Riso Kencur per le donne incinte, quali sono i vantaggi? |
Non di rado, le donne incinte vogliono anche aumentare il loro apporto nutrizionale durante la gravidanza consumando ingredienti tradizionali che sono benefici per il corpo. Uno di questi è il kencur che può essere usato come bevanda a base di erbe per il riso kencur. Tuttavia, è consentito consumare riso kencur per le donne incinte? Ecco una spiegazione dei benefici e degli effetti collaterali.
Posso bere riso kencur per le donne incinte?
Esistono vari tipi di vitamine per le donne incinte, ma ci sono momenti in cui si desidera ottenere l'assunzione di ingredienti tradizionali.
Uno di questi sono gli ingredienti tradizionali come il kencur, che di solito viene lavorato come kencur di riso alle erbe.
Tuttavia, durante la gravidanza, dovresti stare più attento nella scelta dell'assunzione di cibo e bevande.
Citando l'American Pregnancy Association, dovresti consultare il tuo medico sulla sicurezza di kencur per le donne in gravidanza perché le condizioni di ognuno sono diverse.
Zenzero aromatico, zenzero aromatico o Kaempferia galanga è stato a lungo usato come medicina tradizionale. Inoltre, il kencur è utile come spezia da cucina.
Scegliere di assumere la medicina tradizionale come la fitoterapia è una scelta personale. Tuttavia, per il bene dello sviluppo del feto nell'utero, dovresti comunque consultare un medico, perché ci sono alcune erbe vietate alle donne in gravidanza.
La medicina tradizionale è considerata sicura durante la gravidanza se la usi come cibo e bevanda limitando il dosaggio, incluso per il riso kencur.
Benefici del consumo di riso kencur per le donne incinte
Se guardi la forma, non è raro che le madri vengano ingannate nel distinguere tra kencur, zenzero e galanga. Tuttavia, è diverso quando si elabora il kencur come bevanda a base di riso kencur.
Naturalmente, la bevanda di riso kencur per le donne incinte richiede altri ingredienti a seconda del gusto, come riso bianco, curcuma, zenzero, tamarindo, zucchero di canna, miele e limone.
Ecco alcuni dei benefici del bere riso kencur che le madri possono provare durante la gravidanza.
1. Protegge dai radicali liberi
Un cattivo ambiente può innescare tossine e radicali liberi che dovrebbero essere evitati dalle donne in gravidanza. Pertanto, non c'è niente di sbagliato nel consumare cibi o bevande antiossidanti.
Uno di questi è bere riso kencur per le donne incinte perché contiene antiossidanti sotto forma di flavonoidi che sono utili per superare i danni cellulari.
Gli antiossidanti sono utili anche per aiutare a prevenire l'infiammazione che ha un impatto sullo sviluppo fetale.
2. Allevia la nausea
La bevanda al riso kencur ha vari tipi di contenuto che le madri possono adattare alle loro esigenze e condizioni di salute durante la gravidanza.
Se c'è lo zenzero, questa bevanda può essere usata anche come calmante della nausea o nausea mattutina interferire con l'attività.
Devi sapere che non vi è alcun rischio di complicazioni durante la gravidanza quando si consuma lo zenzero durante la gravidanza. Tuttavia, alcune donne possono manifestare reflusso acido.
3. Schiarisce la gola
Le donne incinte non dovrebbero assumere droghe con noncuranza, anche in caso di tosse che provoca disagio alla gola.
Puoi usare il riso kencur per aiutare a lenire la gola nelle donne in gravidanza.
Questo perché il contenuto di kencur, zenzero e miele può lenire il mal di gola mentre aiuta a sopprimere la tosse.
Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche su questo argomento.
4. Allevia lo stress
I cambiamenti e i disturbi ormonali durante la gravidanza possono scatenare lo stress per alcune madri. Se continua, può essere pericoloso perché provoca l'ipertensione.
Il modo per alleviare lo stress è fare attività che possono calmarti, incluso bere erbe calde come il riso kencur per le donne incinte.
La pianta del kencur ha proprietà antidepressive sul sistema nervoso per cui ha un effetto calmante sul corpo. Tuttavia, anche questo richiede ulteriori ricerche.
5. Abbassa la pressione sanguigna
Non solo allevia lo stress, il contenuto della bevanda di riso kencur per le donne incinte è anche utile per abbassare la pressione sanguigna.
L'ipertensione durante la gravidanza può innescare una delle complicazioni, come la preeclampsia.
Pertanto, è necessario consumare cibi o bevande che possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e mantenerla stabile.
Non dimenticare di continuare a consultare il tuo medico in modo che la salute delle donne in gravidanza sia mantenuta e ben controllata.
Se non stai attento, è possibile che le bevande tradizionali come le erbe medicinali contengano composti controindicati in gravidanza.
Ciò può portare ad altre complicazioni della gravidanza come aborto spontaneo, parto prematuro, contrazioni uterine o altre cose dannose per il feto.
