il respiro mentre lo fai. Se il tuo medico ti consente di allenarti in modo indipendente, inizia ad allenarti regolarmente. Puoi iniziare camminando o facendo esercizi leggeri.
2. Scegli il momento giusto
Secondo Barbara Rogers, presidente e amministratore delegato dell'associazione enfisema o BPCO di New York, afferma che il buon sesso non è il sesso che consuma molta energia. Se riesci a salire due scale o a camminare velocemente, significa che puoi ancora avere rapporti sessuali normali.
Tuttavia, c'è ancora un'alta probabilità che le persone con BPCO si sentano stanche durante il sesso. Per superare questo problema, tu e il tuo partner potete programmare quando è il momento di fare sesso in modo che la vostra energia non sia troppo drenata. Puoi dare un segnale allettante per far sapere al tuo partner che vuoi "quello" ora e sentirti abbastanza in forma per farlo in modo che questa "programmazione" non sembri troppo monotona.
3. Ascolta il tuo corpo
Le persone con BPCO di solito sperimentano facilmente la fatica e questo può avere un impatto sull'eccitazione sessuale. Presta attenzione a come si sente il tuo corpo, così puoi sapere quali cose ti stanno stancando.
Poiché il sesso può drenare molta energia, fai sesso quando i tuoi livelli di energia sono alti. Non dare per scontato di dover aspettare fino all'ora di andare a dormire. Puoi farlo quando la tua energia è buona.
4. Usa broncodilatatori
Le persone con BPCO di solito hanno broncospasmo, ovvero contrazioni muscolari spontanee o restringimento delle pareti bronchiali, gli esseri umani avranno difficoltà a respirare quando i bronchi si restringono, con un livello di brevità da molto lieve (quasi non sentito) a grave.
Questo può accadere durante l'attività sessuale, per ridurre questo rischio, utilizzare un broncodilatatore prima del rapporto sessuale. I broncodilatatori sono un gruppo di farmaci che possono essere utilizzati per migliorare la respirazione. I broncodilatatori agiscono espandendo i bronchi (passaggi respiratori) e rilassando i muscoli dei polmoni in modo che il processo di respirazione diventi più leggero e fluido.
La cosa più importante quando si tratta di mantenere una relazione quando si ha la BPCO è la comunicazione. Devi parlare con il tuo partner. Spiega al tuo partner come le condizioni attuali richiedono un aggiustamento. Tu e il tuo partner dovreste essere in grado di esprimere sentimenti reciproci in modo che eventuali problemi possano essere discussi e risolti insieme. Puoi comunque ottenere soddisfazione sessuale prestando attenzione a questi consigli sul sesso sicuro.
