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La salute non è tutto, ma senza salute tutto non significa niente. Non di rado molte persone pensano che la salute sia costosa, infatti, ciò che la rende costosa è la guarigione dalla malattia, non la salute. La salute non riguarda solo il recupero dalla malattia, ma anche la ricerca di modi per prevenire la malattia. Ma come?

Un modo semplice per rimanere in salute è vivere, mangiare cibi sani e nutrienti, dormire a sufficienza, aumentare il consumo di acqua, fare esercizio fisico regolarmente ed evitare lo stress. In questo modo verrà preservata la salute fisica. Tuttavia, lo sapevi che anche i denti e la bocca sono molto importanti per mantenersi in salute?

In che modo la salute dentale e orale è correlata alla tua salute generale?

Uno studio mostra che una cattiva salute orale e dentale può portare a varie complicazioni di malattie pericolose. In modo che i denti e la bocca siano i cinque sensi vitali che devono essere prioritari per la manutenzione.

La cavità orale è uno degli ingressi per i batteri che causano malattie ad altre parti del corpo, sia aerobiche che anaerobiche. I batteri nella cavità orale possono diffondersi attraverso il flusso sanguigno, che è noto come batteriemia.

Se la tua salute orale è ottimale, i batteri che possono entrare nel flusso sanguigno sono pochi e non danneggiano l'organismo. Ma se la tua salute orale non è in buone condizioni, il numero di batteri che entreranno nel flusso sanguigno aumenta da due a dieci volte. Ciò può aumentare la possibilità che la batteriemia diventi maggiore.

Senza un'adeguata igiene orale, i batteri possono anche raggiungere livelli che causano infezioni orali, come carie e malattie gengivali. Infatti, la teoria dell'infezione focale afferma che l'infezione nel cavo orale è responsabile dell'insorgenza di tre malattie sistemiche, vale a dire le malattie cardiovascolari, il diabete mellito e l'aterosclerosi.

L'impatto di una cattiva salute dentale e orale

Alcune delle malattie che si verificano a causa di una cattiva salute dentale e orale sono:

• Malattia gengivale, che sebbene lieve ma può peggiorare se non trattata adeguatamente. Le malattie gengivali o parodontali possono portare alla perdita dei denti, infezioni e altre complicazioni.
• Infiammazione dell'interno del cuore, si chiama endocardite. Questa malattia si verifica a causa di batteri nella bocca trasportati dal flusso sanguigno attraverso le gengive sanguinanti.

Come mantenere denti e bocca sani?

Data l'importanza di mantenere denti e bocca sani, si consiglia di prendersi cura di denti e bocca. Alcune cose che puoi fare per mantenere i denti e la bocca sani sono:

• Lavati i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro
• Mangia cibi sani, evita il consumo eccessivo di cibi agrodolci
• Cambia lo spazzolino almeno ogni tre o quattro mesi
• Non fumare
• Controlla regolarmente la tua salute dentale e orale almeno ogni sei mesi dal dentista

Una buona salute dentale è una combinazione di un'adeguata cura quotidiana a partire dal lavarsi i denti e controlli regolari della salute dentale e orale dal dentista almeno ogni sei mesi. Quindi, se vuoi avere una salute ottimale del corpo, non dimenticare di prenderti cura dei tuoi denti e della tua bocca. Perché prendersi cura della propria salute orale è un investimento nella propria salute generale.