chooseyourself.me

Per la maggior parte delle persone, bere acqua è come respirare. Considerano l'acqua come un bisogno fisico. Tuttavia, ci sono alcune persone che non bevono come l'acqua. Come potrebbe essere? Ecco le ragioni e come superarle.

Come mai ci sono persone a cui non piace bere l'acqua?

Senza acqua potabile, il corpo si disidrata e gli organi del corpo non funzionano correttamente. Inoltre, l'acqua è anche rinfrescante e in grado di dissetarsi. Tuttavia, a una persona potrebbe non piacere l'acqua semplice a causa delle cose sottostanti.

1. Dipendente dallo zucchero

Cerca di notare se hai spesso voglia di cibi o bevande dolci e sei sempre pazzo quando mangi cibi dolci. Potresti essere dipendente da cibi e bevande zuccherati, noto anche come dipendenza da zucchero.

Le persone dipendenti dallo zucchero di solito preferiscono bevande aromatizzate, non insipide o insipide come l'acqua. Questo perché il loro nuovo senso del gusto reagirà positivamente a bevande come tè dolce, bibite alla frutta o succhi in bottiglia.

Poiché non sono abituati a cibi o bevande insipidi, l'acqua fa anche male alla lingua.

Come superare il non piacere di bere acqua a causa della dipendenza da zucchero

In modo che non sia troppo insipido, aggiungete acqua, fette di frutta fresca o erbe aromatiche in acqua naturale. Bevanda acqua infusa renderà la tua acqua potabile più gustosa e dolce.

Prova ad aggiungere fette di limone, fragole, kiwi, uva, mele o ananas. Anche le erbe a foglia come le foglie di menta possono aggiungere un sapore caratteristico all'acqua da bere.

Oltre a degustare meglio, acqua infusa sembra anche più colorato della semplice acqua. Questo può ingannare la tua mente, come se stessi bevendo un succo di frutta dolce invece dell'acqua.

2. Gonfiore dopo aver bevuto acqua

Ci sono persone a cui non piace l'acqua perché dopo aver bevuto lo stomaco si gonfia. Bene, questa condizione può verificarsi a causa del modo sbagliato di bere.

Dovrebbe essere a stomaco vuoto, bere uno o due bicchieri d'acqua non fa gonfiore. Tuttavia, se bevi un litro d'acqua alla volta, il tuo stomaco potrebbe essere sovraccarico di liquidi. Ti senti anche gonfio e nauseato.

Allo stesso modo se bevi acqua dopo aver mangiato. Il problema è che il tuo stomaco è già pieno di cibo e liquidi del cibo.

Come superare il non piacere di bere acqua per paura del gonfiore

È meglio bere spesso, ovvero con più intensità ma meno volume di acqua da bere. Evita di bere molta acqua in una volta, ad esempio bere tre bicchieri d'acqua ogni ora.

Dovresti anche bere acqua prima di mangiare o mentre mangi. In questo modo puoi misurare se il tuo stomaco si sente pieno o meno. Dopo aver mangiato, bevi abbastanza acqua e non devi esagerare.

3. L'acqua ha un sapore strano o sgradevole

Fai attenzione se non ti piace bere acqua perché ha un sapore strano o sgradevole. Sebbene l'acqua potabile abbia un sapore diverso, non dovrebbe essere troppo piccante o amara.

Il sapore dell'acqua troppo piccante può essere causato dall'inquinamento ambientale intorno alle fonti di acqua potabile, dall'aggiunta di sostanze chimiche in eccesso o dalla modifica dell'equilibrio dell'acidità (pH) dell'acqua.

Come sistemarlo

Se la fonte di acqua potabile della tua casa ti sembra strana, controlla immediatamente la qualità dell'acqua. Ad esempio, se ti iscrivi all'acquisto di acqua potabile da un gallone, chiedi e assicurati che il venditore non sia scaduto o stantio e sia conservato in un luogo ideale.

Se di solito fai bollire l'acqua dal rubinetto PAM, contatta immediatamente il personale PAM. Se stai facendo bollire l'acqua da un pozzo sotterraneo, prendi un campione dell'acqua per testarla in laboratorio.

Bene, per il momento dovresti prima bere acqua da altre fonti. Ad esempio, l'acquisto di un'altra marca di acqua in bottiglia.