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Prendersi cura di una barba non è difficile se lo fai bene. Quando la tua barba è cresciuta o addirittura si è ingrossata, come prendersene cura rimane lo stesso.

Far crescere la barba può essere una libertà di espressione per te, ma prendersene cura richiede impegno. Le barbe possono essere curate solo se le mantieni sane e ovviamente pulite, come dice il proverbio stilista celebrità Sandy Poirier a WebMD .

"Se non presti attenzione alla tua barba, prima o poi sembrerai un vagabondo della natura", dice il proprietario del salone Shag, a Boston, negli Stati Uniti.

Per prenderti cura della tua barba, ci sono diversi semplici modi che puoi fare.

1. Combatti il ​​prurito

Citato Fitness maschile , Kevin Kellet, barbiere di Frank's Cop Shop, un famoso negozio di barbiere di New York City, afferma che la tua pelle potrebbe essere "ribelle" nel mezzo della tua folta barba. Sentirai prurito, ma devi sopportare. Lavare la barba e idratarla farà sentire la pelle più a suo agio.

2. Lascia che cresca, non disturbare

Se vuoi farti crescere la barba, lascia che continui a crescere per il primo mese. Resisti alla tentazione di modellarlo rapidamente o tagliarlo in modo ordinato. Poirier suggerisce di aspettare qualche mese prima di modellare la barba. I principianti generalmente commettono l'errore di affrettarsi a formarlo. Se è sbagliato, ci vorranno settimane o mesi per correggerlo.

“Lascia che la tua barba si scateni prima. Quando la tua barba è cresciuta di 1 cm o 1,5 cm in più, puoi solo iniziare a modellarla", ha suggerito Poirier.

3. Usa shampoo e balsamo e taglia regolarmente

Poirier dice che ogni uomo con la barba si lava la barba con lo shampoo, almeno due volte a settimana. Inoltre, anche il balsamo è importante affinché la tua barba non sia ruvida. È anche importante tagliarli regolarmente, in modo che non si rompano.

“Anche se ti fai crescere la barba, tagliala almeno ogni due mesi. Se preferisci mantenere la barba corta, tagliala una volta ogni poche settimane", consiglia Poirier.

Poirier aggiunge, se ti radi, dovresti usare un rifinitore elettronico. Per le parti più spesse, dovresti usare un tagliacapelli in modo da non avere incidenti in nessuna forma.

4. Mantieni la barba umida

Kellen insiste sul fatto che gli uomini mantengano la barba umida. Mentre ci sono molti prodotti idratanti sul mercato, secondo Kellet, uno dei migliori sono i prodotti con olio di cocco.

“Secondo me, niente è meglio dell'olio di cocco. Questo olio è naturale, ha un ottimo profumo, è facile da pulire e ha aggiunto tutti i nutrienti di cui hai bisogno per prenderti cura della tua barba", afferma Kellet.

5. Mangia cibo sano

Seemal R. Desai, M.D., un dermatologo presso l'Università del Texas Southwestern Medical Center, afferma che non esistono alimenti specifici che promuovono la crescita della barba. L'equilibrio nel mangiare cibi sani è fondamentale, secondo Desai, perché i cibi sani sono generalmente buoni per i capelli e la pelle.

Alcune persone dicono che integratori come la biotina, una vitamina del complesso B, possono rafforzare i capelli. Tuttavia, non ci sono ancora prove evidenti riguardo a questi integratori. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di usare qualsiasi integratore giornaliero.

6. Dormi a sufficienza

Sembra un po' strano. Tuttavia, c'è uno studio che rivela che la mancanza di sonno o non dormire a sufficienza può rallentare la crescita della barba. Quindi, se vuoi che la tua barba sia sana e folta, devi tenere a mente l'ora di andare a letto.

7. Mangia con attenzione

Poirier ti consiglia di mangiare con attenzione in modo che il cibo non schizzi e macchi la barba. "Chiedi sempre tovaglioli extra quando mangi al ristorante", dice.