3 impatti psicologici che emergono a causa di un lavoro troppo intenso

Per la maggior parte delle persone, fare soldi attraverso il lavoro è un obbligo che deve essere fatto per soddisfare i bisogni quotidiani. Tuttavia, ci sono alcune persone che pensano che il lavoro sia la loro vita, quindi sono troppo occupate e immerse in quel mondo. Certo, essere troppo impegnato al lavoro avrà anche vari impatti sulla tua vita, cosa sei?

Effetti psicologici che derivano dall'essere troppo occupati al lavoro

Troppo impegnato a lavorare o comunemente indicato come maniaco del lavoro (workaholism) è una condizione che consiste in un alto desiderio e coinvolgimento nel lavoro, ma non gode del lavoro.

Di solito, queste persone pensano al loro lavoro più spesso di altri aspetti della vita. Le persone maniaci del lavoro danno la priorità al loro lavoro più di altre, quindi ci sono diverse cose che sono influenzate da questa condizione, come ad esempio:

1. Rompere la relazione

Non solo le relazioni romantiche, ma anche il lavoro troppo impegnato avrà un impatto sulla tua relazione con le altre persone più vicine, come la famiglia e gli amici.

Ad esempio, potresti dare la priorità al lavoro piuttosto che passare del tempo con la tua famiglia e il tuo partner nei fine settimana. Di conseguenza, non è raro che questo ti impedisca di essere troppo coinvolto nel processo decisionale o almeno nelle ultime notizie su di loro.

2. Non sentirti mai soddisfatto

Oltre ai rapporti con le persone più vicine che stanno lentamente iniziando ad allontanarsi, coloro che sono troppo felici di lavorare si sentiranno anche meno soddisfatti dei loro risultati, quindi continueranno a cercare soddisfazione aggiungendo al loro lavoro impegnato. Di conseguenza, si sentono stanchi più rapidamente.

Ciò è dimostrato da uno studio giapponese pubblicato sulla rivista Salute industriale sull'effetto del maniaco del lavoro sul benessere dei dipendenti.

Lo studio ha scoperto che i lavoratori che erano più concentrati sul loro lavoro tendevano a stancarsi emotivamente più facilmente.

Inoltre, le persone impegnate al lavoro tendono a fissare standard elevati, percepiscono più spesso gli altri come inferiori a loro. Di conseguenza, raramente sono soddisfatti del lavoro di se stessi e degli altri.

3. Aumenta il rischio di disturbi d'ansia

Per alcune persone troppo impegnate a lavorare, risulta avere un notevole impatto sulla loro salute mentale. Questi problemi includono depressione, disturbi d'ansia e DOC (Disturbo ossessivo-compulsivo).

Come citato dalla pagina Web MD , esiste uno studio che coinvolge 16.500 lavoratori e l'8% di essi rientra nella categoria maniaco del lavoro . Un terzo di loro è più a rischio di sviluppare l'ADHD e il 26% di loro mostra segni di DOC.

Tuttavia, non esiste una ricerca che discuta realmente di ciò che rende le condizioni di lavoro occupate influiscono sulla salute mentale di una persona.

Ci sono momenti in cui i disturbi mentali possono essere causati anche da fattori genetici, quindi essere impegnati nel proprio lavoro diventa un fattore di supporto/innesco.

L'impatto psicologico dell'essere troppo occupati al lavoro può certamente influenzare la qualità della vita di una persona. Non trovato cerchio interno con cui si può parlare può portare a gravi malattie mentali.

Se tu o qualcuno vicino a te è un maniaco del lavoro, prova a vedere uno specialista (psichiatra o psicologo) o cerca aiuto per non rovinare la tua vita o la loro.


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