chooseyourself.me

Nel gioco del calcio, dirigere la palla è una delle abilità piuttosto complicate ma efficaci in campo. A volte, questa tecnica può essere la salvezza di una partita per determinate squadre. Quindi, non sorprenderti se i giocatori di calcio spesso colpiscono di testa la palla come tecnica di difesa o attacco. Sapevi però che dietro l'efficacia del colpo di testa c'è un pericolo che si annida nei calciatori?

Quali sono i pericoli di dirigere una palla al cervello?

Il pericolo in questione non è solo fisico, come lesioni o traumi alla testa, si sa. Testare la palla si è rivelato avere un notevole impatto sulla funzione cerebrale.

Per molto tempo, la ricerca condotta sugli effetti collaterali del colpo di testa si è limitata a impatti fisici come commozioni cerebrali o lesioni al collo. Tuttavia, recentemente molti ricercatori hanno iniziato a studiare l'impatto di questa tecnica sul funzionamento e sulle attività del cervello umano. I risultati di questi studi sono stati piuttosto sorprendenti. Dai un'occhiata ad alcune delle conclusioni di seguito.

Memoria ridotta

Uno studio condotto dall'Università di Stirling in Scozia ha cercato di esaminare l'effetto della testa a una palla sulla memoria. Nello studio, ai partecipanti allo studio è stato chiesto di dirigere la palla 20 volte. Al termine della sessione, i partecipanti hanno poi fatto un test per testare la loro memoria.

Di conseguenza, la memoria dei partecipanti allo studio è stata ridotta dal 41 al 67 percento. L'impatto è stato avvertito subito dopo la fine dell'allenamento di testa. Fortunatamente, la memoria dei partecipanti è tornata normale dopo 24 ore.

Funzione cerebrale compromessa

Un altro studio condotto dalla Harvard Medical School ha rivelato che ci sono differenze significative tra il cervello dei giocatori di calcio che spesso colpiscono la palla e il cervello dei nuotatori. A differenza del calcio, il nuoto è solitamente meno soggetto a impatti o traumi cranici.

Le differenze evidenziate dallo studio sul Journal of American Medical Association sono disturbi o anomalie nei lobi frontali, temporali e occipitali nel cervello dei giocatori di calcio.

Queste parti disturbate del cervello sono responsabili del controllo della prontezza o dell'attenzione, della gestione dei processi visivi e delle capacità di pensiero complesse. Gli impatti che possono essere avvertiti immediatamente sono disturbi nei modelli di comportamento, cambiamenti di umore o umore come depressione, ansia e insonnia.

Chi è più vulnerabile al pericolo di un colpo di testa?

Sebbene i pericoli di colpire una palla siano stati espressi abbastanza spesso da esperti di salute, gli atleti di calcio o coloro a cui piace giocare a calcio non sembrano essere così colpiti dall'avvertimento. Questo perché l'impatto che ha sulla tua funzione cerebrale quotidiana è molto sottile, quindi è difficile dire se la tua particolare distrazione sia dovuta al colpo di testa o qualcos'altro, come una collisione con un altro giocatore.

Anche commozioni cerebrali o traumi alla testa che sono stati sperimentati sono a rischio di causare una funzione cognitiva compromessa. Pertanto, le persone che hanno subito commozioni cerebrali sono ancora più vulnerabili ai pericoli di colpire di testa la palla.

I bambini e gli adolescenti sono anche più inclini a disturbi delle funzioni cerebrali a causa della direzione della palla. Nei bambini e negli adolescenti di età inferiore ai 14 anni i cui corpi sono ancora in via di sviluppo, il cervello non è completamente coperto dalla mielina. La guaina mielinica serve a proteggere i nervi e trasmettere segnali nel cervello. Pertanto, il cervello del bambino è più sensibile agli urti o agli impatti.

Inoltre, i bambini di età superiore ai 5 anni faranno crescere la testa fino al 90% di quella degli adulti. Nel frattempo, i loro colli non sono abbastanza forti da sostenere una testa così grande. Se i bambini colpiscono la palla, la pressione ricevuta diventa molto più forte, quindi anche l'impatto sul cervello è maggiore.

Posso colpire di testa la palla mentre gioco a calcio?

I bambini di età inferiore ai 14 anni dovrebbero evitare la pratica o la pratica di dirigere una palla con una palla di cuoio. Se un bambino o un adolescente vuole praticare una buona tecnica di testa, è meglio farlo prima con una palla di plastica fino a quando la testa e il cervello non sono completamente sviluppati.

I pericoli di dirigere la palla verso il cervello adulto devono ancora essere studiati ulteriormente. Il motivo è che non si conoscono ancora i pericoli di un colpo di testa che continuerà a perseguitarti a lungo termine. Se sei preoccupato, è una buona idea ridurre il numero di colpi di testa mentre ti alleni o giochi a calcio.

Si consiglia inoltre di padroneggiare prima le tecniche di prua corrette e sicure, ad esempio serrando saldamente la mascella e i denti prima che la testa tocchi la palla. In questo modo, puoi ridurre al minimo i rischi che possono essere posti alla tua testa e al tuo cervello.