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Tutti vogliono sicuramente avere denti bianchi, puliti e sani. Ma a volte, i denti possono ancora ingiallire anche se sei stato diligente nel lavarti i denti. Se è così, la causa dei tuoi denti gialli potrebbe essere dovuta ad abitudini quotidiane che vengono fatte inconsciamente. Nulla?

Abitudini quotidiane che causano denti gialli

Riportando da Prevention, Harold Katz, DDS, dentista e fondatore della California Breath Clinics, spiega che oltre a fattori genetici e alcune malattie, i denti gialli possono essere causati dalle abitudini quotidiane che erodono lo smalto.

Il colore reale dei denti non è il bianco brillante come mostrato nell'annuncio. I denti sono ricoperti di smalto, che fa apparire il colore naturale dei denti bianco bluastro e un po' traslucido. Sotto lo strato di smalto, c'è uno strato giallo di dentina. Man mano che lo smalto continua a erodersi, ciò che sarà visibile è la dentina. Questo è ciò che rende i denti gialli.

Ecco alcune abitudini che causano i denti gialli.

1. Bevi spesso caffè, bibite e tè

L'alto contenuto di caffeina nel caffè, nel tè e nelle bevande energetiche può erodere lo smalto dei denti se consumato in eccesso (2-3 volte al giorno) e continuamente. Mentre la soda nelle bevande gassate contiene acidi che hanno anche lo stesso effetto sui denti del caffè e del tè.

Quando lo smalto viene eroso, le macchie della bevanda possono depositarsi sulla dentina (che è naturalmente di colore giallo) in modo che i denti diventino gialli se non vengono puliti correttamente e regolarmente.

Inoltre, queste bevande contengono generalmente zucchero che può attrarre i batteri in bocca in modo che la produzione di acido sia maggiore. Oltre ad essere la causa dei denti gialli, i batteri possono anche rendere i denti soggetti a carie e altre malattie dentali.

Ridurre il consumo di tè, caffè e soda è una parte importante dell'assistenza sanitaria dentale.

2. Fumare

Il fumo è una delle cause più comuni di denti gialli. Il colore dei denti diventa giallo a causa del contenuto di nicotina e catrame nel tabacco che si attacca allo smalto dei denti.

Questo effetto può verificarsi anche in un tempo molto breve. I forti fumatori possono persino avere denti brunastri o addirittura neri dopo anni di fumo.

Poiché troppi effetti negativi si verificano a causa del fumo, considera che smettere di fumare sia il passo più saggio.

3. Mangia spesso frutta acida

Arance, pomodori, ananas, bacche, limoni o altri frutti acidi vengono spesso serviti come succhi. Questi frutti sono ricchi di vitamine, ma se consumati troppo spesso possono anche cambiare il colore dei denti. Pertanto, per prevenire i denti gialli, è necessario bilanciare il fabbisogno idrico dopo aver consumato il frutto.

4. Usa troppo spesso il collutorio

Molti collutori da banco sono ricchi di acido. Se lo usi troppo spesso, asciugherà la bocca e alla fine danneggerà lo smalto dei denti.

Quando si verifica la secchezza delle fauci, la saliva non funziona in modo ottimale per aiutare a mantenere la bocca umida, ridurre l'acidità, disabilitare i batteri cattivi e impedire che le macchie si attacchino allo smalto.

È meglio consultare prima il proprio medico per ottenere consigli sul collutorio che si adatta alle proprie condizioni dentali e ai limiti per l'utilizzo del collutorio. Perché l'uso troppo frequente del collutorio è anche associato al diabete.

5. Troppo duro e troppo veloce per lavarsi i denti

La pulizia dei denti non è solo una routine, ma anche le tecniche di pulizia devono essere corrette.

Lavarsi i denti con forza e troppo può essere la causa dei denti gialli senza rendersene conto. Questo perché la pressione danneggerà ed eroderà il sottile strato di smalto ed esporrà lo strato di dentina, con conseguente ingiallimento dei denti.

È una buona idea prestare attenzione a come ti lavi i denti; lentamente e non strofinare forte. Pulisci i denti regolarmente, due volte al giorno dopo aver mangiato e prima di andare a letto.

Per risultati più soddisfacenti, pulisci i denti con il filo interdentale per rimuovere la placca che si attacca ai denti.